適度匱乏在高校學生工作中的應用

邱月 楊坤 趙同彬 房凱 譚濤

[摘 要]“無欲無求，得過且過”幾乎成為目前大學生的新常態，其內在原因為匱乏感不足導致的上進心缺失。由主動探索帶來的匱乏感得到滿足，是幸福感和成就感的來源，是獲取驅動力的正確方式，也是人類固有的本能。在高校學生工作中利用匱乏感機制對學生加以引導和訓練，是促使學生積極向上的良法善策。而且匱乏感機制的利用不僅限于文化知識的學習，它可以應用到生活中的各個方面，以達到事半功倍的效果。

[關鍵詞]高校學生工作;匱乏感;匱乏感機制

[基金項目]2017山東省教育廳“以社會出口反推力學研究生數值模擬課程”（SDYY17033）;2017年山東科技大學“以社會出口反推力學研究生數值模擬課程”（KDYC17001）;2017年山東科技大學“基于導師團隊協作指導模式的研究生創新能力梯級培養”（KDYC17002）

[作者簡介]邱 月（1987—），女，江蘇濱海人，博士，山東科技大學能源與礦業工程學院講師，主要從事巖土力學研究。

[中圖分類號] G647[文獻標識碼] A[文章編號] 1674-9324（2020）45-00-03[收稿日期] 2020-05-29

近些年，大學生沉迷于游戲的現象越發普遍。中國音數協游戲工委發布《2019年度中國游戲產業報告》顯示，2019年中國游戲產業實際銷售收入達2308.8億元人民幣，同比增長7.7%。中國游戲用戶規模達到6.4億人，較2018年提高了2.5%。有調查發現[1]，網絡游戲玩家以男性為主，年齡集中在16—25歲，學歷以大專為主，他們對網絡游戲有著較高的依賴。這也愈發強化了大眾對于大學生存在網絡游戲成癮的印象。

然而，大量的調查顯示所謂的大學生沉迷于游戲的說法并不準確。大部分同學認為游戲并沒有深深地吸引他們，而是他們不知道自己想要什么，應該做什么。周圍的同學們都在游戲的世界里，話題也是多半和游戲相關，自己也就跟了進去。進入游戲世界也并沒有給他們帶來多大的刺激。而真正讓他們花費大量時間玩游戲的內在原因是匱乏感不足導致的上進心缺失。

一、匱乏感的重要性

匱乏一詞由來已久，最初單純地指物質層面的稀缺。例如，《韓非子·外儲說右下》：“管仲曰：臣聞之，上有積財，則民必匱乏於下;宮中有怨女，則有老而無妻者。”《鹽鐵論·力耕》：“昔禹水湯旱，百姓匱乏，或相假以接衣食。”這也正好符合“匱”字“由箱匣中空，引申為缺乏、竭盡”的本義。在經濟學領域，匱乏一般指的是人們由于物品或商品不足而不能滿足其需求的情況。薩特就認為人類社會一直處于匱乏之中，并與其做斗爭，并提出人類歷史的根本關系就是匱乏[2]。

而“匱乏感”這一概念，并非專業的學術用語，就其字面含義而言，一般指的是由于心理上的稀缺感而產生的沒有被滿足的主觀感受[3]，是將匱乏一詞引入心理學領域而產生的概念。匱乏感有很多種表現形式。比如，吝嗇大部分是源于對金錢的極度渴望;自卑是對自己信任的不足;后悔體現的是現實跟預期之間的差距;幸福感是需求得到滿足之后的體驗;厭惡感是匱乏感缺失導致的拒絕體驗。

匱乏感可以驅使人們為愿望而努力去想辦法、去爭取、去奮斗、去提高自己，這個過程是無比重要的，因為通過這個過程可以讓他們獲得匱乏感得到滿足后的幸福感，這個幸福感會再次驅使他們不斷地去尋求匱乏，然后通過努力使匱乏感得到滿足，以此獲得更多的幸福感，這是一個正向的激勵循環。人一旦建立了這樣一個正向激勵的循環機制，那么他就可以認為是一個合格的社會參與者了。

