青少年學生體質健康科學干預實施思路與對策

田野

摘 ?要 青少年學生體質健康狀況堪憂已然成為普遍的社會現象，來自教師與家長的教育認知偏失以及學校體育執行力度不足等多方面原因，造成在應對學生體質健康問題上無所適從。從家庭教育中的認知缺失以及責任劃歸出發，闡釋青少年學生體質健康發展的制約因素，著重分析學校教育中體育課、學生體質健康測試、課余生活對學生體質健康的影響，從培育健康認知、構建家庭與學校教育聯動機制、多方促進的視角，提出改善學生體質健康狀況的現實舉措。

關鍵詞 青少年學生;體質健康;體育;體質健康測試

中圖分類號：G807.0 ? ?文獻標識碼：B

文章編號：1671-489X（2021）19-100-03

0 前言

青少年體育健康持續下降的問題逐漸引起國家和教育主管部門的高度重視[1]。青少年時期正處于學校教育的關鍵時期，學生體質表面是生理健康的問題，實際上體質狀況持續下降造成身體機能的退化以及引發的各類心理健康問題是不容忽視的。青少年學生是經濟社會發展的人力儲備，是承擔國家現代化建設的后備力量，人才興則國家旺，身體健康、體質強健則是成事之本。增強青少年體質、促進青少年健康成長，是關系國家和民族未來的大事[2]。我國關于青少年學生體質健康的關注，從2002年開始就已試行《全國學生體質健康標準》，并隨后成立《學生體質健康標準》數據管理中心，建立學生體質健康測試成績數據報送機制，全面監測各學段學生體質健康狀況。

1 青少年體質健康發展的制約因素

體質概念是指在先天稟賦和后天獲得的基礎上所形成的形態結構、生理功能和心理狀態方面相對穩定的個性化特性[3]。在諸多體質健康問題表象中，中小學生肥胖體質頻發，由此產生的生理、心理問題成為制約青少年健康成長的羈絆。肥胖多發、體質下降背后更可怕的現象是家長、教師的錯誤認知：許多家長并沒有樹立正確的健康概念，在傳統觀念的影響下一味引導孩子多飲多食，造成營養過剩。加之長期缺乏足夠體育運動，勢必會對體質健康帶來不利影響。

家庭教育中的認知缺失 ?健康體質觀念的認知缺失是制約青少年體質健康發展的首位因素。首先，社會整體的教育觀念造成家長層面對青少年體質健康問題的認識不足，獨生子女家庭致使家長對孩子過分溺愛，造成偏執的健康觀念。家長與學生是處在不同時代背景與生活環境下的兩代人，不同的社會經濟發展水平致使家長傳統的健康教育觀念難以適應新時代背景下青少年體質發展的要求，由此也導致青少年不能很好地養成健康行為意識。在家庭生活環境中，大部分家長不能做到以身示范，正確地引導孩子形成健康、規律的飲食、鍛煉習慣。

其次，由于病態的教育競爭環境，學校及家長重視學習成績，過多的關注點集中在學生學習成績的優劣，以及相互競爭參與課外興趣班的多少，沒有樹立正確的引導方向。青少年學生處于生長發育的黃金階段，發生重大疾病的可能性較小，但是并不代表不會產生健康問題，體質狀況持續下降就需要引起足夠的重視。一方面，長期建立起來的不良生活方式及飲食習慣會成為學生的慣性認知，長此以往，勢必影響身體健康成長;另一方面，體育鍛煉匱乏，而中小學階段正是學生培養運動興趣、掌握運動技能、錘煉意志品質的關鍵時期。如果只是將參與運動作為體育課學習內容的一部分，不能將其完整融入學生的在校生活，那學校體育增強學生體質、塑造健全人格、培養德智體美勞全面發展社會主義建設者和接班人的目標就難以實現。

