一起閱讀提高創造力

一起閱讀提高創造力

閱讀是熟悉和掌握語言的過程，其中包括大腦對語言的處理，既是基本的學習方法，也是獲取知識的重要手段。近期，西班牙馬德里康普頓斯大學研究小組發表在《大腦皮質》雜志的一項研究表明，一個人單獨閱讀和與其他人一起閱讀，在對語言的處理上有所不同，效果也不一樣，后者更具啟發性，有助提高創造力。

研究小組將受試者對半分成兩組，一組為個人獨自閱讀，另一組為與他人共同閱讀，讓受試者閱讀語法和詞義上有錯誤的文本，并用腦電儀記錄閱讀時大腦內的生物電活動，進行分析和研究。結果發現，在和他人一起閱讀時，人會變得富有啟發性，也就是說看問題更全面，控制能力和整合能力更強，從而更具創造力。單獨閱讀則不同，在語言處理方面，主要表現在對算法運用能力更強，也就是說更為自動、有約束、守規則。

研究人員認為，盡管語言從進化上講，主要是出于社交目的而出現和發展的，但關于語言處理如何受到社交環境影響，至今尚有許多未知。上述研究結果表明，當一個人單獨閱讀時，大腦對語言的處理，通常采取基本算法或規則策略；而當有另一個人在場進行閱讀時，即社交場合，大腦興奮程度明顯增強，顯示出啟發式語言處理策略，與社會認知和注意因素有關。

因此，如不考慮社會存在效應的影響來理解語言，是片面的，因為這是最基本交流情景所固有的，在閱讀或接受教育過程中，加強社會互動，對于提高理解問題的綜合能力以及創造力大有裨益。

多國聯合研究發現，常跳舞有助預防跌倒

瑞士蘇黎世大學和美國哈佛大學陳曾熙公共衛生學院等機構的科研人員發現，65歲以上的老人每周從事1次以上的舞蹈運動，能將跌倒風險降低37%。此外，他們的平衡能力、移動能力和下肢肌肉力量也得到顯著改善。

研究人員以“65歲及以上”“意外跌倒”和“跳舞”為關鍵詞，檢索了2018年2月18日以前的所有數據。納入的研究對象是65歲及以上，且沒有帕金森、2型糖尿病和認知功能下降等直接影響跌倒風險的合并癥。

該研究最終確定了29項隨機臨床試驗，其中 13項考察了不同的舞蹈風格，16項考察了太極拳。各試驗的參與人數為19～684人，其中大多為女性，調查時間為6周到12個月，每次試驗持續35～120分鐘，大致頻率為每周2～3次。

數據分析結果顯示，基于舞蹈的試驗使跌倒風險降低37%；如果每周頻率為3次及以上，跌倒風險進一步降低到53%。發表在《美國醫學協會雜志-網絡公開版》上的這項研究表明，老人可以把跳舞當作一項預防跌倒的日常活動。這一發現為進一步開發防跌倒領域的策略奠定了基礎。