大一新生的適應規律及引導策略探究*

上海大學通信與信息工程學院 梁鑫鑫，陳濤

“一代人有一代人的長征，一代人有一代人的擔當”“青年一代有理想、有本領、有擔當，國家就有前途，民族就有希望”[1-2]，新時代大學生肩負著實現中華民族偉大復興的歷史使命。作為高校中的新生力量，精準掌握“00后”大學生的群體特征、厘清大學生的成長成才規律，對于引導大學生健康成長、提高思想政治教育工作的實效性具有重要意義。尤其是大學一年級作為大學生涯的開始，了解“00后”大一新生進入大學后在學習生活、人際交往、心理、生涯規劃等方面的特點，總結學生的適應規律，并有針對性地進行教育與管理，加強新生適應性教育和思想政治教育引導，對其在大學期間的成長發展至關重要。

一、大一新生的適應規律及表現

本次調研在上海大學2020級大一新生中開展，學生來自理工、人文經管、藝術三大類學科，收回有效問卷422份。其中，男生228份，占54.03%，女生194人，占45.97%。共青團員占73.93%，群眾占20.14%，黨員占5.92%。調查結果顯示，至大一學年末，22.51%的大一新生認為自己已完全適應現在的學習生活，60.43%的大一新生認為自己已基本適應，但仍有17.06%的大一新生存在適應性不良問題，表現為不太適應、無所謂的狀態，影響學生日常生活和自我發展的方向和質量。

（一）學習動機模糊，學習自主性不高

大學一年級是中學到大學的過渡時期，大學的學習無論是廣度還是深度都較以前不同，教學方式、學習方法等與中學有很大差異。39.34%的大一新生在學習方面存在不適應情況，藝術類學科學生比人文經管類和理工類學生更為突出。大一新生剛剛結束快節奏、壓力大的高中生活，面對相對寬松、自由的大學新環境，一時難以樹立新的奮斗目標，在一定時期內容易出現學習動機強度逐漸減弱甚至完全消失、學習主動性不強、投入程度不高、態度不刻苦甚至厭學的情況，學習效果受到影響。“學習很忙碌，時間分配不過來”“一開始信心滿滿，但最后總堅持不下去”“上課無法集中注意力，只能通過自學”“學習時總感覺茫然不知所措”“學習很沒勁，提不起學習興趣”等現象反映出相當多的學生沒有完全適應大學的學習節奏和學習方式，沒有養成良好的學習習慣，特別是在主動學習、有規劃地學習以及明確目標、持久努力等方面做得不夠，在學業上沒有發揮出自己最大的潛能。除去在教室上課的時間，39.57%的學生每天花1-2小時學習，27.49%的學生每天花2-4小時學習，10.9%的學生每天的學習時間在4小時以上，22.04%的學生學習時間不到1小時。其中，學習時間在2個小時以上的多為人文經管類學生。

現階段大一新生的學習動機排在前三位的依次是個人發展、獲取知識和能力、專業興趣等現實原因，60.71%的學生想通過參加各種資格考試提高就業競爭力。可見，在當前就業形勢嚴峻的情況下，大一新生已普遍感受到了就業壓力，學習動機表現出鮮明的實用性傾向。選擇本科畢業工作的學生中，47.69%的學生希望早日實現經濟獨立，30.77%的學生希望早日投入社會，實現人生價值。對于選擇職業時考慮的因素，前五位依次是經濟報酬、發展前景、工作環境、地域、工作穩定性，多以個人功利為主導，對國家、社會、集體的責任意識模糊。

（二）生活面臨挑戰，逐步向自主轉變

“00后”大學新生普遍為獨生子女（68.96%），少數家中有2個孩子（26.07%），極少數學生家中有3個及以上的孩子（4.98%），多是在父母的呵護和寵溺之下長大，特別是在高中階段，學生主攻學業，生活中的絕大多數事情都由家長一手包辦。而進入大學后，新生需要告別家長獨立生活，自己應對在學校里的衣食住行等一系列問題，29.15%的新生會在生活費管理等理財方面產生不適應，13.51%的新生對集體住宿不適應，11.85%的新生不適應地域氣候、飲食等。從“甩手掌柜”到“自己動手，豐衣足食”的轉變是大一新生需要面對的一個巨大挑戰、一座必須翻越的“大山”，這一轉變也是青年大學生獨立自主和能力發展的關鍵。在這個過程中，部分大一新生無法很好地適應大學生活，甚至處于一種頹廢的生活狀態，飲食和作息不規律、沉迷網絡游戲、不鍛煉、不參加集體活動等，嚴重影響了學生的課業學習以及身心健康。長此以往，新生在日常生活中的懶散和放縱必然導致身體健康出現問題、心理性格更加孤僻內向，獨立的生活能力和良好的生活習慣的缺失也必然會進一步動搖學生在學習上的意志力和理想追求。

