校園啦啦操在大學女教職工中開展情況研究

（云南師范大學 云南 昆明 650500）

引言

對于健身這件事早在1995年國務院就頒發并實行了《全民健身計劃綱要》，國務院的這一政策出臺后，引起了大眾人民的重視。在2016年由國務院和黨中央印發《“健康中國2030”規劃綱要》，可見經過二十年體育熱點問題后，國家又對體育提出了新的要求，此后健康中國上升為國家策略。在2017年10月18日，習近平就在第十九次全國代表大會上指出“擴大全民健身活動，加快建設體育強國”這為我們校園啦啦操在校女教職工中開展提供了指引。

孫樂忠就指出教職工體育活動中教職工參與體育活動的項目選擇上較單一，體育活動不夠系統科學。姜域指出要培養女教職工的體育意識就要從體育協會形式出發，會員可在業余鍛煉，交流活動則有課程活動的交流、校外活動展示的交流與健身活動展示等內容。

當我們在關注學生體質健康的同時，是不是忘記了在崗位上辛苦授業的教師們，他們的健康狀況也是不容忽視的，教職工的亞健康、癌癥、猝死、壓力過大，精神緊繃等現象常有報道。王雅詩指出女教職工的健康狀況不容樂觀，由于工作、興趣等原因，造成缺乏對體育鍛煉的正確認識。希望可以通過具體的一些運動項目可以改善這類情況，根據女性的心理特點一些集體性項目會更受歡迎一些?！敖K身體育思想”在2002年《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》中提出，這給學校體育，學校教育提供了理論基礎，對體育重視程度有所提高。

綜上所述，教職工體育健康是值得各位教師引起重視的，體育運動的益處良多，是需要長此以往堅持的，要為教職工提供多種多樣的運動項目，滿足不同的需求。對于女性教師而言校園啦啦操形式多樣，初級學習也可理解為入門級的，方便掌握好上手，也算得上是不錯的一種運動方式。

1、研究對象與方法

1.1、研究對象

云南省師范大學25-50歲女教職工。

1.2、研究方法

（1）文獻資料法。

在云南師范大學圖書館數據庫、中國知網（CNKI）、外文網等收集、整理、查閱相關研究資料。了解女教職工校園啦啦操開展情況和在其他領域開展情況，為本文的研究提供理論依據。

（2）實地訪談法。

對云南師范大學女教職工進行訪談，分析校園啦啦操在女教職工中開展情況以及初步了解她們的運動情況。

（3）觀察法。

觀察她們上下課的一些動向，對女教職工生活方式和運動方式進行分析比較。

（4）邏輯分析法。

對得到的訪談結果進行邏輯分析。

2、研究主要內容

2.1、終身體育思想下的校園啦啦操

徐子純認為學生的終身體育思想的培養要從興趣，競賽，特長和能力訓練來增強，我認為終身體育思想不僅是學生要做到的，教職工作為知識技能的傳播者也是不可忽略終身體育思想。鄧昌亞、彭芳瑩等指出人具備終身訓練并主動學習體育知識及相關技能的觀念意識，并在此思想指引下不斷投身體育鍛煉實踐，終身體育與高職體育有一定辯證關系，如何與體育課程相結合的問題給出見解，不少學校已經在把終身體育和體育課程相結合，在這個過程中要處理好二者的關系，終身體育意識不是一蹴而就的。權翠，閆巖對教職工健身行為和意識做研究，存在性別和年齡因素差異顯著。周福建，余蓉暉是從大眾健美操來講，改善女性教職工身體形態，提高心肺功能，促進心理健康，作者認為啦啦操屬于健美操的分支，那么對女性教職工身體形態，心肺功能，心理健康也應該有重要的影響。校園啦啦操對在校女性教職工提供文娛活動，鍛煉身體，緩解壓力，教職工首先投入啦啦操運動中才可以更好帶領學生融入，充分發揮教師的主導地位。

2.2、在校女教職工體育運動需求

隨著年齡增長運動量也會逐漸降低，女性相比男性運動量更少，一方面是自己一個人鍛煉感覺不好意思，不太愛動，另一方面是家庭瑣事較多。校園啦啦操是一項集體項目，女教職工可以相約鍛煉，促進職工們交流互相監督鍛煉。陳軍、黃海、馬文慧等研究指出女性教職工體育運動相比男性卻是排在最后一位，通過他們的研究可見女教職工對體育鍛煉的態度可見一斑。

2.3、職工啦啦操賽事

2008年我國舉辦了第一次啦啦操比賽，參賽隊一共有八名，從2010年起建立了全國啦啦操聯賽制，賽事體系的建立對我國啦啦操運動項目的普及和發展起到了極大地推動作用。從2014年起，全國啦啦操聯賽將采用跨年度賽制，2014-2015年全國啦啦操聯賽有20余站比賽。20世紀80年代CUBA帶“火”的啦啦操，一些籃、足球的開展孕育了啦啦操的發展。在我校開展過排球的教職工比賽，參賽隊伍也是挺多的，教職工們在比賽過程中都情緒高漲，為贏得比賽而歡呼，如果校園啦啦操在女性教職工中開展，我相信也會有不錯的反響。