責任劃歸不明確 ?近些年，應對青少年體質健康問題逐漸引發社會關注，相關研究對促進學生體質健康闡述了不同的觀點。部分家長、教師能夠意識到學生體質存在的問題，但是在具體策略的執行上又人云亦云，責任主體不夠明確，只顧眼前，忽略學生體質健康的長遠發展。青少年學生處于生長旺盛期，表面上并不會出現體質健康問題的明顯表征，需要進行相關測試與評估。由此，每年進行的學生體質健康測試以及不定期進行的國家體育鍛煉標準達標測驗，都會開展包含青少年在內的體質測試工作，以此來獲知青少年體質健康發展中的問題。相關的測試數據結果也證實了青少年體質狀況多年來并未有明顯改善，那也就說明在實施青少年體質健康干預方式上沒有獲得實質、有效的進步，進一步印證了相關責任主體在促進學生體質健康方面沒有起到關鍵作用。

目前來看，就學生體質健康問題，主要監管層集中在學校層面，在學生小升初、初升高的入學考試以及平時的學業質量考核方面都有所體現。但就當前反映的結果來看，單純依靠學校個體進行的監督評價方式顯然是不夠的，這一點從學生體質并未取得有效改善的狀況也得以驗證。這就需要多方干預主體的參與，學校教育之外，家庭教育與社會環境的熏陶也必不可少，它們在促進學生體質健康上起到相互補充、互相促進的作用。

2 學校教育對青少年學生體質健康的影響

體育課 ?義務教育階段學校體育發展學生體質受到諸多因素影響。首先是教育觀念上，應試教育思想占據主導，體育課程邊緣化是不爭的事實，由此出現學校體育教學設施配置匱乏、課時比例不足、體育教師工作倦怠等一系列現象，這樣一來，學校體育發展學生體質在教學實施層面受到很大困擾。此外，學校體育在貫徹《學校體育工作條例》時缺乏具體身體活動指標的約束力。我國于2018年1月發布首部《中國兒童青少年身體活動指南》[4]，對6～17歲的青少年兒童每日參與體育活動的時間、強度等作出具體要求，規劃了具體的實施細則，但學校體育在該方面的執行力度不強，無明確教學目標的自由式課堂依然存在。

學校教育體系中體育課是學校體育的主體組成部分，承擔發展學生體質的主要任務，但這又不是有效教學時間內的體育課堂能夠達成的目標。體育課作用于學生體質健康發展首先應該激發學生學習興趣、參與熱情，創設有利于課堂教學持續產生效能的機制，利用新穎的教學方式，創編寓教于樂的教學方法，建立學生主動參與體育活動的行為認知，從而在較長的教育過程中讓學生體會體育運動源于生活的每個部分，體驗運動對身體機能的改善，在運動中獲取成就感，將增強體質的體育教育目標巧妙地融入體育教學與學校教育之中。

學生體質健康測試 ?學生體質健康測試以強化學校體育、促進學生體質為目的而推行，是覆蓋全校學生的體質健康狀況測評，也是目前學校范圍內唯一針對學生體質問題的規范化的監測方式。體質健康測試針對每個不同的學齡階段設定具體測試項目，以此來調查學生體質基本情況。逐漸走向常態化的學生體質健康測試工作每年都在大、中、小學生中展開，通過測試數據的收集、整理，逐步掌握了當前階段學生體質健康的基本指數，能夠反映學生體質健康的真實狀況，數據收集也比較全面。但是在測試后期的方案實施層面沒有進行具體跟進，承擔測試工作主體的學校并未依據評價反饋結果作出有利于改善學生體質狀況的實質性舉措。必須承認，當前僅通過體質測試達到改善學生體質健康的目的收效甚微。

青少年學生生活環境多數時間集中于學校，體質健康問題的承擔方落到學校教育上，學生體質健康測試是學校體育工作內容的一部分，并逐步走向常態化、系統化。明確“測前—測中—測后”具體的執行思路，形成“訓練—監督—測試—管控—評價”一體化的執行標準，是今后學生體質健康測試工作的基本方向。

