來時“重要提醒”，去時“謠言一條”

謠言

歐洲國家的中老年人吃阿司匹林預防血栓。

真相

阿司匹林是治療用藥，使用時必須遵從醫囑。經醫生診斷患有明確的缺血性心腦血管疾病的人，理論上應該服用阿司匹林進行預防。而健康人群不管什么年紀都無須服用，出血風險高的患者更不可服用。有高血壓、糖尿病等高危因素的人應根據高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖、吸煙、家族史等綜合評估決定是否吃阿司匹林預防血栓性疾病。

謠言

雞蛋和海鮮一起吃會加重腎臟負擔。

真相

實際上，雞蛋與海鮮不能同食的說法是錯誤的。首先，雞蛋與海鮮都是含有優質蛋白質的食物，也是人體必需氨基酸的來源。它們富含維生素和礦物質等，營養比較全面。無論對于兒童、孕婦還是老年人，它們都是不錯的食物選擇。其次，雞蛋與海鮮都屬于易于消化和吸收的食物，同食并不會相互影響，更不會產生有毒有害的物質。正常情況下，也不會對肝臟和腎臟產生任何影響。

謠言

食鹽里的亞鐵氰化鉀有毒。

真相

亞鐵氰化鉀是合法的食品添加劑，加到食鹽里是為了防止結塊。目前，中國出臺的食品安全國家標準（GB2760）規定，食鹽中添加亞鐵氰化鉀等抗結劑的含量不得超過10mg/kg，按此標準就意味著安全性有保障，沒有腎毒性。實際上，國外也將亞鐵氰化鉀作為抗結劑使用，比如歐盟用亞鐵氰化鉀、鈉、鈣；美國用亞鐵氰化鈉，限量基本和中國一樣；日本用亞鐵氰化鉀、鈉、鈣，但限量值是中國的2倍。因此，只要是在正規渠道購買的食鹽產品，基本都可以保障食用的安全性。

謠言

狂風對新冠病毒傳播有加速作用。

真相

狂風不但不會加速新冠病毒的傳播，還會使傳播速度減慢。鐘南山院士表示，病毒要附著在一些東西上傳播，最突出的就是飛沫。狂風中病毒很快就被稀釋了，在空氣里達不到一定濃度，病毒就不會傳播。

謠言

突發心臟病要馬上含硝酸甘油。

真相

硝酸甘油屬于處方藥，服用前必須咨詢醫生、藥師，切不可隨意購買服用。如果是已確診的冠心病患者，身上常備硝酸甘油等藥物是對的。若是首次出現胸痛、大汗、面色蒼白等癥狀，需要馬上就醫，切莫擅自服藥，否則很可能出現嚴重后果。

謠言

腿抽筋就得補鈣。

真相

北京老年醫院骨科副主任醫師臧傳義表示，腿抽筋是由復雜因素導致的，缺鈣只是其中之一。出現抽筋不能盲目補鈣。一是因為，抽筋未必由缺鈣引起；二是因為，即便抽筋與缺鈣有關，也要先搞清楚是鈣攝入不足，還是丟失過多。孕婦、青少年常表現為生理性缺鈣，是因為他們對鈣的需求量高，正常飲食不能滿足鈣的需要，必須補鈣；絕經后的婦女、老年人是因為吸收鈣的能力降低，導致血鈣或骨鈣不足。

另外，一些疾病可能直接或間接引發血鈣濃度降低，比如甲亢、尿毒癥、慢性胃腸道疾病、糖尿病等。值得注意的是，一些藥物也會引起缺鈣現象，比如糖皮質激素、他汀類藥物等。

（據中國互聯網聯合辟謠平臺、科普中國和《科技日報》）