茶文化視域下體育教學改革創新策略

程 芬

（平頂山學院體育學院，河南平頂山 467000）

任何一門科目，都需要不斷的創新教育教學策略，令新的策略、新的模式能夠起到更好的教學成效。體育科目雖然多以戶外活動形式為主，且并不屬于文化課教學的范疇之中。但體育課所鍛煉的是學生的身體機能素質。身體素質水平對于學生而言同樣具有重要的價值，應該得到教育者的充分重視。因此，怎樣創新體育教學多年來也始終是教育教學改革的重點方向。而對體育教學的改革主要分為兩個方向，其一是對教學方法的改革，其二是對教學觀念的改革。教學觀念因為能夠決定教育者的意識和行為，更是體育教學改革的重中之重。近年間，傳統文化中茶文化的傳承任務逐漸在學校范圍內開展，許多學校便開始借助體育科目的力量，想要在體育教學改革中融入茶文化，促進學生們學習、了解和傳承茶文化。因此，以茶文化為視域對體育教學進行改革創新，便成為了體育教學改革中比較熱門的課題之一。

1 茶文化與體育教學的融合必要性

1.1 體育教學可以成為傳遞傳統文化的有效路徑

從歷史的源頭加以追溯可知，許多傳統文化的產生都源于人們日常生活中的某些活動。例如傳統歌舞文化就是提取了生產生活中的某些動作、曲調而成型。而體育也是取材于日常的生產生活中的某些動作而成型，體育實際上與傳統文化本身就具有相似性。因此在體育教學中加入傳統文化，嚴格來講可以看做是歷史的回溯。同時，相較于形式枯燥、內容復雜的文化課，學生們對于體育課的喜愛程度也更高。這說明，同樣是傳遞傳統文化、歷史文化，在體育課中進行傳遞的有效程度和學生的接受度，很可能會高于在文化課中進行教育的實際成效。因此，如果將傳統文化傳遞和傳承的有效性作為先決性的考量因素，那么體育課明顯是更好的選擇。故而可以說，體育教學可以成為傳統文化傳承的有效路徑。

1.2 體育教學可以令學生們在實踐中感悟傳統文化

體育教學以戶外活動作為主要形式，而戶外活動就是實踐的過程，需要學生們調動自身的肢體進行參與。而對于學生來說，在課堂中端坐聽講和在戶外進行實踐的感受度截然不同。如果是在課堂中聽講，即使教師會利用影音視頻等工具去提升教學方法的多樣性，學生也只能通過視覺和聽覺去感受傳統文化。這種情況下其所建立的認知印象存在一定的局限性，那就是學生只能通過他人的視角進行感悟，這會導致他們在一定程度上難以真正理解傳統文化的獨特魅力。但在體育教學環境中，學生們可以真實的接觸到茶文化的物質構成，可以在活動的過程中感受茶藝的步驟、溫度、味道等等。進而用更加真實的體悟，去構成更加完善、觀感更加完整的文化感悟。因此，茶文化與體育教學的融合十分必要。

1.3 體育教學可以令學生們養成科學健康的休閑習慣

茶文化與體育教學的融合，除了可以從傳統文化傳承和學生理解傳統文化的角度去考量外，也可以直接從學生的角度出發。茶文化的獨特之處在于，茶文化不但包含了近千年我國對于茶的歷史性總結，茶本身更是有著獨一無二的保健價值。許多科學研究都表明，茶具有減低心腦血管發病概率的作用，可以降低膽固醇對抗高血壓，也能夠預防老年癡呆，更能夠抗壓力和抗焦慮。而實際調查后發現，并不是所有學生的家庭成員都具有飲茶的習慣。有許多學生在成長過程中甚至從來都沒有接觸過茶產物。而當體育教學中融入茶文化后，每一個學生們都可以接觸到茶產物，并有機會建立飲茶的良好習慣。這種習慣會對他們的身體機能素質形成必然的正面影響，這對于學生而言具有不容忽視的價值。因此，綜合來看茶文化與體育教學的結合十分必要。

2 當前體育教學中存在的不足之處解讀

2.1 體育教學節奏過于松散，難以起到預期內的教育作用

在體育教學的建設方面，許多學校會存在錯誤的心態。例如，一些學校會認為體育教學無法提升學生文化課成績，繼而在體育課建設的過程中，不會為教師們提供足量的資源。而教師們在資源受限的情況下，便不會積極對體育教學進行更新。從而使得新一屆學生所接觸的體育教學節奏過于松散。具體表現在，體育教學過程中教師使用的活動都是比較常見的活動項目，如要求學生們長跑熱身，熱身后進行簡單的體測后便要求學生自由活動。其節奏的松散之處在于，教學活動銜接不緊密，且多數活動都不具備鍛煉的價值。這會導致體育教學的開展，難以對學生的身體素質進行鍛煉，而學生們也難以對體育產生正確和科學的認知印象，也就無法建立長期鍛煉的觀念意識。

