減肥由大腦決定，而非意志力

減肥由大腦決定，而非意志力

發表在《神經影像》雜志上的新研究發現，減肥不是由意志力決定的，而是與大腦中某種神經網絡的連接模式有關。

以色列本·古里安大學研究團隊根據年齡篩選了92名腰圍過大、血脂異常的參與者，進行為期18個月通過干預生活方式減肥的試驗研究。干預前，參與者首先接受一系列腦成像掃描和行為執行功能測試。根據研究人員的測量，6個月的節食后，參與者體重有了最大程度的減輕。研究人員發現，大腦與控制著饑餓和飽腹感的胃基底電節律之間的連接區域有一個神經子網絡，這個子網絡的連接模式與參與者體重的減輕有重要關聯。但令研究人員驚訝的是，高水平的意志力，從行為上衡量是減肥的主要因素，但在實際測量中并沒有反映在大腦連接的模式上。相反，大腦中初級視覺皮層的解剖學位置，卻是這個子網絡中最活躍的節點。也就是說減肥不僅僅是意志力的問題，它實際上與更基本的視覺和嗅覺有關。那些對看到和聞到食物時神經反應增強的人，總是會吃得過多，從而導致體重增加。

研究人員稱，這項新研究成果證實，相較意志力，作為人類主要感官的視覺所捕捉到的信息是觸發進食的重要因素。這一結果可能對解讀肥胖原因和節食反應機制具有重要意義。

睡眠不足6小時傷腎

許多研究發現睡眠行為與心血管疾病和腎功能有關，但很少有研究考察睡眠時間長短對腎功能的損害。韓國首爾大學醫學院研究人員發現，與中等睡眠時間（每天6～8小時）相比，睡眠時間短（每天<6小時）或睡眠時間長（每天≥9小時）均與慢性腎臟病患病率較高相關。該研究發表在《美國腎臟病學會雜志》上。

研究團隊分析了來自英國生物銀行前瞻性隊列中40～69歲參與者的數據，包括25605個自我報告睡眠時間短（每天<6小時）的人、404550個自我報告睡眠時間中等（每天6～8小時）的人和35659個自我報告睡眠時間長（每天≥9小時）的人。研究團隊考察了睡眠時間長短與慢性腎臟病階段的相關性，并用專門的統計方法進行分析。結果表明，睡眠時間太短或太長均與較高的慢性腎臟病發病率相關。孟德爾隨機化是利用大規?；蚪M關聯分析數據來闡明因果關系。它受反向因果關系或混雜因素的影響很小，因此能闡明因果關系。研究團隊對321260位英國白人進行孟德爾隨機分析，同樣進一步驗證了睡眠時間短與慢性腎臟病的因果關系。

這項研究成果表明，睡眠時間對慢性腎臟病有顯著影響，睡眠時間過短或過長均會導致腎臟損傷。因此，臨床醫生應當要求高?；颊弑ＷC良好睡眠，以降低患上慢性腎臟病的風險。