當前,三四十歲已沒有性生活的家庭并不少見。因此,為人父母后,學會扮演好新的角色非常重要。
不要讓交流變談判? “這活該你干。”由于圍著孩子轉,雙方沒有交流,所有的談話似乎都在向對方提要求——“去給我拿一瓶水”“你來抱他,我得洗澡”,這不會讓彼此感到開心。
夫妻關系需要維系,你中有我,我中有你,相互傾聽和交流。因此,孩子出生后,丈夫應單獨花時間陪伴妻子。即使相處時間很短,也不要去談論孩子。比如在家門口走一小段路或一起吃個晚飯,都可以大大增加夫妻溝通幾率。
給自己放個假? 周末,把孩子交給老人或保姆,兩個人花一個周末一起來個短途旅行。這仿佛回到了從前沒有孩子、不做家務的世界,會讓你感到興奮、幸福。
防止發生產后抑郁? 由于女性產后體內的內分泌變化,超過80%的孕產婦有過大起大落的情緒變化。近年來,有專家發現,男性也有產后抑郁癥。據報道,已婚男士在孩子出生后患上產后抑郁癥的比例為10%左右。在孩子滿12周時,多達1/4的男性會出現情緒低落。自我調節、家人或朋友的陪伴,有助于走出抑郁狀態。如果癥狀沒有改善,請立即就醫。
重新建立性生活? 母親在喂奶期間,多會陰道干燥,性欲減少。但性生活是重新建立聯系并與伴侶相處的好方法。由于性教育的缺失,中國女性普遍缺乏性知識,在性生活中常以被動或拒絕的方式完成。實際上,要想讓男人更愛自己,需要學習一些技巧,如化妝打扮,穿上性感的內衣,容易激發男人的性趣。……