現代生理學也給出了幸福感獲得的生理基礎：當我們受到生存需求的驅使—比如饑餓、疲憊、恐懼、寒冷時，我們就會主動采取探索行為，來緩解這種需求驅使的緊張感。而一旦滿足了需求，中腦腹側被蓋區（VTA）就會釋放出大量的多巴胺，通知大腦皮層“這種行為是有益的”，從而向大腦發出一個“快樂”信號，把這種行為記錄下來，進行強化。久而久之，這種行為就會被我們習得，成為我們的習慣模式。慢慢地，大腦對它的刺激敏感度就會降低，多巴胺分泌減少。于是，我們就需要在這個基礎上，繼續去探索和發展新的、更高層級的行為，來為大腦創造“更好的條件”，繼續激活多巴胺回路……這就是文明建立的過程。

二、匱乏感的建立

根據匱乏的程度可以將匱乏感分為過度匱乏，適度匱乏，匱乏感不足三種情況。過度匱乏和匱乏感不足是兩個不同方向的極端。過度匱乏是長時間處于絕對貧瘠的狀態導致的對物質或權力的變態追求，是一種對自身狀態和目標需求的錯誤判斷[4]。不管他事實上已經處于什么狀態，他總是自認為還是處于貧瘠的狀態，并且總是認為自己的目標需求還是那么遙不可及，所以表現出的行為總是在不遺余力地節流，而這種過度的節流會嚴重影響其開源的工作，導致實際的進步很小。匱乏感不足則是另外一個極端。從小就很容易的獲得一切想要的東西就會導致匱乏感不足，這樣不僅讓他們覺得世界上的東西都是容易得到的而感覺索然無味，而且會讓他們錯過匱乏感得到滿足而帶來的幸福感，無法建立為尋求幸福感而積極進取的正向激勵路徑。

在進入現代社會之前，人類社會由于物質缺乏而普遍存在匱乏感，并沒有出現普遍的因匱乏感不足而導致的社會問題。但是現在我們的生活太便利了，便利到幾乎一切需求都可以坐在家里通過手機和互聯網實現。訂餐，購物，游戲，社交，資訊，甚至工作等一切需要動手的地方，只要愿意花錢，都能找到人上門幫忙解決。這一方面是社會進步的體現，但另一方面，它也會造成一個結果：我們的“獎賞系統”開始感到無所適從了，它有點難以理解這個世界了。當下的很多大學生就是在這種環境中長大的，而且在整個社會匱乏感不足的情況下，大量的家庭還傾盡所能給予孩子最好的一切，這讓他們完完全全體會不到通過自己的努力達成愿望的幸福感，這使得他們最缺少的就是匱乏感。

因此，在高校學生工作中，最需要給予大學低年級同學的指導就是幫他們建立起匱乏感，而且應該是適度的匱乏感。適度匱乏帶來的一般是正面的效果，這種情況下人們能夠看清自己想要什么，而且能夠判斷出自己現有的實際情況距離想要的東西之間的差距并非天壤之別，而是通過有限的努力就可以實現。

從匱乏和匱乏感的含義出發，二者可以用以下方式進行簡化：

匱乏=需求-現狀

匱乏感=志向-擁有

其中需求和現狀偏向于客觀存在性，志向和擁有偏向于個人認識，是一種主觀存在。高校班主任需要幫助同學們建立的是匱乏感，也就是主觀認識的問題。一般情況下需要從兩個方面入手：一是解決匱乏感與匱乏不一致的問題，也就是同學們對于自己的現狀和擁有、需求和志向之間的差異問題;二是對志向和擁有進行適當的調節，以產生適度的匱乏感。