課余生活 ?體質的發展源于多方面因素綜合作用，學校教育管理規定制定的生活作息時間、飲食安排，都與學生體質健康發展息息相關。另外，中小學生缺乏自律意識，需要教師不斷引導，通過一定的教育手段督促學生完成相關內容學習，在形成基礎認知以后逐步演化成一種自覺行為。相較于大學生群體，身處基礎教育階段的中小學生課業壓力較大，缺少有組織的課余體育活動時間，僅通過學校體育來完成改善學生體質狀況的任務也勢單力薄。在學生在校時間以外，學生的其余時間多數與家長一起度過，家庭生活的感染力同樣對學生發展起著重要影響。因此，學校教育與家庭教育要實現聯動，讓家長也參與改善學生體質健康的任務，構建家校合作的培養機制。

3 青少年體質健康干預思路與現實舉措

培育健康意識 ?改善學生體質首先要樹立健康第一的理念。青少年學生的價值觀、人生觀并未成熟，需要家長與教師共同引導。意識的轉變經由家長與教師傳遞。因此，家長與教師作為實施有效干預的主體，首先應該建立正確健康的體質觀念，言傳身教，在潛移默化中引導青少年形成正確的健康認知;其次要排除來自社會環境等的外在影響因素。信息化時代涌現的多元生活、娛樂方式在另一個層面影響學生的日常行為，許多青少年學生沉迷于電子游戲。此類現象目前來看不僅僅發生在中學階段，同樣出現在小學階段的學生群體中。如果不加以正確引導，規避其不良的生活方式，長時間的靜坐勢必引發各種體質健康問題。

家校聯動、多方促進 ?總結同類相關研究，多數普遍認為生活方式、飲食習慣、體育鍛煉是影響學生體質健康的主要因素，利用好三類因素，將其作為手段對學生體質健康進行干預是科學、健康的有效舉措。學校、家庭、社會是對青少年學生進行體質干預的三大主體。其中，學校教育占據學生大部分生活空間，學校體育教育責無旁貸是進行體質干預的主要工具;家庭是學生原生教育主體，家庭環境的熏陶以及來自父母的言傳身教對青少年生活方式產生較大影響，家庭教育是不可缺少而又容易被忽略的教育形式;隨著經濟社會的不斷發展、互聯網技術的應用，涌現了大量的社會培訓機構，隨之而來的還有大量的開放在線課程，此類內容占據了中小學生大部分的課余時間，許多家長、教師也趨之若鶩，實則是教育的一種本末倒置，也是學校教育功能的缺失，長期居家學習環境與靜坐給學生體質健康帶來極大危害。

由此，促進學生體質健康的主要抓手是解決學校體育教育、家庭教育、社會教育的問題。宏觀上，三方面應該協同合作，共同助力青少年學生體質健康發展。微觀上，要細究當前教育的不足與缺失，考量學生體育教學、課外體育活動等，調整教學內容，實踐新型教學模式，激發學生主動參與運動的積極性，強化參與體育鍛煉的持續性;家長也要改變溺愛孩子的教育心理，在居家生活中為孩子營造健康的生活環境，以身作則，通過自己的言行舉止引導孩子養成良好的生活習慣。

參考文獻

[1]于素梅.體育課程一體化背景下學生體質健康綜合性精準干預研究[J].體育學研究，2020（3）：1-6.

[2]王軍利.關于學生體質健康測試中存在問題的思考[J].體育學刊，2015（1）：70-74.

[3]周妍妍，康倩倩，于淼，等.《黃帝內經》體質分類解析[J].中國中醫基礎醫學雜志，2020（7）：866-868.

[4]羅小兵，何梅，魯長芬.中、美、英、加、澳兒童青少年身體活動指南比較[J].體育學刊，2020（5）：117-123.