在校園制定相關啦啦操賽事可以激發教師的熱情，在賽場上展現風采，發揮“友誼第一比賽第二”精神，經過一段時間的學習獲得的成果會讓人有一種自豪感，幸福感。

3、研究結果

3.1、校園啦啦操開展的基本狀況

（1）女教職工對學習校園啦啦操的態度。

通過訪談分析可知道大部分教師是愿意嘗試啦啦操鍛煉的，一部分教師表示沒時間參與，一部分不太喜歡啦啦操，一部分對啦啦操了解甚少，擔心肢體不協調。

（2）校園啦啦操對女教職工精神狀態影響。

張志偉、吳學文認為職工體育鍛煉助于提高精神狀態，提高工作效率，可以預防疾病。女教職工伴隨節奏感強，音律優美的校園啦啦操進行體育運動，可以振奮人心，難易程度是好掌握的，方便沒基礎的教職工上手。

（3）校園啦啦操練習次數及頻率。

訪談了不少教師，很大一部分表示幾乎沒有進行過啦啦操練習，但了解到大多數每周進行體育鍛煉不超過3次，時間約為10-20分鐘左右。運動量不算高，校園啦啦操運動積極性不高，是有待提升的。

3.2、女教職工參與校園啦啦操考慮因素

（1）路程因素。

在校園開展啦啦操運動，方便教師們在校辦公，在辦公結束后可以較快的到達訓練場，可以充分利用時間。

（2）體育鍛煉單一。

通過觀察女教職工體育運動方式可知她們最常見的鍛煉方式就是跑步、散步、打羽毛球，少部分打網球、游泳等，一些新鮮的體育運動，更能吸引人去參與其中。

（3）集體性運動。

在學習啦啦操的過程中，教職工們相互交流學習，有大部分表示喜歡跟著后面練習，大家一起練習不會覺得不好意思。在集體練習中可以相互督促，便于教師們相互改正。

（4）啦啦操賽事的舉辦。

王敏武、江新碧、梁麗萍就指出可以按參與者，體育項目中獲獎名次進行酌情加分，然后把得分制度換成物質獎勵，以此來提高教職工參與度。還有資金是當今和諧校園環境下一切活動的基本，通過長期的資金來源支撐教職工長期體育活動。教職工校園啦啦操賽事舉辦，制定一些獎勵機制，鼓舞教職工的積極性，推動可持續發展這個項目。

4、結論與建議

4.1、結論

（1）培養女教職工終身體育思想要從學校、自身入手明確終身體育意識培養的重要性。鼓勵女教師們“動起來”體會校園啦啦操的魅力；

（2）在啦啦操教學過程中要注意教師的接受程度，在枯燥的練習中加動感音樂更能振奮人心，使人充滿激情。啦啦操可以有效調動全身運動，上肢下肢協調配合完成動作，容易激發女教師的興趣。校園啦啦操相比田徑類項目來講比較靈活，不會很枯燥的重復一個動作。由于啦啦操變幻多樣，有一定基礎后女教職工們可以自我創新，如變換隊列隊形，動作創編等，在這一過程中可以促進能力的提升；

（3）女教職工運動形式單一，比較喜愛集體性運動，設定校園啦啦操賽事可以激發其好勝心，增加教職工們的凝聚力，在校園啦啦操比賽中可以學習別人的優點，相互交流改正，推動校園啦啦操辦的越來越好。

4.2、建議

（1）學校注重對于教職工體育意識的培養，積極響應終身體育的號召，成為一個體育人。加強校園啦啦操的宣傳，為在校學生樹立一個榜樣，把全民健身落到實處；

（2）充分利用學校訓練場資源，對校內的一些鍛煉的基礎設施要更新換代，跟上時代的發展，接受一些新型體育運動。在不影響其他學科教學進度的前提下，要保證教職工的鍛煉頻率，次數，滿足她們的運動需求；

（3）要有相關啦啦操專業的人員指導，難易程度要考慮到大眾的接受度，相信沒有基礎的老師不在少數所以不能過于難也不能過與簡；

（4）學校領導要大力支持校園啦啦操在職工體育的開展，比如，給予參賽教師一些獎品，績效等。讓女教職工在鍛煉身體的同時還學會了一項新技能，啦啦操在云南發展越來越好，很多中小學課間操都有啦啦操，啦啦操傳入我國時間較短，卻是發展迅速的，就是因為受到廣大人民的喜愛，作為走在前沿的教職工們也要學起來，感受校園啦啦操魅力。