小學生團體心理輔導對青少年身體健康的影響

羅琳

摘要：因小學生普遍年齡較小，自我約束能力較差，極易受到外界各方面因素影響，進而導致出現自卑、不自信及自我否定等不健康心理，不僅阻礙小學生身心健康發展，而且不利于今后學生就業。因此，加強小學生心理健康教育非常必要。如何將團體輔導在小學生心理健康教育教學中進行有效運用，是目前各教育工作人員需要考慮的問題。基于此，本文章對小學生團體心理輔導對青少年身體健康的影響進行探討，以供相關從業人員參考。

關鍵詞：小學生;團體心理輔導;青少年身體健康;影響

中圖分類號：A 文獻標識碼：A

引言

團體心理輔導是指進行集體方面的心理教育與引導，所面向的對象不是個人而是團體，主要是在小組中開展心理教育活動，更好地提升小組整體的心理健康水平，更好地解決集體之間的心理問題，提高個人在集體中的適應能力，讓個體更好地融入集體，加強與集體的溝通與聯系，促進集體更好地發展與進步。

一、團體心理輔導的定義

團體心理輔導是指在構成團隊的情境下進行的一種心理輔導，是通過團隊內人際關系的交互作用，實現對團隊中人員的心理進行影響的過程。團體心理輔導可以改變人的行為，學習新的行為方式，改善人的人際關系，解決生活中的問題。隨著社會生活節奏的不斷加快，人們所承受的心理壓力也越來越大，每個人或多或少都會存在著一定的心理困擾。對于小學生來說，他們會擔憂自己的學業成績，更會擔憂自己未來生活的出路，這將給他們的心理造成很大的困擾，如果困擾無法有效地消除便會對他們的生活造成很大的影響，將團體心理輔導應用在小學生心理健康教育中，可以改善小學生的心理狀態讓他們可以更好更快地適應生活。同時，如果誤用、濫用和盜用團體輔導，不僅會使團體成員蒙受傷害，學習錯誤的行為，加深其自卑感和挫敗感，而且會破壞團體輔導的專業信譽。因此，從事團體輔導的領導者必須不斷充實團體輔導的專業知識，掌握團體輔導的技巧。了解團體發展的過程，才能組織和實施有效的團體活動，協助成員真正解決問題，促進他們身心發展和生活適應。

二、小學生團體心理輔導對青少年身體健康影響的策略

（一）家校共育共同維護心理健康

作為學校與家長溝通橋梁的教師需要發揮自己的作用，與家長進行充分的溝通，首先要圍繞小學生表現出來的一些錯誤性行為和不良心理狀態與家長進行溝通。教師在溝通時需要注意溝通技巧，不要指責家長的教育行為，而是要側重強調學生的心理健康狀態。部分家長十分關注學生的學習成績，教師則可以從這方面入手，引起家長對小學生心理健康教育工作的重視程度。例如，部分小學生因為家庭教育可能會出現膽小怕事的心理問題，外在表現就是過于內向，此時教師就需要與家長進行溝通，說明學生存在的問題，強調因為內向，學生不會主動回答問題，說話聲音很小，影響教師了解學生的學習狀態。然后主動詢問家長的教育方式，例如在學生犯錯時會如何處理等，圍繞家長的教育方式與其一起商討解決方法;其次則需要向家長宣傳學校組織開展的一系列以心理健康教育為主要內容的活動，請家長到校參加這些活動，讓家長對于自身教育行為產生深刻的認識，主動改變或者更新自己的教育方式。

（二）加強學校教師心理健康教育培訓工作

教師是教學的引導者，是與小學生接觸緊密的同時對小學生心理健康狀態有直接影響的主體，這里的教師是指全體教師，小學生具有向師性，無論是哪一學科的教師對其態度和教育方式都有可能影響其心理狀態。為此，學校要加強學校全體教師的心理健康教育培訓工作。例如，學校首先可以從明確教師的心理健康教育責任入手，讓各科教師認識到自己的教育行為對學生心理健康的影響程度;其次，學校方面可以聘請專門的兒童心理健康教育專家到本校為教師進行有關心理健康教育知識的培訓，主要內容包括當前小學生的心理常見問題、教師行為對學生心理影響、存在心理問題的學生的外在行為表現以及心理健康教育的有效方法等;最后，學校可以采用情境模擬等方式對教師培訓情況進行考核，并且將考核的成績納入教師的績效之中，以此提升教師對小學生心理健康教育的重視程度。

（三）營造校園網絡文化氛圍

網絡之所以吸引人，是因為網上發布的內容能夠引起人們的興趣，所以學校要以校園網建設為契機，在網絡平臺上增加學生感興趣的內容，如心理悄悄話、勵志故事等。小學生正處在發育期，尚未形成正確的價值體系，但是他們的模仿能力很強，所以可以把一些有關勵志人物工作學習的內容摘抄到校園網絡平臺上，供學生瀏覽，從而對其心理產生積極影響。與此同時，培養小學生的自主意識也很重要，要讓小學生在認識自我的過程中不斷成長，從而達到身心健康發育的目的。在互聯網時代，人們的道德缺失現象愈演愈烈，所以學校要加強對學生的道德教育，使其多看他人長處，引導其樹立正確的思想與認知。

結束語

在小學生心理健康教育教學中運用與實踐團體輔導，以促進小學生身心健康發展為核心，注重心理健康教育教學過程中對學生職業素質與綜合能力的培養，使其形成正確的人生觀、價值觀，消除影響學生成長的各種不健康心理，增強自信心，發現個人長處與優勢，尊重學生個性化發展及實際需求滿足。

參考文獻

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本文系2021年度河南省基礎教育教學研究項目《小學生心理健康團體心理輔導校本化實踐研究》課題編號：JCJYC212515012的研究成果之一。