隔離期間婚姻問題頻出，我該何去何從？

小橋姐：

你好！我真沒想到，疫情還沒結束，我的婚姻就走到了盡頭。我老公工作能力還可以，身邊沒有亂七八糟的人和事，所以盡管平時不愛干家務、陪娃少啥的我都忽略不計了，可這次疫情隔離在家卻讓我發現老公居然離我和孩子那么遠。

疫情期間，我們三口之家本來是閉門不出的，可眼見家里準備的食物越來越少，老公便自告奮勇出去采購，說男人抵抗力強。我本來挺感激的，可是，我漸漸發現不對，雖然小區允許每戶兩天有一個人出去采購，但是因為我們家人少，三四天甚至五六天去一次都沒問題，可我老公堅持每隔一天就要出去。超市就在小區門口，他每次出去都一副滿不在乎的樣子，不是將口罩掛在下巴上，就是將鼻子露在外面，還動不動一兩個小時才回來。這且不說，他買的東西也不對，洋蔥買成了白薯，豆角買成了豌豆，即使這樣也不會忘記給自己買條煙。

到了三月，孩子要上網課。為了保證孩子學習效果，我把課程表打印出來貼在墻上，告訴老公只能在課間休息時說話、喝水、吃東西。他卻全然不管這些，孩子正上課呢，他遞過去半個蘋果讓孩子吃，還說反正老師也看不見;晚上我輔導孩子功課時，他聽見孩子有道數學題不會，便自己過來講，講一遍孩子沒聽懂，他就急了，說孩子笨，結果弄得孩子委屈得直哭。我很郁悶，他平時對孩子的學習一點兒也不上心，現在閑了，不分青紅皂白，上來就批評。他憑什么呢？

居家一個月后，矛盾終于在一次晚飯的時候爆發了。那天，我看到他沒戴口罩就站在門口跟鄰居聊天，趕緊找了個借口拉他進來。進了房間，我還沒說兩句，他倒開始不滿了，說疫情都要結束了，哪有那么嚴重，我是怕死。我簡直氣不打一處來，一個人為什么會那么自私？就算不為他自己想，難道也不為我和孩子想想嗎？

到了晚飯時間，老公又開始絮絮叨叨批評孩子做作業不認真，長大了也是沒出息。孩子本來就因為被老師批評了心情不好，抬頭回了一句：“我就沒出息了，難道你有出息嗎？”老公瞬間火了，把手中的湯勺朝孩子扔了過去，打中了孩子的鼻子，血順著嘴唇流了下來。孩子當時哭了，賭氣說要離家出走，老公不僅不安慰，還大聲說：“你走，你走我就當沒生你這個兒子！”

看著一臉血和淚的孩子，老公不僅絲毫不心疼，還在旁邊氣急敗壞，這還是我認識的那個人嗎？現在，我和老公也開始冷戰了，我覺得日子特別沒意思，沒法想象和這樣的人走過一生，我到底該怎么辦？

黑龍江 魏敏

都說疫情是一面鏡子，照出了百面人生，也把很多人的婚姻照得明明白白。因為總在一起，大家難免磕磕碰碰，口不擇言。和以往不同，由于疫情的原因，大家都憋在家中，本來心里就焦慮，吵架之后又沒有冷靜的空間，情緒無處消耗。彼此對對方身上的優點視而不見，卻將缺點在放大鏡下來回照，這時如果雙方沒有進行有效溝通，又沒有認真站在對方的角度上思考問題，就會導致矛盾越來越大，直至影響感情。

激發矛盾的往往都不是什么原則性的問題，而是一些生活瑣事。眼前的人還是從前那個人，只是接觸的時間久了，問題就凸顯了出來。其實，任何一個人，都經不住拿著放大鏡看。你和老公來自于不同的原生家庭，不同的成長背景，所以在婚姻中有問題是正常的。像一個人吃五谷雜糧會生病一樣，婚姻也會出問題，病了去看醫生，打針吃藥治療，而不是直接放棄治療。

現在，你與其跟老公生悶氣，不如等你的情緒過后跟他談談戴口罩的問題，只要你曉之以理、動之以情，他一定能理解你的。他不認識蔬菜，那是因為平常生活缺少這樣的鍛煉機會，以后多讓他下廚房就好了。

至于你說的感覺變了，其實是你對他的要求變了。剛在一起的時候，你可能需要一個負責任的丈夫，但是現在家庭結構發生了變化，你不僅希望他是一個好丈夫，還希望他是一個懂得和孩子溝通的好父親。可是，不是每個男人生來就會做父親，雖然孩子已經上學了，但是之前他和孩子溝通的時候少，并不了解如何教育孩子、如何和孩子溝通。他在教育上不得要領，才會發生“晚飯扔勺子”這類事情。他不是不想做一個好爸爸，而是不會。在這個時候，他需要的不是你的指責挑剔，而是你的正確指引。同一屋檐下，你和孩子在一起的時間長，了解孩子的心理，所以你可以耐心地跟老公說孩子的情況，比如在什么時候指出孩子的問題最合適，用什么方式孩子最容易接受。也要在恰當的時候告訴孩子，爸爸有時候態度粗暴，但是爸爸的心是好的，要努力幫助孩子消除對爸爸的抵觸心理，而不是在面對問題的時候選擇逃避。平時也要讓老公多和孩子在一起，比如玩游戲、看書、做運動，父子倆在接觸的過程中會增進對彼此的了解，孩子對于爸爸的建議就會比較容易接受。

疫情期間大都在家里，時間久了，難免心里焦慮，這種焦慮也會影響到情緒和對待事情的判斷，導致矛盾的發生。給自己冷靜的時間，也給對方思考的空間，不要一有矛盾就懷疑當時的選擇，世上本來就沒有什么完美的婚姻，因為我們都不是完美的人。生活中，我們常常忽略自己的不完美，而期待在婚姻里遇見一個完美的人。而真實的情況是，兩個有各自問題的人，因此，在漫長的婚姻中，彼此欣賞、包容，才能成為更好的自己。

梁小橋

國家二級心理咨詢師，黑龍江電子技術研究所高級工程師