淺談農村中學生體質下降的原因及對策

劉海林

孩子是一個家庭的希望，中學生更是國家未來建設的儲備軍，他們的體質健康關系到我們國家的未來。尤其是正處在學習和發育重要階段的中學生，身體健康是非常重要的，沒有健康的身體，任何事都是空談。因此教育部門提出了 “每天鍛煉1小時，幸福快樂一輩子”的倡議。可是，近期體質健康監測表明，雖然學生的營養改善了，體育課時增加了，學生的體質反而下降了，特別在農村中學生之中“近視眼”、“大胖墩”、“病秧子”日益增多，而且愈演愈烈，學生體質差、愛生病、體育測試不達標……一系列不良現象和問題的出現嚴重影響了孩子們的學習和生活，也給我們敲響了警鐘，全社會也關注到了孩子們的體質健康狀況。

一、中學生體質下降的原因分析

在軍訓時，學生暈倒的此起彼伏：在升旗儀式上，有站一會兒就暈倒的;在體育課上，也有跑幾圈就暈倒的情況。為什么會出現這些狀況呢？總結了以下幾個方面的原因：（1）、學生正常體育活動時間被擠占，缺乏經常有效的體育鍛煉;（2）、片面追求升學率，致使學生課業負擔過重，鍛煉時間更少;（3）、學生睡眠時間嚴重不足;（4）、學校體育經費缺乏，體育場地、器材不足;（5）、學生膳食結構不合理，營養失調。綜合以上關于學生體質健康水平下降原因的不同意見，不外乎這樣幾個方面：社會因素、家庭因素、學校因素。

（一）、社會因素。

隨著人類文明的發展，科學技術突飛猛進，國際全球化、經濟一體化趨勢更為明顯，人類進入了信息化時代。隨之人類的社會生產方式和生活方式也發生了質的變化，生產力水平的提高促進了人民生活的顯著改善，在物質生活富足、體力勞動減少的同時引發了人類共同面臨的健康問題。

（二）家庭因素

1、隨著社會的進步，現在的學生大多數的家庭都擁有摩托車和汽車，上學放學都接送，學生從以往走路上學的習慣轉換成坐車上學。表面上看節省了學生上學的時間，但是卻減少了學生鍛煉身體的寶貴時間，造成了現在的學生心肌機能偏低和腿部力量偏軟的后果。

2、現在的農村學生家長自己小時候大多吃過很多苦，造成許多家長非常溺愛自己的子女。如碰到天氣炎熱時，甚至叫自己的孩子不要上體育課，所以每當上體育課時每節課請假的人不少于6-10人，影響學生全面的發展身體素質。還有的家長甚至對學生在學校打掃衛生都有意見，教自己的孩子想法推脫，更讓學生養成了懶惰、不愛動的壞習慣。有的家長還會給學生過多的零花錢，學生吃零食和洋快餐過多。

（三）、學校因素

1、學校的課外活動有名無實：“全國億萬學生陽光體育運動”已經全面啟動，但有些學校根本沒落實每天1小時的體育課外活動，體育課和課外活動根本是有名無實，全部都被用來上課輔導等等，或者說學校課程表上標有體育課，但被語數英老師拿來上課，上級領導來檢查驗收時也是象征性地開展一兩個星期，等檢查組離開后又恢復舊貌，這樣的“走過場”怎么能起到鍛煉學生身體的作用呢？體育課和課外活動是“講起來重要，做起來次要，忙起來不要”，“陽光體育運動”的陽光什么時候才能真正照到學生的身上？每天1小時的體育課外活動怎能落到實處？

2、″安全隱患″的困惑：現在中學的體育課內容上的最多的是籃球、乒乓球、羽毛球、接力跑等教學內容。這種單一的教學內容和方式，造成了學生身體素質出現不平衡的趨勢。由于沒有強度和耐力的培養，學生在這種跑跑停停的練習中，學生的耐力能力如何提高？有的學生小小年齡就體重超標。現在的很多中學生就差吃苦精神和克服困難的意志力。

3、學習時間過長和作業負擔過重：由于望子成龍的傳統思想，家長往往看重孩子的文化成績，如果成績不好，請老師補課或者是上輔導班，使現在的孩子花很長時間用在學習和作業上。很多老師為了高分來占用學生的活動時間和體育課來進講評作業等等。學生在學校的文體活動時間大大減少，必然會影響學生身體素質的發展，而學生放學到了家里由于課外作業較多，除了洗澡、吃飯時間外，其余時間全部用在作業上，根本沒有時間去參加自己喜愛的活動。久而久之學生形成了這樣的上學規律：白天上課――晚上作業――睡覺的機器人。學生身體素質怎么不會下降？

二、提高學生體質健康水平的對策

1、樹立“健康第一”的思想，要一切從學生的健康成長出發。各級政府部門和全體國民都要提高對健康的認識，從而提高學生家長對孩子體質健康的重視。在學校教育中要樹立健康第一的指導思想，切實加強學校體育工作，保障青少年一代身心健康成長。

2、學生坐車上學影響了學生鍛煉身體健康，班主任就要向學生及家長鼓勵孩子多走路少坐車。

3、教育主管部門硬性規定學校要恢復課外體育活動，杜絕占用課外活動時間上課的現象。讓學生在課外文體活動時間里充分發揮自己的能量。另外還呼吁課任老師減少學生作業負擔。讓學生回到家有自己的一份天空自由飛翔。也呼吁家長要改變對孩子考高分才是天才的想法。

4、父母愛子女是天性，如果過度的溺愛，其實是傷害。人的品質和毅力是從小培養形成的。如果學生連體育課都不上、衛生都不做，還談什么將來？

5、激發學生體育鍛煉的興趣和愛好。興趣是最好的老師，這就要求我們認真研究學生的興趣愛好，抓住他們的心理進行備課、上課，使學生在參與體育運動的過程中，形成運動的積極情感，體驗成功的樂趣，這樣才能真正養成自覺堅持體育鍛煉的習慣。

農村中學生占全國中學生的三分之二，所以提高農村中學生體質健康是迫在眉睫。因此，加強農村學生的體育鍛煉勢在必行，讓我們攜起手來提高認識，加大宣傳力度，行動起來，真正做到“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的承諾，讓學生用健康的體魄擔負起建設祖國的重任。

（作者單位：重慶市云陽縣天景初級中學）