黃曉鶴 甘甜
20年很長,每一次都是心靈的陪伴。20年也很短,因為他一直樂在其中。
從無到有,大學生心理健康守護者
從無到有,從一個人、一部電話、一張辦公桌,到覆蓋全校的“六位一體”體系,20年來,在一所工科高校里,心理健康教育能落地生根、開花結果,他傾注著滿腔的熱血與摯愛。
時針撥回到2001年,舒曼開始擔任1998級電氣工程及自動化專業的輔導員。那時,隨著大學擴招、就業困難、網絡普及等,一種叫“心理疾病”的東西在悄悄地侵襲大學生的心靈,焦慮、抑郁乃至自殺等問題呈上升趨勢。作為心理學專業出身的舒曼,很快找到了一個與其他輔導員不同的奮斗方向。
彼時,大學生心理健康教育還是一個新詞,“單槍匹馬”的舒曼便犯起了嘀咕:在校園開展心理健康教育,會不會引起大家的抵觸?怎樣讓心理健康教育更好地滿足師生的需求?……問題紛繁復雜,但沉下心來,舒曼很快理清了頭緒。
“首先是與學生建立聯絡關系,只有學生認識你、了解你、知道你,遇到困難時才會求助你。”于是,舒曼花了整整1個月時間,把全校大小班會“蹭”了個遍——與輔導員提前做好溝通,開班會時“挪用”點時間,給他做宣講。就是用這種他自認為“最笨最土”的辦法,硬生生地讓當時全校七八千名學生,記住了有位做心理咨詢的老師——其人其名、辦公電話和地點。
工作中,舒曼敏銳地意識到,個人的力量畢竟是有限的,要實現心理健康教育的全員覆蓋,必須要構建全體輔導員共同參與的心理健康教育工作鏈。
2005年,他率先在全省高校創建了輔導員心理咨詢興趣小組。如今,由他創建的“舒曼心理工作坊”,已經成為華東交通大學最受輔導員歡迎的心靈之家。
2006年,他組織開展了江西高校首屆輔導員心理健康教育培訓班,并首創了以素質拓展為載體的戶外心理訓練營。這種模式,已在江西各級各類學校普及推廣……
當前,學校已經成為江西高校心理素質拓展及實訓中心、江西省青少年心理健康教育輔導中心“落戶”單位。
“想談心,找舒曼”一度成為校園“流行語”。舒曼的工作變得忙碌起來,除了開展日常心理咨詢,他還把“聯絡關系網”進一步拓展,舉辦輔導員心理咨詢專業技能培訓班,編制心理咨詢導報,在媒體開設專欄普及心理健康知識……心理健康教育也越來越被師生所接受與認可。
貧困生等弱勢群體心理相對脆弱而敏感,是舒曼關心的重點。“有時哪怕只是給予一點點關懷,便能點燃新的希望。”談心時,舒曼總是優先關注對方積極、陽光的一面,哪怕只是一個微小細節,“只要加以引導、激發,很快就會自我生長,驅散心靈的陰霾。”
隨著在校人數不斷增加,點對點的心理咨詢,只能應一時之需;構建立體化的工作體系與機制,才是長效之計。“這是關鍵,也是我們一直努力的方向。”舒曼帶領團隊將心理健康教育與思政教育、安全教育、管理教育等融為一體,持續探索實踐、提煉總結,在全國首創心理危機“校—院—班”三級預警機制,不斷發展完善“十—百—千—萬”四級心理健康服務體系,把心理關懷的觸角延伸到校園每個角落。迄今,學校未發生一起因心理健康問題引起的惡性事件。
守護心理健康,抗疫中的“護心人”
2020年春天,一場突如其來的新冠肺炎疫情,讓整個世界按下了暫停鍵,但是對于舒曼來說,暫停鍵卻變成了“快進鍵”。
2月8日清晨,居家辦公的舒曼接到輔導員戴老師的電話,說武漢籍學生小誠(化名)求助。父母都被感染了新冠肺炎,更糟糕的是,他懷疑自己也被感染了。
認識到問題的嚴重性,舒曼第一時間和同事們成立“花椒心理援助團隊”,搭建網絡支持和求助平臺,通過“問問舒老師”微信在線開通免費熱線心理輔導,為廣大師生及市民提供專業的心理支持服務。
一名武漢疫區的求助者向他哭訴:“過年前好端端的一個家,因為疫情,全家都陷入絕望的深淵……已看不到一絲希望。”舒曼明白,作為一名疫情心理援助志愿者,除了傾聽和陪伴,更重要的是要幫他消除內心深處的恐慌,接納現實,喚起他內心強大的力量。疫區中的人們,身心遭受到極大的傷害,癥狀嚴重者,可能會表現為持續性創傷體驗。他就這樣充當一個傾聽者,與來訪者一起分享快樂分擔悲傷,用那條求助的熱線燃起生命的火花,陪伴他們一起走過這個“特殊”的春天。
與父母發生沖突,對病毒的莫名恐懼,內心無故煩躁等心理問題對舒曼來說都屢見不鮮。一個來訪者的背后是一個家庭,幫助一個來訪者就是幫助一個家庭。這是舒曼傾情投入、潛心工作的動力。愛,已照亮生活的每一個角落,溫暖每一顆需要幫助的心靈!他堅信,愛會激發出更多的愛!
舒曼明白,面對重大疫情,個人的力量極為有限,必須聯合各級各類心理援助機構和相關資質的心理志愿者共同參與,形成合力。1月26日,舒曼撰寫了《關于開展心理健康援助志愿服務活動的倡議書》,并主動與省委宣傳部、省文明辦取得聯系,通過省志愿者服務聯合會向全省發布。江西省心理衛生協會、江西省心理咨詢師協會、江西省愛心志愿者協會等紛紛響應。各級媒體也相繼加大宣傳力度,引導公眾理性面對疫情。
2月2日,全面防控新冠肺炎疫情形勢仍然嚴峻復雜。為響應黨中央、省委省政府的號召,舒曼起草了《江西省抗擊新冠肺炎疫情心理援助與危機干預“聯心抗疫,陽光行動”方案》,將心理危機干預與援助納入各級政府疫情防控整體部署,并根據疫情防控工作的推進情況,動態調整心理援助與危機干預工作重點,實施分類、分級、分段進行心理干預,全省500余名心理援助志愿者積極響應,形成了全方位、立體化、全覆蓋的心理干預和疏導機制,多次得到省委宣傳部領導的表揚與肯定。
回首來路,叩問初心,20年的執著與堅守,動力之源還是“喜歡”。“因為喜歡,所謂的堅持,都變得自然而然。”“助人自助,這是一種幸福。”他說。◆