情商是智商的高級體現

連岳老師

您好，我是一名即將要上高中的學生，而我所要上的高中是一所私立學校，要上私立學校就必須有一定的自律能力，這一點我相信您肯定知道，但是我在情緒掌控方面太欠缺，動不動就發脾氣，甚至還會影響到家人。我真的不想因為情緒問題影響到我的學習和生活，畢竟去私立學校后不在父母身邊，我怕情形會惡化。希望您能給我一些寶貴建議，謝謝。

Iphigenity

Iphigenity：

很多人習慣把智商與情商分開考核，在我看來，情商是智商的一種高級體現，情商高，就是對人的情緒有深刻的認識，能夠準確捕捉通過情緒體現出來的訴求，迅速應對。

情商的基礎是理性，它不是天生的無法改變的屬性，而是隨著你對人性的理解，會慢慢提高。你現在被自己的脾氣折騰得很辛苦，但是將來，這脾氣卻是你的資源，它在心底開始出現時，不再是破壞者，而是信使，傳遞一個重要的信號，提醒你要有所行動。

對人性的理解，是從對自己的理解開始，我是人，理解了我就理解了一切人。你已經開始這么做了，而且對自己的剖析相當冷靜：我脾氣不好，但高中的環境可能不允許我亂發脾氣，害怕自己情形會惡化。我的結論剛好與你相反，恭喜你上了一所能夠約束你脾氣的高中，讓你脫離了原來亂發脾氣的環境。脾氣毫無節制地發泄，它將越用越多，力量越來越大，到它徹底失控之時，你會發現，那些可悲的受傷者，明知這次發脾氣將毀掉自己一生也克制不住，那是理性徹底喪失的體現，是低智商的結果。

脾氣是表述的一種，我們不知道其中訴求時，就會非常害怕，只要聽懂它，也就容易駕馭它。在學校這種小環境里，成績好的學生反而脾氣好，因為他們自我實現了，受尊重與喜愛，地位高，前途光明，心里很難發酵出脾氣。要讓自己脾氣好的終極方法就是提升能力，一個學生，你分數增加，內心喜悅，更專注于學業，然后繼續提升，這個反饋系統一旦建立，壞脾氣所需要的能量就沒了。以后你成年了，也是這樣，做事負責，事業有成，受人尊重，你的脾氣就不會大。

壞脾氣，傷害自己的親人，是無能和無力的體現。記住這點本質，就不會上壞脾氣的當，壞脾氣總是會給你找借口，給你正當的名義，從而將暫時軟弱的你變成永遠的犧牲品。一個人知道自己無能、嫉妒甚至絕望，都不可怕，當這些暗黑的情緒被賦予正義的名義時，殺傷力才可怕，你毀滅他人，最后也毀滅自己，是失控的野火。

當你突然憎恨自己的父母時，當你突然想和同學起沖突時，只問自己一個問題：他們傷害我了嗎？有第一個問題，就會有第二個：如果我覺得受傷害，是不是我的誤解呢？問完這兩個問題，脾氣就被你捆住大半，能量開始消退，最后你發現的原因可能是自己成績不理想，害怕受到責備，又覺得沮喪，甚至有一絲嫉妒，最大可能是太累了，需要休息一會兒。

祝開心。

連岳

//摘自連岳微信公眾號，豆薇/圖