論太極拳與民族文化的關聯

皮泰龍

中圖分類號：G852.11 ? 文獻標識：A ? ? 文章編號：1009-9328（2021）11-009-01

摘 ?要 ?太極拳作為我國優秀傳統文化的瑰寶，它對于提高人民身心健康水平，增強人民體質具有其他項目不可比擬的優勢。本研究采用文獻資料、邏輯分析等研究方法對太極拳文化進行研究，深入挖掘太極拳與我國民族文化的耦合元素，為新時代我國優秀本土文化更好地傳承與發展獻力。

關鍵詞 ?太極拳 ?民族文化 ?關聯性

一、前言

太極拳是優秀中華傳統文化的代表，是根據《易經》陰陽相生之理，中醫的經絡、導引、吐納等理論和技法綜合而成的拳術[1]。經過代代相傳，逐步演變成現有的五大流派。五大流派雖風格各不相同，但唯有一點相同，即太極拳之理。正如王宗岳的《太極拳論》里所說，“雖變化萬端，而理為一貫。”太極拳所遵循的種種道理和規律是不變的，這是古人的智慧，是民族的智慧。

二、太極拳與民族文化——“和文化”

“天人合一”它是一種狀態，一種思想，一種境界。實際上，這是“松、空、靜”的表現，是對身體的內在要求。練習者只有在此種狀態下，練拳時才能內心不生雜念，從而達到理想的鍛煉效果，并通過長時間的練習，使身體從本質上發生顯著性的變化。其機理是：太極拳練習強調以意念來引導，以意導氣，進而以氣運身，氣運則血行，因此會使身體內的氣血流動，正如中醫講“氣血沖和，百病不生”，最終也就達到了健身目的。“合”只是過程，“和”才是結果。中華民族是一個很注重“和文化”的民族，人與人之間的和睦相處;對世界是與世界上其他友好國家開展多方位合作，共同進步;對自然是與大自然和諧共生。傳遞太極拳的“和諧”理念，與人類社會構建“和諧世界”的主張完美吻合[2]。

三、太極拳與民族文化——“信文化”

“信”指的是“守規矩，講信用”。很多老一輩的拳師在準備收弟子的前期，會考察弟子較長一段時間，人品為主、悟性為輔。人品不好的徒弟，今后一定會敗壞師門，造成一些不良的影響。因此，為避免此類事情發生，前期的考察就尤為重要。正式學習太極拳的時候，必須要懂得守規矩，“沒有規矩，不成方圓”。學習時要認真聽老師的教誨，相信老師，不要自己亂琢磨，完全按照老師的要求去體會、去練習、去領悟。“入門引路須口授”是基礎，練習時也要講究“信”，即“功夫無息法自修”體現在與同門師兄弟們要互相幫助，共同進步，遵守門規。中華民族的“信文化”表現的是誠信待人、誠信做事、誠信第一。在人與人、國與國之間，都蘊含著“信文化”，都需要誠信。沒有誠信的人和國，最終都將失去一切。

四、太極拳與民族文化——“謙文化”

太極拳推手的形式，是相互問勁，探聽虛實，以求隨機應變，不丟不頂，順勢而為，并且要求點到為止。長時間練習太極拳也會使人的性格發生轉變，變得更加溫和，更加謙虛。無論修煉太極拳的人的水平處于何種層次，必須要明白“人外有人，天外有天”。古語曰：滿招損，謙受益。毛澤東同志曾說過：“虛心使人進步，驕傲使人落后。”在現代社會上，“謙文化”也是無處不在，有虛心向他人請教、肯接受批評的謙虛，有在面對一些事情上的不自大，不出風頭的謙遜，還有對長輩的謙卑等等。

五、太極拳與民族文化——“智文化”

矮小單薄的體質類型為武術技戰術思想的形成提供了生理基礎。受體質和思維習慣的影響，中華民族形成了內蓄、內斂的民族性格和處世觀念。太極拳也延續了這種民族性格，并以“以舍己從人”，“引進落空”和“四兩撥千斤”的思維程序成為立拳之本[3]。“練拳如推手，推手如練拳。”很顯然，兩者相輔相成，相互影響。“人剛我柔謂之走，我順人背謂之粘”“以小勝大、柔弱勝剛強”，它同時也是一種民族智慧。

六、太極拳與民族文化——“禮文化”

太極拳的“禮文化”表現更是多方面的。學習太極拳，老師會首先和學生灌輸“武德”這個概念，體現在與別人交流切磋的時候要適可而止，尊敬對方;在禮節方面要行抱拳禮，左手為文，右手為武，文武兼備。左掌大拇指內扣，四指并攏，右手握拳，兩手相合寓意五湖四海皆兄弟，是一種恭敬禮貌的表現。抱拳禮既體現了民族團結、世界和諧的思想，又體現了不屈不撓的民族精神[4]。在對待老師要講究尊師重道，禮貌待人，民族里也是如此，中國自古以來就是禮儀之邦，小到人，大到國，這之間都是以禮相待。

七、結語

太極拳與民族文化息息相關，深刻地影響人們的生活，我們要不斷繼承發展這些優秀民族文化，不斷提高國家文化軟實力和中華文化影響力，為人類繼續貢獻民族智慧和民族力量。

參考文獻：

[1]李娜，許長榮.中華國粹智慧金典[M].北京：中國時代經濟出版社，2009.

[2]閆民，梁勤超，李源.太極拳文化形象及品牌塑造的路徑[J].體育學刊，2015，22（06）：106-110.

[3]吉燦忠.太極拳：一項典型的東方文化[J].安陽師范學院學報，2016（05）：28-34.

[4]聶文聰.淺析太極拳的文化內涵[J].少林與太極（中州體育），2009（07）：15-17.