26歲，我成了一名獨立心理咨詢師

Emily

“為什么要選擇心理咨詢？”這個問題直到我成為獨立心理咨詢師的現在，也沒有明確答案。

我只知道在高二那年，我就已經定下這個目標。看著電視里的情感節目，當心理專家發表點評時，我指著電視，看向父母，稍顯羞澀地說：“有一天，我要成為她。”

1

剛上初中時，父母說同事家孩子被確診為抑郁癥。我害怕極了，新聞說過，香港演員張國榮墜樓是因為抑郁。我的心怦怦直跳，身體在顫抖，大腦中有個聲音一直在抗拒：“不可能吧，她才和我一樣大。”從那時候開始，我知道，小孩子也會得抑郁癥，壓力太大就會生病。

初二下學期，我的成績起起伏伏。有段時間，打破了我史上最差成績紀錄，每科都跌入低谷。面對老師和父母，如同受刑一般。那時候，我把悲傷藏在了心里。有那么一瞬間，我想到那個得抑郁癥的女孩。我心里難受，但該找誰幫忙呢？

一次，我漫無目的地散步到學校心理老師的辦公區。我羞澀地往辦公室探頭，屋里的年輕老師很快就看見了我，微笑問：“你找誰？有什么事情嗎？”

忘了自己如何回答，只記得我被邀請進辦公室，閑聊了一會兒。我滔滔不絕地說著各種壓力事件。老師更多的是在認真聆聽，時不時說道：“然后呢？”“你感覺如何呢？”“是不是覺得很難過，沒有人能理解你呢？”“謝謝你能和我說你心里的秘密，講出來后是不是感覺好多了？”“如果你以后需要聊聊，可以隨時來我的辦公室和我說哦。”

在剩余的學期，我在心情不好的時候，總會主動找她交談。這段經歷是我走上心理學道路的很大的動力，我希望成為像心理老師那樣的人。

我本科出國讀書，選擇專業時，我表示想選心理學，家人不能理解。“你了解什么是心理學嗎？”“心理醫生被人當成情緒垃圾桶，心理要多強大才受得了？”“還是學金融，出來后好找工作。”這樣的話，我聽了很多遍。我也一度動搖，會想到未來的工作，要是畢業后找不到工作怎么辦？

另一部分的想法也跳出來，“快去找找證明你是對的理由”。于是，我做了各種測試，尋求身邊人支持，比如，“MBTI職業性格測試”就測出我適合當心理咨詢師，暗戀的男生也覺得我適合，因為我善解人意。

朋友和我說過她姐姐的故事，她的姐姐從來都是乖乖女，本科專業、畢業后的工作，以及婚姻大事都是父母安排。但朋友說，她總看到姐姐偷偷流淚，還想離婚。她姐姐長得漂亮，留過學，成績也很好。我和朋友感嘆，好可惜，這么優秀的人明明可以有更多選擇，過自己喜歡的人生，何必這么委曲求全呢。

從小到大，我都是聽話的、為讓長輩喜歡而努力讀書的乖乖女。但這次我覺得，重大選擇一定要聽從自己的內心。

2

相比學習其他通識課程，學心理學枯燥又心累，每天背著厚重的教科書，奔往不同的教室，上著各種心理學基礎課程。桌面堆滿了一摞摞的書籍和影印版的文獻。并非是我想象的像《心靈捕手》中桑恩和威爾那樣，坐在咨詢室里聊天。

學心理學還耗時，玩樂時間被壓縮，每次有朋友組織活動，我都會指著厚厚的教科書，說道：“我不去了，還有100多頁沒看完。”朋友會打趣道：“學心理學連出去玩都沒時間了，你看學商科的人就不一樣。”

這么一說，心里也想不如學商科，學習輕松，未來還好找工作。但另一部分的想法又會跳出來，“你可是當著家人的面，信誓旦旦地表示過自己喜歡心理學，可不能輕易放棄。”

