慢性乙肝的預防與家庭護理措施有哪些？

莫春梅

我國一直都是乙肝的高發地區，其傳染源頭主要是急性乙肝患者以及病毒攜帶者。傳播的方式則通常為母嬰傳播、體液傳播、密切接觸傳播、血液傳播和性傳播。感染乙肝病毒的患者通常為抗HBs陰性者，就目前來看，我國約有上億人攜帶乙型肝炎病毒。而這其中，慢性乙型肝炎患者占據數量大約為3000萬，可以說我國的乙型肝炎患者數量在全世界都是極其靠前的，每年有數十萬人因為慢性乙肝相關疾病而離開人世。龐大的數據說明慢性乙肝是我們需要重點關注的疾病，否則，很有可能對我們自己或者家人造成嚴重影響。

慢性乙肝是什么？

當乙肝病毒入侵人體之后，將會引發肝臟炎癥以及細胞壞死的問題，主要表現為各種消化道癥狀，包括惡心、嘔吐、發燒以及食欲不振等等，還有部分患者伴有全身其他癥狀，包含肌肉酸痛、頭暈乏力、頭昏腦脹等等。當乙肝病毒入侵人體后，很難在早期階段進行識別，進而導致病情遷延，引發慢性肝炎和肝硬化癥狀，甚至有概率會演變成肝癌。如果人體已經感染六個月乙肝病毒，并且病毒持續在體內存活六個月卻仍沒有被清除，則可以將此種疾病稱之為慢性乙肝病毒感染。

慢性乙肝帶來的危害

1在數量基群龐大的慢性乙肝患者中，幾乎有15%～25%的人會因為乙肝發展為肝硬化或者肝癌而造成死亡。

2肝硬化患者在到達失代償期的時候，將會出現腹水、消化道出血以及肝性腦病等各種各樣的并發癥，此類并發癥通常伴隨著諸多疼痛，有時患者甚至需要進行肝移植來保護生命安全。

3和乙肝疾病相關的肝細胞癌的年發生率處于較高的水平上，大約是1%～5%。肝癌作為癌癥的一種，所帶來的危害是極為巨大的，同時也是致命的。與此同時，這種情況往往是在人們壯年階段、承擔著家庭重任的階段發生。

慢性乙肝容易出現在哪些人群中？

慢性乙肝感染自然史和宿主、環境以及入侵病毒之間的相互作用存在密切的關聯。此種疾病的出現主要和我們的年齡存在關聯性：

1如果患者在1歲以內，即嬰兒時期便已經被感染，則有90%的幾率演變為慢性感染。

2如果患者的年齡在1～4歲之內便已經被感染，那么，患者大約有20%～50%幾率演變為慢性感染。

3如果患者已經是成人，那么在感染乙肝病毒后，有10%的幾率演變為慢性乙肝。

慢性乙肝的預防方法

1積極預防

乙肝疫苗已經被囊括到我國兒童計劃免疫歸程中，是免費接種的。嬰兒的家長們通常不用過分擔心，而如果是并沒有接受過乙肝疫苗的成年人，則應該保持有自愿的態度前往相關單位，咨詢討論并接種疫苗。

2主動檢測

盡早地發現、盡早地診斷、盡早地治療，這顯然是防治慢性乙肝的有效方法。根據相關推算來看，我國仍舊有80%乙型肝炎病毒患者并未被檢測出來，根本原因在于，乙肝病毒并不具備良好的特異性，所以在早期階段通常難以被發現。

3遵從治療

乙肝患者在患病后需要充分遵從醫生囑咐，參與到規范化治療中，避免擅自停藥或者輕信虛假廣告。

就目前來看，我國已經上市的能夠被應用在臨床乙肝治療上的抗病毒藥物包含恩替卡韋、替比夫定、拉米夫定、聚乙二醇化干擾素、阿德福偉酯等，此類藥物均已經被國內外證實可以有效減輕乙肝患者肝失代償、肝硬化等問題的出現概率，有效改善患者的生活并增加壽命。

慢性乙肝家庭護理方法

1消毒隔離：慢性乙型肝炎病毒通常具備很強的抵抗力，無論是面對低溫環境、紫外線環境還是干燥環境，均存在相應的耐受性。在為慢性乙肝病患進行家庭護理的時候，應隔離患者所接觸的食物、水等，嚴格地遵守個人衛生，避免傳染給自己的家人。

2患者如果在日常生活中出現惡心、嘔吐、腹脹、食欲不振、頭暈以及乏力等癥狀，谷丙轉氨酶含量如果顯著提升甚至是已經出現了黃疸，則應該迅速前往醫院就診治療，如果谷丙轉氨酶含量已經接近正常，則可以適當的下床進行活動。

3飲食：慢性乙肝患者在日常飲食的過程中，可以多攝入高蛋白食物，維持標準體重，否則有可能因為脂肪增加而導致脂肪肝癥狀加重，進而反作用到乙型肝炎上，嚴重影響身體健康以及肝部組織的正常。應多吃新鮮蔬菜和水果，禁止喝酒。

4在使用干擾素的時候，患者需要注意藥物所存在的副作用，在初始階段，頭暈發力、全身酸痛等癥狀，可伴隨治療次數的增多而逐漸減輕。

總之，當患上乙肝疾病后，患者有必要做好系列調理工作，在接受乙肝治療的同時，還需要切實有效地避免各種負面生活習慣的影響，否則很有可能導致病情加重。