第一方面，大部分同學是志向太低，也就是他們自認為的需求比實際情況低很多。對于這種情況需要通過有理有據有節的解析，向同學們展開一幅真實的社會圖景，這個過程應該力求準確和詳細，最好是用真實的案例進行解讀，需要每個人都有代入感。在這個過程中要求同學們不斷地把自己的愿望和需求記錄下來，隔一段時間去印證一次，檢查一下這樣的愿望是否足以應對現實。例如，可以讓學生回答這樣的問題：（1）你認為年收入多少錢可以滿足你的需要？（2）你認為你具有多少本書的閱讀量才能在社會交際中展現自己？（3）你認為你學懂哪些專業課才能在將來你想從事的行業中站穩腳跟？（4）你認為每天進行什么強度的身體鍛煉才能保證身體健康？等等。這些問題與每個人以后的生活息息相關的問題，但是大部分學生沒有深入地思考過。通過學生的作答過程和適當的實例佐證，可以讓學生認識到生活本身的不易，匱乏感也會隨之而來。

第二方面是對志向和擁有進行調節。針對當前大學生普遍的匱乏感不足的現象，主要是進行遠大志向的引導和適當的物質條件限制。立志是外人無法代勞的過程，一定使他自己發奮，才能立志。他為什么會發奮？一定是心志受到了巨大的震動，感受到了威脅，他的斗志被激活了，才會立志。毛主席年輕的時候，看鄭觀應的《盛世危言》，說中國面臨亡國亡種的巨大危險和憂患，內心受到了巨大的震動。他不能坐視天下的巨大苦難，不能坐視中國亡國亡種。于是，毛主席從此立下救中國的雄心壯志，并終生把生死置之度外，矢志不渝。再大的困難和苦難都不能動搖他。物質條件限制是一種必要的時候使用的輔助措施，主要是為了幫助大學生解決對家庭對父母的過度依賴問題。限制的措施以說服教育為主，讓同學們明白父母給的不完全等于自己擁有的，并且創造條件讓家庭優越的學生也參與勤工助學，讓他們體會自食其力的感覺。

三、主動探索

匱乏感建立起來之后，在人們心中往往會產生正面和負面兩種情緒，正面的是渴望，負面的是焦慮。當你口渴的時候，你就一定會自動地用實際行動去找水喝。當你餓的時候，別人給一個什么吃的，你哪怕是沒見過的，也不會置之不理或者拒絕嘗試。渴望就是真切地想得到。就像那個賣火柴的小女孩在特別寒冷的時候，在特別餓的時候，她想到的是她的祖母給她準備好的那個烤鵝，那么真切地想象的那個烤鵝。當一個人渴望的時候，會想出意想不到的一些方法去解決問題，防范風險。相對于渴望，負面的情緒就是焦慮。又想得到，又不敢去行動，在那糾結，就叫焦慮。焦慮的原因是對自己的能力沒有清晰的判斷，對解決問題的路徑沒有概念，對自己想得到的東西感到遙不可及的一種無所適從的狀態。

渴望與焦慮最大的區別在于前者使人產生主動探索的行為。只有在主動探索的情況下，使得匱乏感得到滿足，才會給人帶來成就感和幸福感。很多人每天都在忙于工作，但是感受到的壓抑和厭煩，這其中根本的原因就在于，這些工作是被動接受的，而不是自我規劃的主動探索行為。因此，在高校學生工作中，跟學生的溝通過程，要時刻注意它是引發了學生主動探索的欲望，還是讓學生產生了不勝其煩的抵觸。

比如一門工程力學課程，有的老師按照教材和教案有條不紊地推進，邏輯清晰，闡述到位，案例列舉的也非常精彩。但是學生接受的效果并不理想，這不是因為老師的教案不豐富，而是因為授課方式沒有引起學生的興趣，讓他們產生主動探索的欲望。一位頗有創意的老師在工程力學的第一堂課給學生列出了如下十個題目：（1）跨海大橋為什么有時候發生顫動？（2）飛機哪個部位最薄弱？（3）隧道開掘難點在哪里？（4）大型貨輪最怕什么？（5）汽車燃燒1L汽油能做什么？（6）不同高度的樓宇如何抗震？（7）不同面料印染不同染料所需壓強分析？（8）高壓鍋是如何將食物煮爛的？（9）乒乓球減小或增加1g重量的影響分析？（10）智能手機電池爆炸或鼓脹的原因級預防措施？這些問題全都是開放性的問題，而且涉及上天入地、跨洋過海、衣食住行等身邊事，很容易引起同學們的興趣。同學們任選一個，通過搜索信息，制定解答問題的步驟，尋找其與力學的相關性，得到自己的理解。這個過程中，同學們發現需要用力學知識解決一些環節的問題的時候，表現出了很強的求知欲，很多時候學習進度和深度都超過了老師制定的教學大綱。