（三）人際交往呈橫向發展，縱向交往存在斷層

根據馬斯洛的需要層次理論，人在社會生存中社交是必不可缺的需要之一，大學生更需要在人際交往中尋找自己的存在感和社會價值[3]。調研結果顯示，人際交往是大一新生適應過程中的突出問題之一，41%的學生在人際交往方面存在不適應的情況，56.63%的學生認為自身的人際交往能力一般甚至偏弱。根據對比分析，人文經管類學生人際交往能力普遍強于其他學科學生。交往動機是大學生在進行人際交往互動過程中表現出來的某種態度和價值偏向，調研結果發現，“志趣相投”是大一學生交往的主要動機，其次是尋求精神寄托，聯系較多的人際交往對象多為大學以前的同學、現在的同班同學以及學生組織、社團的同學和家人，呈現橫向交往多[4]（指大學生與同輩之間的交往）但范圍較為局限的特點。面對新環境和新生活，大多數新生對中學時期的人際關系戀戀不舍，同時對生活伙伴有強烈的需求，周圍年齡相仿的同輩更容易在思想、興趣愛好等方面產生共鳴。

大一新生人際交往的另一個特點是師生關系不夠緊密，縱向交往存在斷層。相對于高中時期，老師不再是學生精力和情感投入的主要交往對象，僅7.58%的學生會與輔導員老師交流，5.21%的學生會與專業課老師交流，且大比例傾向于網絡交流。學生在學習、職業規劃、學生工作、能力技能方面有意愿與老師交流，至于人際交往、情感、生活等方面則很少與老師交流。

（四）心理方面發展性問題為主，自我評價出現偏差

進入大學，大一新生面對諸多變化，原有的心理平衡被打破，新的平衡尚未建立，部分大一新生存在不同程度的心理矛盾。調研發現，排在前三位的問題依次是焦慮、依賴、逃避，理工類學生的逃避與焦慮情緒最為明顯。這些壓力和困擾主要來源于學習、情緒調節、人際交往三個方面，尋求解決的途徑主要為自我排解、與朋友訴說、與家人溝通傾訴，很少有學生會找老師傾訴或尋求心理咨詢和專業幫助。此外，大學生對情感方面的問題不能正確認識與處理，直接影響大學生的心理健康，部分大一新生在與異性交往的過程中表現出明顯的不適應，存在不敢和不善于與異性交往的現象。

異性交往問題及大學生因戀愛所造成的情感危機都容易給大一學生帶來較大的心理壓力，是誘發大學生心理問題的重要因素。

在自我認知和評價方面，大一新生總體上處于低水平階段。在新的集體中，學生發現身邊有許多更為優秀的同學，17.77%的學生總感覺自己學習能力不如別人。而大一新生對自我的評價是否得當，直接影響到大學生活中學習效能、職業選擇和事業奮斗的自信心，伴隨自我的不適應和自我評價偏差，大一新生很容易產生諸多情緒困擾。

（五）生涯規劃方面讀研占據主導地位，整體發展目標不明晰

近年來就業形勢日益嚴峻，讀研和就業的壓力也提前到來，雖然剛步入大學生活，但大一年級新生也會對畢業后的發展和規劃有所設想。50.71%的大一年級學生選擇保研或考研，15.4%選擇就業，9%考慮出國，3.32%選擇創業，21.56%尚不明確。由此可見，讀研仍是學生中最流行的選擇，在專業方面繼續深造和積累學歷資本是排在首位的兩個原因，分別占35.05%和33.18%。其中，66.36%的學生想要保研或考研到985高校，21.03%選擇本校，也存在“隨大流”盲目選擇和決定的現象，將讀研作為戰略性逃避就業的一種方式。計劃出國的兩大原因是追求更好的發展空間和出國開拓視野，但根據調查顯示，選擇出國學生在“回國后的規劃、擔憂語言溝通、對國外學校的教育方式不太了解、對國外的生活感到有點恐懼等方面或多或少都存在困惑和擔憂，了解還不夠深入具體。

