白噪音對大學生注意力的影響研究

郭云戈 周建忠 宋新新 于小桐

摘要：研究不同聲壓級下的白噪音對大學生注意力的影響，為改善大學生的學習生活，以及如何在自己的能力范圍內提高注意力并投入到學習中提供依據。隨機選取60名在讀本科大學生，每名被試共進行四組測試：對照組、白噪音（0db）、30db白噪音、45db白噪音以及60db白噪音，利用數字劃消儀測定大學生的注意力，數字噪音計測定白噪音的聲壓級。四組數據之間均存在顯著差異（p<0.05），其中45db白噪音、60db白噪音與對照組相比存在積極影響（p<0.05），45db白噪音、60db白噪音與30db白噪音相比也具有積極影響（p<0.05）。白噪音會對大學生的注意力產生影響，在30db-45db聲壓級下的白噪音對大學生注意力最明顯，繼續增大聲壓級，影響會逐漸減弱。

關鍵詞：白噪音;注意力;大學生;劃消儀

1 引言

噪音為人們的生活帶來了許多危害，根據研究表明，背景音會對人腦產生一定影響[1]，且噪音會對大學生注意力產生影響[2]，嚴重甚至會導致人體神經系統功能紊亂[3]但是，隨著人類社會的進步，科技的發展，人們接觸到的聲音越來越多，種類越來越豐富，其中噪音的類型也越來越復雜。

當代大學生的學習環境中，各種聲音都會多多少少的存在，于是不少大學生會選擇在學習時戴上耳機，其中少部分大學生會選擇戴上降噪耳機，保證自己安靜的學習環境;而大多數的大學生則會選擇在耳機中播放音樂來達到屏蔽其他聲音干擾的效果，于是各種音樂平臺就會推出相關歌單滿足學生們的需求，其中就有不少白噪音種類的音樂。

有研究發現白噪音可對患有ADHD（注意力缺陷多動癥）的兒童提高一定的注意力[4]，說明噪音中白噪音的種類可能會為人們提供幫助。本項研究主要探討白噪音是否會在學習生活中對大學生的注意力產生積極影響，以便為大學生群體在未來的學習工作中提供一定的幫助。

2 研究對象與方法

2.1研究對象

本項研究主要以吉林農業大學的學生為實驗被試，隨機抽取校內大學生被試進行實驗，最后共收集了60名大學生所做實驗的有效數據。

2.2研究工具

本項研究主要使用EP2004型心理實驗臺和與其配套的EPT806劃消儀來測定大學生的注意力，使用特安斯數字噪音計對白噪音的聲壓級進行控制。

2.3噪音選取

本項研究主要選擇白噪音作為影響大學生注意力的因素。白噪音指一段聲音中的頻率分量功率在整個可聽范圍內都是均勻的[5]。由于白光是由各種顏色的單色光混合而成，因此種具有平坦功率譜性質的噪音被稱為白噪音。相對的，其他不具有這一性質的噪音被稱為有色噪音。

2.4實驗方法與數據處理

本項研究所涉及的實驗在基礎心理學實驗室進行，被試在主試提供白噪音的環境下，利用實驗室內實驗臺與劃消儀進行注意力測試，最終得出每個被試在對照組白噪音、30db白噪音、45db白噪音和60db白噪音情境下的注意力集中指數，再利用SPSS22.0軟件進行數據的統計與分析。

3 數據分析與結果

3.1檢測數據是否正態分布與排除異常值

由K-S圖可知，對照組、30db白噪音組、45db白噪音組以及60db白噪音組的漸進顯著性（雙尾）都不顯著（p=0.2>0.05），證明這四組數據都符合正態分布，有實際意義，可以進行下一步數據的分析，具體見表1。

為四組數據進行箱圖分析以排除異常值，根據結果顯示，有個別數據存在異常，需要進行下一步的分析與篩選。由描述統計可得出數據的平均值與標準差，將箱圖中異常值的標準差與整組標準差進行對比，發現三倍異常值標準差都要比整組標準差小，故保留箱圖中的異常數據，見表2。