2.2 體育教學缺少文化教育，令學生難以將體育與文化結合

體育教學雖然并不屬于文化課的范疇之內，但這并不意味著體育教學不具有文化價值。相反，體育文化同樣具有豐富的歷史，教師本應在教育教學的過程中，為學生傳遞與體育文化相關的知識內容，幫助學生系統性的認知體育。但許多體育教師卻因自身觀念上存在錯誤，而忽略在體育教學中融入文化教育內容，進而使得學生難以認識到體育實際上也是文化的一種。從宏觀的角度來看，學生不了解體育文化，不明確體育與文化之間的關聯性，會導致學生本能的忽略體育的文化價值，繼而不愿意從事體育相關的職業。這會進一步導致我國體育產業發展的速率，為我國體育事業的建設造成負面影響。

2.3 未能重視學生個性化特征，導致學生不適應體育教學

雖然同一屆的學生在體能素質方面可以被規劃在同一個范圍內，但不同學生之間仍然存在明顯的體能素質差異。例如，無論在哪一個年齡段中，男生整體的身體素質都會強于女生。但男生群體中也必然會存在體能素質弱于女生的個別案例。女生群體中也會出現身體素質極好的個例。這些個例的存在都比較合理，同時也都應該得到教師的重視。一旦教師未能重視學生的個體差異，而強行要求他們跟上同性別群體的訓練計劃，一方面會導致體能較差的學生產生過度勞累的問題，非但起不到鍛煉的效果，反而會對他們的身心健康造成負面影響。另一方面，體能較好的學生會得不到適度的鍛煉，進而使得他們無法在適應的訓練強度中釋放自我、緩解壓力。這兩種現象都會令學生不適應甚至排斥體育教學。

3 茶文化視域下體育教學改革創新策略研究

3.1 重視對傳統文化的輸入，以茶為契機開展文化運動

體育教師必須要重視傳承傳統文化的責任所在。繼而在進行教學設計的過程中，將融入茶文化作為前提條件去考量。教師需要提前對茶文化的內容、內涵、價值意蘊進行整理，也就是說教師自己要先明確茶文化的精髓所在。而后教師需要采集茶文化中的中心內容，將其與一般的體育活動進行融合。例如，茶文化中最具有代表性的就是茶禮儀文化，教師可將茶禮儀動作改編成為體操的形式，讓學生們在熱身期間進行熟悉。對于學生來說，這種帶有歷史痕跡的體操內容，會令他們產生一種對歷史的投射感，令他們更易接受體育活動。而同時，體育教學也得到了有效的創新，且教師不必完全摒除原有的活動模式，而是可以在保持框架不變的基礎上，對教學模式進行創新優化，可謂一舉兩得。

3.2 重新調整教學節奏，創設科學有序的文化訓練計劃

教師在融入茶文化的過程中，也需要注重教學步驟連接的順滑度。也就是說，一堂課內開展的教學活動，其整體必須具有清晰的行為目標。這樣一來體育教學的整體節奏才會適當、適時，能夠對學生的體能素質提升起到促進作用。對此，教師可以將茶文化的精神內涵作為參考，將品茶的一系列步驟作為依據，設立一整套訓練計劃。茶文化的步驟是沏茶、賞茶、聞茶、飲茶、品茶。教師可以根據步驟所包含的動作，去設定相應的活動步驟。例如，沏茶階段可以鍛煉學生的上肢協調度和力量，賞茶可以鍛煉學生的敏捷程度和觀察力等等。當學生完成為一系列的訓練計劃后，實際上學生也明確了品茶的一整套步驟，可以獲得極大的滿足感。

3.3 重視學生的個性化特征，因材施教傳播茶文化

在進行具體的訓練的過程中，教師需要重視學生的個性化特征。教師首先要在開展所有活動前，對學生的基本體能素質進行調查和總結，務必要確認好哪些學生在體能方面存在特殊性。再按照不同的體能素質要求，將課堂活動分為不同的難度等級。在要求學生參與活動的過程中，教師需要安排學生們參與符合其體能素質的活動。這樣一來，一方面可以有效順應學生們的個性化特征，令學生們在更加適應的情況下開展體育鍛煉。另一方面，也可以充分照顧到學生的情緒。不會令他們對自身的特殊性產生負面情緒，從而有效刺激學生對體育產生積極的認知態度。進而對體育教學中所融入的茶文化元素，也可以秉承著積極樂觀的情緒去參與。繼而將飲茶、品茶等內容，作為資深日后休閑娛樂的首選項目。

結語

綜上，與其他的傳統文化類別相比，茶文化具有其特殊價值。茶文化是飲食文化和歷史文化高度結合的產物，不但可以令學生們學習和銘記歷史，學生在飲茶的過程中，更能夠提升自身的健康水平。而體育教學的活動性可以令學生們在實踐中感受茶文化，這是課堂教學無法達到的教育效果。而若要令茶文化有效融入到體育教學當中，需要體育教學重視茶文化的傳承責任，重新調整節奏令每個學生都能夠找到適應于自身特征的活動方式，從而在有效活動的過程中，體悟茶文化的獨到之處，并建立飲茶的良好休閑習慣。