白天打瞌睡是身體虛嗎

《老友》專家門診：

我今年80歲，看報紙是我目前唯一的愛好。但是，我現在一看報紙就容易打瞌睡，尤其是早餐后更容易出現這種情況。請問：白天打瞌睡是身體虛嗎，有沒有什么辦法可以解決打瞌睡的問題？

上饒市黃××

黃××同志：

老年人出現打瞌睡的原因很多，需要進行檢查才可以根據實際情況進行針對性處理。一般來說，身體因素是最常見的原因。老年人多體力衰弱，特別是身患一些疾病更易疲勞，如甲狀腺功能減退癥、腦血管疾病、糖尿病等，早期癥狀往往是精神萎靡和嗜睡。因此，如果老年人晚上能正常睡眠，白天還經常犯困，就應到醫院就診，查找病因，盡早治療。

如果沒有太多疾病上的困擾，瞌睡多屬于人變老的自然現象。中醫認為，人年過四十，身體開始出現氣血虧虛的問題，可以適當選用人參、西洋參、黃芪等補氣藥物改善身體狀況。具體用藥可以咨詢中醫師。

對于餐后出現的瞌睡困倦，中醫多考慮為脾虛，需要用健脾的中藥來調理，比如人參、白術、白扁豆、山藥、茯苓等，日常可以煲湯、入藥膳，也可以沖泡代茶飲，還可以請中醫師開出簡易藥方煎煮中藥來喝，效果會更好。還可以使用一些安神補腦的中藥或中成藥改善睡眠，如安神補腦液、天王補心丸、歸脾丸等。

要警惕，突然出現瞌睡增多，可能是老年性疾病所致，應及時治療。

《老友》專家門診編輯室

責編/斌子