四、時效性

當一個人產生了匱乏感，并且采取了主動探索的行為之后，最重要的一點就是要把目標分解，讓目標足夠小，以至于經過短時間的努力就能夠完成，這樣才感覺到自己的成長和進步，轉化成自己的動力。如果對目標不加以分解，很容易讓人在經過較長時間的努力之后感到無力和疲憊，之前采取的主動探索行為也會擱置，那匱乏感的轉化便離失敗不遠了。在高校學生工作中，應該有意識的培養學生對于時效性的認識。例如在低年級的學生實踐課中，有意的引導學生在短短的幾個小時之內完成從選擇題目，到拆解題目，到逐步完成的過程。這里面需要注意的是不允許學生超時完成，更不允許隔日完成，即便是學生為了更好地完成某個題目需要查找更多的信息，想要更多的時間去完成也不可以。通過這樣的訓練，可以讓學生對解決問題不陌生，不畏懼，不拖延。

另外一個層面的時效性指的是，在我們建立匱乏感之后，采取主動探索行為之前，不應該有過多的思考。我們有時候對一個東西容易產生好奇，去嘗試一下，但是決不能因為好奇而阻礙你去做一些事情，太多的人做事猶豫不決，就是因為他們覺得沒有完全弄懂一樣東西就不敢采取行動，而實際上真正付諸實施要比純粹的思考聰明的多，思考完全可以而且應該穿插在你的實踐過程之中，這樣才能基于更實際的客觀情況思考問題。

五、結語

由主動探索帶來的匱乏感得到滿足，是幸福感和成就感的來源，是獲取驅動力的正確方式，也是人類固有的本能。在高校學生工作中利用匱乏感機制對學生加以引導和訓練，是促使學生積極向上的良法善策。大學生可選擇的人生道路多種多樣，有的人對學術情有獨鐘，淡泊名利，一股腦鉆研技術學習知識;有的人過分追求經濟收入，創業兼職;有的人對愛情期望大，轟轟烈烈，愛的你死我活一生風花雪月;甚至有的人對游戲期望大，拼打廝殺，走上職業選手的道路。但是不管選擇哪一條路，善于利用匱乏感機制都可以起到事半功倍的效果。

參考文獻

[1]馬麗娟，王春.職校生沉迷網絡游戲的成因及心理干預策略[J].江蘇教育，2020（16）：44-46.

[2] 【法】讓·保爾·薩特.薩特自述[M].鄭州：河南人民出版社，2000.

[3]蔣曉依.匱乏感與道德判斷、親社會行為之間的關系[D].杭州：杭州師范大學，2018.

[4]劉家歡，高申春.行為決策視角下的貧窮[J].心理研究，2017， 10（3）：8-12.

Application of Moderate Sense of Want Mechanism in the Work of College Students

QIU Yue1，2， YANG Kun1，2， ZHAO Tong-bin1，2， FANG Kai1，2， TAN Tao1，2

（1. Shandong University of Science and Technology College of Mining and Safety Engineering，

Qingdao， Shandong 266590， China; 2. Demonstration Center for Experimental Mining

Engineering Education， Qingdao， Shandong 266590， China）

Abstract： At present， "No desire， no demand， muddle along" has almost become the new normal state of college students， which is caused by the lack of self-improvement. Being satisfied with the sense of want brought by active exploration is the source of happiness and achievement， the right way to obtain driving force， and also the inherent instinct of human beings. To guide and train the students by using the sense of want mechanism in the work of college students is a good way to promote the students to be positive. Moreover， the use of the sense of want mechanism is not limited to the study of cultural knowledge， and it can be applied to all aspects of life， in order to achieve twice the result with half the effort.

Key words： work of college students; sense of want; sense of want mechanism