電動牙刷比普通牙刷好？

人們都說，電動牙刷刷牙更干凈，比普通手動刷牙能更徹底地清潔口腔，這是真的嗎？

其實科學地來講，無論使用電動牙刷還是普通牙刷，只要刷牙方法正確，都可以達到最佳護牙效果。澳洲牙科協(xié)會口腔健康委員會主席Peter Alldritt醫(yī)生說：“如果普通牙刷用得很好，能堅持使用‘巴氏刷牙法’，沒有牙菌斑，不過度用力刷牙，就沒有必要用電動牙刷?！?/p>

所以說，其實在刷牙手法正確的情況下，普通牙刷就可以滿足我們的需要。然而，調(diào)查顯示，學會“巴氏刷牙法”后只有不超過30%的成年人可以堅持超過1周時間，能長期堅持的就更是鳳毛麟角。而且手動刷牙時無法準確估計時間，要么因為太懶，要么因為太趕，很多人刷牙都是草草了事，口腔清潔工作沒做好，各種牙齒問題就來了。因此對于不會正確刷牙方法的人來說，電動牙刷的效果更好，能帶來更好的體驗。比如附帶計時器能幫助用戶刷夠2分鐘時間，藍牙功能能連接手機軟件實時指導刷牙、記錄刷牙習慣、進行提醒等。這些都有助于幫助人們養(yǎng)成健康的刷牙習慣。

（薛凱薦自《戀愛婚姻家庭·青春》）