由于Mauchly球形度檢驗可知，W=0.913，p=0.387，符合球形性，故白噪音對于注意力的影響有統計學差異。根據方差分析結果可知，F=8.794，p=0.000<0.05，四組數據之間存在顯著差異影響，故繼續對各組進行比較分析，見表3、4。

檢驗“正交化轉換后因變量的誤差協方差矩陣與恒等矩陣成比例”這一原假設。

由成對比較結果可以看到，對照組白噪音與30db白噪音、45db白噪音與60db白噪音差異并不明顯（p>0.05），45db白噪音、60db白噪音與對照組白噪音相比存在積極影響（p<0.05），45db白噪音、60db白噪音與30db白噪音相比也存在積極影響（p<0.05），見表5。

4 討論

4.1 實驗中存在的問題

由于疫情影響，實驗挑選的大學生群體為吉林農業大學學生，可能存在一定的偶然性。

關于對照組與30db白噪音差異不顯著的問題，可能是因為對照組白噪音的聲壓級與30db白噪音的聲壓級相差不大，所以得出的數據之間的差異并不顯著。而45db白噪音與60db白噪音差異不明顯可能是因為雖然都對大學生注意力產生了影響，但是和對照組與白噪音相比，這兩組之間的差異不明顯。

本項研究采用的實驗內容主要為簡單活動的注意力測試（數字劃消），本項研究的實驗結果可能不適用于復雜活動。

4.2 結論與建議

4.2.1 結論

根據以上數據分析可以得出，白噪音對大學生注意力在一定范圍內會帶來積極影響，可以讓大學生的注意力更加集中。在30db與45db的聲壓級范圍內對大學生注意力的影響最明顯，整體趨勢呈正態分布，白噪音的聲音過小可能不會為大學生的注意力帶來太大影響，但聲音過大，積極影響的效果可能會逐漸減弱甚至變成消極影響。

4.2.2 建議

結果證明，白噪音的確可以幫助大學生在注意力方面得到一定提高，但要根據具體情境具體分析，在進行簡單活動不需要處理復雜信息時，可以運用白噪音集中注意力。同時，本項研究所得結果可能對注意力一般或較差的大學生效果較為明顯，對于本身注意力就較為集中的大學生來講影響可能較小。同時，還要考慮到個體差異性，如果想要通過白噪音提高注意力的話，建議先進行嘗試，如果幾次嘗試后效果并不明顯，可能就需要使用其他方法提高注意力。

白噪音或其他可以集中注意力的方法只起到一個輔助作用，最主要的還是需要大學生考慮自身對注意力的控制和運用情況，避免短暫時間內頻繁接觸和更換沖擊性較強且不必過多專注的內容，多進行閱讀或學習等需要長時間專注的活動，以此來訓練注意力集中的時間和強度，才能真正從根本上提高自己的注意力。

參考文獻

[1]林艷，楊璟. 背景音對不同難度認知任務的影響[A]. 中國心理學會.增強心理學服務社會的意識和功能——中國心理學會成立90周年紀念大會暨第十四屆全國心理學學術會議論文摘要集[C].中國心理學會：中國心理學會，2011：2.

[2]陽靜，劉本燕，凌莉，李紫娟，邵小紅，湯艷.噪聲對大學生注意力的影響[J].環境與職業醫學，2014，31（02）：119-121+125.

[3]RASKINEM， MILLMANAL， LUBKIN V， et al.Prediction of late enophthalmos by volumetric analysis of orbital fractures [J]. Ophthal Plast Reconstr Surg， 1998， 14（1）：19-26.

[4]Soderlund，G， Sikstrom，S， Smart，A. Listen to the noise：Noise is beneficial for cognitive performance in ADHD [J]. Journal of Child Psychology and Psychiatry and Allied Diciplines， 2007， 48（8）;840-847.

[5]鄒宛霖.探究白噪音對高中生學習注意力的影響[J].現代養生，2019（04）：238-239.

作者簡介：郭云戈（1999-—），女，漢族，黑龍江省牡丹江市籍人，學生，本科，吉林農業大學，應用心理學專業。