心理學細分成不同專業，心理咨詢方向屬于臨床心理學，如果選擇臨床方向，研究生才會有課程。在一節寫作課上，我遇到一個女生，瞄到她桌面上放著一本書《婚姻與家庭治療》，詢問之后，她表示自己是家庭與婚姻治療專業（MFT），聽說我學心理學，她歡迎我未來選擇這個專業。她告訴我目前的學習狀態，我則聽得津津有味，腦海中也浮現出自己未來的樣子。

后來我將本科中的MFT相關課程一一收入課程表中，情感關系類相關的課程對我有極大的吸引力，上課、看書、寫論文、考試都很有動力。這才是我心心念念想做的事。

最后，我如愿以償地進入MFT專業。我們的專業有單獨的教學區，離主校區20分鐘的路程，處于“雪城”市中心，名為“Peck Hall”，是1896年的古老建筑。

鬧鐘每日7點準時響起，我從睡夢中驚醒，習慣性地先望向窗外，大雪漫天，風在怒吼著。這里的冬天長達8個月，即使待了快6年，我依舊無法適應。洗漱完畢，裹著厚重的毛呢大衣和羊毛圍巾，穿上長筒毛靴，帶上飯盒和筆記本，鼓起勇氣，踏出家門。開始上課、咨詢、督導、寫個案記錄和論文的日子，一天又一天。

和我同組的馬來西亞姐姐，由于跨文化的適應壓力，最終轉學回到馬來西亞。我時常望著Peck Hall——這棟經常被大雪覆蓋的磚紅色外墻的古老建筑，有多少人曾懷揣希望進入這里，又有多少人堅持不了提前離場。每個人的選擇不同，適應的人會留下，不適應的只能放棄。

3

畢業選擇回國，是糾結許久的決定。

決定回國后，我帶著不安又新鮮的心開始尋找人生第一份工作，反復修改中文簡歷，面試。

經家人推薦，我有幸和三甲精神病專科醫院的院長交談，由于當時沒有考資質，他建議我走行政管理崗位。他表示，心理咨詢在國內的發展參差不齊，而且我太年輕，直接做心理咨詢會比較困難。聽到權威專家這么說，我竟一時不知所措，仿佛心中燃起的熊熊烈火被突然澆滅。家人聽到這個消息，連連認同，認為行政管理崗高薪穩定，且有工作前景。

我思考再三，反復斟酌，卻依舊無法說服自己，帶著初生牛犢不怕虎的心態，拒絕了這份“鐵飯碗”。后來，在面試過程中，我越發覺得國內心理咨詢行業的不專業和不嚴謹，比如，有人只認國家二級證書，卻不認學歷；有人評估心理咨詢師優秀的標準是“接單成功率”；有人只看高大上的title，而不真實地考察臨床實踐經驗。

我曾應聘“兒童心理輔導師”，加入后，發現根本沒有心理咨詢中心。我做了很多和咨詢無關的工作，比如，籌備課程、做會務工作、運營公眾號，甚至還跑去路邊派傳單……回國將近8個月，跳槽2次，數次離職，我的夢想被現實一次次擊碎，內心被一點點撕裂，幾近崩潰。

在做第三份工作時，公司幾個學心理專業的同事，為了不讓學到的專業浪費在無意義的工作中，自發建立學習小組，決心做一個心理科普的公眾號。

之后，偶然的機會，遇到了合適的項目，在父母的鼓勵和資金扶持下，我開設了工作室，并在取得資質后，成功入駐研究生期間留意的幾個網絡平臺，開始擁有了自己的來訪者。

那一年，我26歲，腦海中想起那句話，“當你真心想做一件事情，全世界都會給你讓路。”未來如何，我不清楚，但我會努力做好每件事，每日定時翻開日程表，等待預約好的來訪者。我會專心地傾聽和陪伴，而他們也可以有個地方講述自己的人生情感故事。

（摘自“三明治”微信公眾號，豆薇圖）