團(tuán)體正念瑜伽在產(chǎn)后抑郁患者中的應(yīng)用效果

桂云

產(chǎn)后抑郁是指產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期發(fā)生的抑郁癥狀及典型抑郁癥發(fā)作[1]，通常在分娩后6周內(nèi)首次發(fā)病，持續(xù)存在悲傷低落、情緒不穩(wěn)定及煩躁焦慮等相關(guān)表現(xiàn)[2]，國內(nèi)調(diào)查顯示產(chǎn)后抑郁的發(fā)生率為15%～30%[3]。產(chǎn)后抑郁不僅對(duì)產(chǎn)婦造成一系列的身心損害，也會(huì)顯著影響到新生兒的生長與發(fā)育，需盡早給予針對(duì)干預(yù)措施，以避免產(chǎn)后抑郁對(duì)母嬰造成的不良影響[4]。美國學(xué)院婦產(chǎn)科醫(yī)師協(xié)會(huì)提出應(yīng)對(duì)產(chǎn)婦采取非藥物方式進(jìn)行心理干預(yù)，正念瑜伽主要起源自艾揚(yáng)格式哈達(dá)瑜伽，在瑜伽運(yùn)動(dòng)中融入正念理論，通過高度融合身體與意識(shí)，有效改善產(chǎn)婦的身心狀態(tài)。經(jīng)倫理委員會(huì)批準(zhǔn)本研究探討團(tuán)體正念瑜伽在產(chǎn)后抑郁患者中的應(yīng)用效果，現(xiàn)報(bào)道如下。

1 資料與方法

1.1 臨床資料

選取2018年11月至2019年10月收治的產(chǎn)后抑郁癥患者94例。納入標(biāo)準(zhǔn)：足月分娩；單胎；愛丁堡產(chǎn)后抑郁量表(EPDS)評(píng)分≥13分；依從配合程度良好；產(chǎn)婦及其家屬簽署知情同意書。排除標(biāo)準(zhǔn)：具有嚴(yán)重妊娠期合并癥；新生兒先天性畸形或存在其他疾病；具有精神疾病史；合并嚴(yán)重軀體疾病。分為對(duì)照組與觀察組，對(duì)照組患者年齡22～38歲，平均(29.4±4.3)歲；孕周37～41周，平均(39.2±0.6)周；初產(chǎn)婦30例，經(jīng)產(chǎn)婦17例；自然分娩30例，剖宮產(chǎn)17例。觀察組患者年齡21～39歲，平均(29.7±4.4)歲；孕周37～41周，平均(39.4±0.5)周；初產(chǎn)婦31例，經(jīng)產(chǎn)婦16例；自然分娩32例，剖宮產(chǎn)15例。兩組產(chǎn)婦年齡、孕周、產(chǎn)次及分娩方式比較差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>0.05)。

1.2 方法

1.2.1 對(duì)照組 采取常規(guī)產(chǎn)后護(hù)理與心理干預(yù)，由護(hù)理人員對(duì)產(chǎn)婦進(jìn)行常規(guī)產(chǎn)后健康教育，使其充分了解產(chǎn)后自我護(hù)理知識(shí)，面對(duì)面地與產(chǎn)婦進(jìn)行交流及溝通，有效緩解其負(fù)性心理，耐心傾聽產(chǎn)婦的內(nèi)心想法，對(duì)其存在的心理問題及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)與糾正。