基于幼兒園戶外體能大循環研究及實踐路徑分析

駱桂花

摘要：伴隨著人們對學前教育的重視度越來越高，為了促進幼兒們的身心健康發展，加強幼兒的體能訓練是教育過程中非常重要的內容之一。因此，幼兒園應該實時優化和革新教育體系，開展豐富多彩的體育活動和戶外游戲來提升幼兒們的體質。本文通過基于幼兒園戶外體能大循環研究及實踐路徑進行分析研究，供學前教育部門做參考性意見。

關鍵詞：幼兒園;戶外體能大循環;實踐路徑

幼兒戶外體能運動大循環是指幼兒園結合幼兒們的運動能力、性格特征、年齡差異以及季節氣候等來開展相應的系列戶外運動。幼師有效引導幼兒們科學使用相應的體育器械、輔助材料等，在合理規劃的運動區域內完成走、跑、跳躍、懸垂、投擲、鉆爬、平衡等一系列基本動作，全面進行戶外體能訓練，進而來達到提高幼兒身體機能的目的。同時，使幼兒的耐力、體力、靈活性、協調性、平衡性等身體素質得以增強，使幼兒可以輕松、自由、愉悅地享受戶外體能大循環活動帶來的樂趣，使其更樂于參與到戶外體能訓練當中去。

一、根據實際情況，規劃活動場地

活動場地是開展幼兒園戶外體能大循環活動最基本的先決條件，其開發和利用對于體能大循環來說有著非常重要的作用。幼兒園要利用現有場地進行科學規劃，把需要使用的體育活動器械進行組合重建，劃分出所需的各個體能區，同時各個區域間要做到難易交錯，彼此間做好銜接和融合，確保幼兒們在做活動時能夠更加的連貫、暢通、安全。

（一）通過教學研究，布置活動區域

在構建活動場地的過程中，要集思廣益，通過召開教研會，一起研究討論活動區域的設置問題，共同探討適合不同年齡段的活動區域，對場地進行科學合理的規劃，如設置投擲區、轉爬區、跨跳區、平衡區、力量區等。在進行區域設置時要把握好各活動區域的訓練側重點，在各區域設置合理的前提下，也要確保其擁有一定的挑戰性和多樣性。不僅要有可以獨立玩耍的活動，還要有能集體配合的活動。不僅要有運動量大的活動，還要有運動量小的活動。不僅要有難度低的活動，還要有相對較難的活動。進而使得幼兒在不同的運動和挑戰中鍛煉自己、超越自己，促使幼兒各項身體機能得以健康全面均衡地發展。

（二）充分利用場地，合理規劃路線

從園區的實際地形出發，在對園區內的大型玩具和操場合理規劃的前提下，還要充分利用好園區內的轉角、陡坡、長廊、樓梯等區域，從而達成整體大循環的目的[1]。

二、合理投放多樣化的運動器械，促進幼兒全面均衡發展

（一）投放具備游戲性的器械

在幼兒園戶外體能大循環活動中，幼師可以和幼兒一起研究器械的各種玩法，使得活動的游戲性更強。例如，在大班進行鉆爬訓練時，幼師可以把幼兒分成兩隊，把爬行區設置成戰場的情景，讓幼兒們扮演士兵的角色進行比賽，從障礙網下匍匐前行，然后躲避障礙快速通過草地，再通過橋梁，最后率先抵達終點的幼兒獲得勝利。在整個游戲活動中分別經過了鉆爬區、跨跳區、平衡區，不僅讓幼兒樂在其中，而且也有助于幫助幼兒養成堅韌不拔的意志，同時使其鉆爬、跳躍、平衡等能力得以提高。

（二）投放部分自制性的器械

大循環所用的器械不應該只是局限于常規設備，還應該充分利用自制的器械。自制器械可以從實際活動的需求隨意調整，根據需求隨意增減、調整器材的高低、輕重、大小等，這能夠使體能活動變得更加豐富多彩。例如，幼師可以使用pvc管、廢舊的輪胎、桶等材料隨意組合和搭配活動器械，不僅節約了成本，還可以使活動更加的多樣化。

（三）投放具備挑戰性的器械

對于體育運動來說，不僅要確保其種類豐富多樣，而且還需要具備一定的挑戰性，才會使幼兒們積極踴躍的參與其中，這更有助于培養幼兒勇敢、堅強的品質。通過把器械進行加高、加寬、加長或者采取更換組合搭配的方式方法，來使活動變得更具挑戰性和趣味性。例如，可以在平衡區設置兩組高度和寬度不同的梯子，然后和地面平行放置。在最初挑戰時，可以先讓幼兒自己選擇適合自己的梯子進行爬行練習，多次練習熟練后，可以提高梯子的高度。同時，還可以從爬行梯子升級為直立走過梯子，或者將兩個梯子從平行放置變成交叉放置，幼師可以根據實際情況隨時調整活動難度，通過不斷的練習和難度的提高來培養幼兒勇于迎接挑戰的心理。

（四）靈活投放標志性的器械

針對標志性器材而言，其通常是指如指示箭頭、路線圖、標志牌等標志，具有提示、輔助運動的作用，能夠在大循環活動中提供一些指導性意見。幼兒可以根據提示進行相應的活動，幫助幼兒更清晰地掌握相應的體能訓練規則和方法，培養幼兒的規則意識，使幼兒們從小就養成遵守規則的好習慣。例如，在進行大循環活動時，幼師可以在玩具區張貼擺放指示圖，使得幼兒在看到指示圖后就知道如何擺放玩具，不僅使幼兒們通過物品歸位來慢慢養成遵守規則的好習慣，而且還能夠提升幼兒們的共同協作精神[2]。

結束語：

為提升幼兒們的體能，降低幼兒患病的幾率，促使幼兒們的身心能夠得以健康發展，幼兒園應該依照國家對幼兒教育的指導意見將幼兒戶外體能大循環活動有效落實到位。將體育活動形式進行創新，科學合理地投放幼兒園戶外運動大循環區域的材料，積極調動幼兒參與到戶外體能鍛煉中，確保幼兒每天的戶外活動量和戶外活動時間，使幼兒們在系統、安全、完整的環境里愉快的完成體能訓練，獲取豐富的情感體驗，使其肢體協調能力和身心素質都能得到健康發展。

參考文獻：

[1]周歧平，胡群花.如何開展幼兒園戶外混齡體能大循環活動[J].成才，2020（13）：33-36.

[2]朱萍.幼兒園開展戶外體能大循環活動的策略[J].家教世界，2021（18）：14-15.