二、做好大一新生引導領航的需求分析

大學一年級是大學生成長成才的關鍵時期，也是大學生成長適應性問題最多的時期，環境的改變和角色的轉換給大一新生帶來諸多不適，由此可能導致人生奮斗目標的迷失和內在動力的不足，出現情感的迷惘和信心的喪失。入學適應是邁進大學校門的新生都要經歷的成長過程，也是做好大學生思想政治工作的關鍵時期。輔導員作為青年學生的知心人、熱心人、引路人，與學生聯系最為緊密，開展工作的過程中要注意有章法、有溫度，多聆聽、重引導、促發展，多方位、全過程開展適應性教育和思想政治教育引導，幫助學生認清即將面對的成長環境和壓力，正確應對學習生活、人際交往和心理波動等方面的種種不適應，走好大學第一步。

三、做好大一新生引導的策略探究

（一）強化養成教育，推動思政教育落地生根

“適應”“養成”為第一學年開展思政工作的關鍵詞，幫助和引導大一新生盡快了解并融入大學學習與生活，樹立新的目標和方向，并進一步深入了解其思想狀態與學習生活情況尤為重要。輔導員要以“學風、班風、舍風”為抓手，以“自習輔導、談心談話”為手段，以“卓越班級建設、首日教育、主題班會、團日活動”等為契機，從思想引領、發展領航、學業促進、心理健康、安全教育、科創競賽等方面開展新生適應性教育和思想政治教育引導；充分調研學生需求，深挖學生痛點，上好“第二課堂”，力爭將課講到學生心里去；始終堅持榜樣育人作用，充分以身作則，堅持想學生之所想、急學生之所急，關心每一位學生的需求，努力走進學生的內心，把握每個學生的特點，進而真正做到習慣上的引導、情感上的交流、思想上的引領，落實立德樹人根本任務。

（二）注重班團建設，引領新生融入新集體

以卓越班級建設為契機，規范班級管理制度，樹立規矩意識，建立班級工作記錄本；充分挖掘、培養學生骨干，定期召開學生骨干和班團干部例會，并開展專題學習培訓，使學生骨干成為學生“自我教育、自我管理、自我服務”的中堅力量，充分發揮模范帶頭及引領作用。同時，根據學生的特長和需要組織開展豐富多彩的班級活動和主題團日活動，加強同學間的溝通交流，建設班級文化、增強班級凝聚力，充分利用大一新生在人際交往方面橫向發展的特點，發揮朋輩引領的作用，助力新生融入新集體，促進班級逐漸形成團結穩定、積極向上的文化氛圍。

（三）加強心理疏導，密切關注新生的心理動態

新生入學后，及時開展心理健康普查工作，通過談心談話實現“地毯式”排摸全覆蓋，重點關注存在學業困難、經濟困難、心理問題等情況的學生群體，專生專冊做好臺賬記錄。結合輔導員的日常工作，深入社區、課堂等學生生活學習空間，與學生多溝通交流、聆聽意見，了解每個人的內心感受，了解學生產生焦慮、逃避等心理困擾的問題所在，并針對性地開展心理疏導和教育引導工作，幫助學生客觀地認識大學、認識自己、認識他人和社會，重塑自我。對于內向、不善交流的學生，可采取多種方式，例如信件文字交流，逐步打開并走進他們的內心。在此過程中，聯動班導師、全程導師、家長等多方力量協同育人。

（四）聯動本科生全程導師，優勢互補形成育人合力

作為與大學生接觸最多、影響最深的兩支教育力量，導師和輔導員在引導大一新生適應大學生活時要相互溝通、相互協作、相互支持，形成“人生導師+專業導師”的有機融合模式，切實做到“分工不分家”，推動思政教育與專業教育相結合、課堂教育與課外教育相融合。結合學生個體特點，幫助學生量身打造學習和發展規劃，培養學生的專業興趣，激發學習熱情，促進學生對自己有要求、有目標、有行動，學好專業課程、積極參與科創競賽，深入了解專業發展前景，做到早了解、早準備。

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大學生是指正在接受基礎高等教育和專業高等教育還未畢業或受過高等教育已經畢業走進社會的一群人。作為社會新技術、新思想的前沿群體、國家培養的高級專門專業人才，大學生代表年輕有活力一族，是具有開拓性的建設與創造的主力軍，是推動社會進步的主要人群。大學入學方式按照層次通常有多種：專科和本科層次-應屆高中畢業生（含三校生）以普通高等學校招生全國統一考試為主，還有高中保送、大學自主招生、單招；往屆中等學歷畢業生多以成人高考、國家開放教育、網絡教育（普通高校的遠程教育（網絡教育）是其特殊的一種教育形式，介于成人與普通之間”、本科學習階段需參加全國公共課統考，方可電子注冊）等多種入學方式。