探究中學籃球訓練中SPARK理念的有效滲透

張海利，胡永鑫，吳向陽

（湖南文理學院，湖南常德 415000）

1 SPARK課程理念簡介

1.1 SPARK課程理念的主要內容

SPARK課程理念最早出現在上世紀八十年代的美國，主要是指在青少年體育教學中應該注重將健身，游戲和娛樂等元素相結合，讓學生在興趣的引導下，全方面提升體能素養。由于SPARK理念符合青少年體質鍛煉的年齡特點，短時間內獲得學生和學校教學的一致好評，所以SPARK理念一經出現便迅速在美國各大院校普及開來。新時代背景下SPARK課程理念不僅包括學生的體質鍛煉，而且已經延伸到學生日常的營養攝入，合理的學習，鍛煉，玩耍時間的安排以及學生良好的人際交往能力，SPARK教學理念主要目標在于使學生的體質和體能能夠通過體育教學和改變日常生活習慣得到提升，促進學生全面發展，幫助學生建立對體育運動的興趣，并借此提升學生良好的人際交往能力，培養身體健康，精神面貌積極向上的優秀青年。

1.2 SPARK課程的主要特點

SPARK課程理念在我國的體育教學中還屬于一種比較新的教學理念，這種課程理念有鮮明的特點，包括創新性比較高，學生的鍛煉終身進行，以及在訓練項目中學生自主選擇的空間比較大。這些特點比較契合青少年所具有的心理發育特點，能夠使運動本身更容易被青少年所接受。

1.2.1 創新性

SPARK課程理念是對傳統教學的革新，在SPARK理念指導下的體育課程，一改以往比較枯燥單一的訓練項目，新增了學生更感興趣，更富有挑戰性的運動。傳統的體育課運動中主要以單項身體動作機械重復訓練為主，例如跑步，跳遠，跳高或者仰臥起坐等，這些項目雖然在一定程度上避免了因為危險性對學生可能造成的身體傷害，但是單一重復的動作顯然不利于培養學生運動熱情，也無法提高學生肢體協調能力。SPARK理念下的體育課引入瑜伽，自行車，交際舞，擊劍等比較復雜，運動技巧要求更高的運動項目，讓體育課重點從以往重點在于提升學生體質，轉向提升學生運動技巧，增強學生競技水平上，能夠激發學生對于體育項目的參與熱情，培養學生的運動能力。

1.2.2 自主選擇性

SPARK理念指導下的體育教學將體育課堂的主導和中心完全轉移到學生身。，學生在教學過程中能力水平有差異，在運動身體素質，接受能力上層次不同，SPARK教學理念下教師在安排體育教學時，應該根據具體學生的知識水平，理解能力，身體素質對訓練任務能夠合理安排，確保每個學生的訓練是在自己身體狀況可接受范圍內，又可以通過訓練對自身體育技能能力有一定的提升，做到因材施教，不讓任何一個學生掉隊。通過讓學生按照自己的特長或者喜好自主選擇不同的運動項目，教師能夠有效避免打擊到學生的運動積極性，學生本身還在生長發育時期，在運動技能和身體素質發展方面提升空間大，更喜歡有選擇余地的教學而不是傳統一刀切式的“全班統一”教學，SPARK教學理念為學生提供更多自主選擇的空間，能夠提升學生參與運動的積極性。

2 SPARK課程理念下中學籃球訓練模式

2.1 SPARK課程理念下中學籃球訓練內容安排

利用體育活動促進學生對于運動的參與熱情，需要保證體育活動形式上的多樣性，從而使中學生對活動始終保持著新鮮感和參與熱情。籃球訓練過程中，教師不可以僅僅讓運動員完全以籃球運動為訓練的全部內容，可以從晨間韻律活動，輕器械操，模仿操，體操等不同種類著手，將多種運動融合到訓練中，不僅能夠起到熱身的作用，也能夠避免因為單一訓練讓學生產生枯燥的情緒，從而將綜合素質培養持之以恒的貫徹于籃球訓練活動當中。引導中學生在多種多樣的運動項目中培養自身對籃球運動持久的熱愛，以及有計劃地提升學生的體能。另外，在訓練中能夠幫助學生提升自我想法表達能力，培養學生的創新意識和對集體活動的參與度，籃球訓練也能夠提升學生的競技精神，保證學生的體質健康和運動技巧同時提高。同時，籃球運動也可以開展戶外活動，這種類型的活動開展過程中，教師應該使活動氛圍更寬松，鼓勵學生之間的合作，注重學生之間的交流，讓他們能夠在活動過程中培養人際交往能力，進一步建立對籃球運動的好感，為之后培養長久的籃球運動習慣和良好的籃球運動技能奠定基礎。

2.2 確立SPARK作為籃球訓練的指導理念

體育活動進行的目的不僅僅在于幫助學生加強體質，心理健康教育能夠以體育活動為載體滲透到學生所進行的體育活動當中，從而使學生在游戲過程中培養良好的性格品質，起到潛移默化地教化意義。首先，SPARK理念指導下的籃球訓練中，會努力營造一種快樂，拼搏，公平競爭的精神環境，學生通過參與籃球訓練，能夠在與同伴的對抗之中獲得競技體育的樂趣，從而培養自身對籃球運動的熱愛，培養學生終身運動的習慣。同時，學生在參與籃球活動過程中，往往需要和同伴進行對抗或者合作，這有利于學生培養良好的人際關系處理能力，同時也能夠幫助學生之間建立友誼，避免因為過于孤獨，導致學生養成孤僻的性格，更嚴重的形成人際交往障礙。最后，SPARK理念指導下的籃球運動能夠培養學生的規則意識，運動的順利開展少不了規則的約束，學生在參與過程中能夠在規則約束下調整自身行為，學生在心理發育中能夠建立遵守游戲規則，進行自身行為約束的意識，為以后學生遵守社會行為規范進行過渡。

2.3 全面發展學生身體素質和運動技巧

SPARK理念引進中學生籃球訓練，使中學生的訓練過程中不再僅僅強調訓練體能的效果，同時也重視學生籃球運動中技能的提升。我們知道，優秀的籃球運動員一定是體能和技巧雙方占優的佼佼者，傳統中學生籃球訓練中，因為缺乏防護措施和成體系的訓練計劃，所以在訓練中往往以常規訓練和體能訓練為主，這對于學生籃球技巧的提升幫助比較小，學生的籃球水平也就難以大幅度提升。而SPARK理念下，學生不僅需要做到身體素質和運動技巧的全面發展，這樣能夠短時間提升學生的籃球水平，讓學生能夠更深層次發掘自己的籃球天賦，進而培養學生對于籃球運動的興趣和熱愛。

3 總結

總而言之，SPARK教學理念在我國中學籃球訓練中的普及和推廣有重要的現實應用意義，針對我國中學在籃球訓練上的不足，SPARK教學理念以提升學生運動興趣，培養學生運動能力為目標，能夠對中學生的籃球訓練做出質的改變。本文簡單介紹了SPARK教學理念的具體內容和主要特點，重點對我國中學籃球訓練中SPARK理念的應用問題進行探討，希望能夠進一步提升我國中學生籃球訓練效果，為我國體育教學改革提供新的思路。