多胎妊娠如何預防子癇前期？

盧宗杰

說到子癇前期，很多孕媽媽們都不陌生，這種疾病簡直就是孕媽媽們的噩夢。在孕期，子癇前期會使孕媽媽們出現器官功能受損以及早產的問題，情況嚴重的時候，還會出現死胎，危及孕婦生命。啥情況下容易發生子癇前期呢？多胎妊娠就非常容易發生子癇前期。說到這里，相信很多孕媽媽都緊張得不行了，子癇前期這么嚴重，需要怎樣預防呢？別著急，今天這篇文章，我們就一起走近子癇前期，談一談多胎妊娠情況下預防子癇前期的方法。

什么是子癇前期？

子癇前期具體就是指孕婦在妊娠20周之后，出現血壓升高以及蛋白尿的癥狀，而且還伴隨著頭暈頭疼，惡心嘔吐和上腹部不適等各種器官損害后癥狀，嚴重者器官功能衰竭。子癇就是子癇前期發展產生的，是子癇前期更為嚴重的一種癥狀，催使孕婦抽搐發作，還會使孕婦昏迷甚至死亡。什么情況下容易引發子癇前期呢？多胎妊娠就是其中一因素，除了前文提到的對孕媽媽的危害，子癇前期還會導致胎兒宮內生長受限、早產兒及新生兒窒息甚至死胎。多胎妊娠會促使妊娠高血壓轉變為子癇前期，發病的時間更早，而且臨床的表現癥狀也更重。因此，對于孕媽媽們來說，早期就需要做好檢查工作，對高危風險進行識別，可以根據孕婦的自身情況，制定科學的產檢計劃，針對子癇前期，要早發現，盡早做好預防措施，預防多種不良并發癥的發生。

多胎妊娠如何預防子癇前期？

1孕前正確識別和降低風險

初次懷孕，是多胎妊娠引發子癇前期的危險性因素，為什么這樣講呢？主要是因為在初孕期間，孕媽媽們對自己在妊娠期間出現的各種生理變化不夠了解。如果出現了比較明顯的生理變化，孕媽媽們會非常驚慌，出現緊張情緒，進而使血壓升高。因此，對于多胎妊娠的初孕女性來說，需要指導其管理自己的情緒，做好妊娠和分娩知識的宣傳，鼓勵孕婦多多了解妊娠知識，使孕婦在日常生活中，提高自我護理能力。

現在生育二胎的女性年齡偏大，各種基礎疾病較多，如果再是多胎妊娠，則更加危險，所以一定要在妊娠前詳細檢查，排除眾多危險因素。比如肥胖就是增加子癇前期發生的最常見一大風險因素。所以多胎妊娠孕婦在孕前和孕期，應該做好營養監測，優化膳食結構，不能攝入過高的熱量和脂肪，適當進行鍛煉，努力控制好自己的體重。孕婦過度肥胖，不僅會引發子癇前期，還會引發妊娠期糖尿病等多種并發癥，更是“雪上加霜”。

2日常生活中，做好飲食搭配護理

已經懷孕的多胎妊娠孕婦需要補充足夠的蛋白質，在進行高蛋白飲食過程中，建議孕媽媽們兼顧動物蛋白和植物蛋白，不能光補充動物蛋白而忽視植物蛋白。多吃魚肉、奶類以及大豆制品等高蛋白食物。在現在的母嬰市場中，也有很多專為孕婦設計的蛋白質食品，孕婦可以根據個人需求，合理搭配。為了預防子癇前期，還需要補充礦物質元素，要根據微量元素結果進行補充，根據醫生囑托進行藥物補充或飲食補充。在懷孕的4～6個月之間，就可以進行初步的微量元素化驗，在懷孕28周后，展開復查工作。孕婦在日常生活中，對于鈉鹽的攝入，沒有明顯規定，但是長期攝入高鹽分并不是一個好的生活習慣，多胎妊娠孕婦需要改正這個不良習慣。

3鼓勵運動以及做好檢查工作

如果孕婦的身體狀態允許，可以鼓勵孕婦進行適當的運動。這樣不僅可以控制體重，還能夠對孕婦的血管功能做出改善，加快胎盤血管的生長速度，也能夠起到預防子癇前期的作用。但是需要注意的是，在運動鍛煉過程中，要依據自己的身體狀況制定鍛煉計劃，絕對不能運動過度，多胎妊娠孕婦比單胎妊娠孕婦的身體狀態更脆弱，過度的鍛煉會給孕婦增加負擔。

預防子癇前期不要忘記做好身體檢查工作。如果家族或者個人有既往病史，很有可能有遺傳性的妊娠高血壓，主要表現為母系遺傳。如果家族中母親以及姐妹等，有過子癇前期，孕婦發生子癇前期的風險就比較高，因此，需要做好檢查工作，積極配合醫生的評估，然后有針對性的展開護理工作。

4適量增加產檢次數

子癇前期一般情況下發生在孕后的20周，尤其是懷孕28周后，更容易出現。而且懷孕后期，隨著發展，子癇前期會變化的十分迅速。因此，多胎妊娠孕婦在懷孕28周，需要增加產檢的次數，建議每隔兩星期，產檢一次;在懷孕的35周后，每一星期產檢一次。在每次產檢的時候，尿常規和血常規這些項目是必須要做的。

5使用藥物進行預防

如果多胎妊娠孕婦合并有其它子癇前期高危因素，可以在妊娠的早期和中期，也就是懷孕的12周到18周，可以適量服用阿司匹林。根據孕婦的身體情況，也可以進行補鈣治療，這種藥物是預防子癇前期比較有效的方式。建議多胎妊娠孕婦每天至少補鈣1克，補鈣能夠在一定程度上降低子癇前期風險，如果孕婦本身鈣攝入不足，沒有很好的鈣基礎，可以根據自身狀態，謹遵醫囑，進行鈣質補充。對于多胎妊娠孕婦，很多情況都會引發子癇前期，風險性比較大，一定要早發現，早預防。

以上分析，您掌握多胎妊娠子癇前期預防的方法了嗎？趕緊行動起來吧！