高校體育教學中實施拓展訓練的理性探討

姚春龍 王 娜

（1 衡水學院 河北 衡水 053000； 2 衡水市滏陽小學 河北 衡水 053000）

高校是為我國社會培養優秀人才的重要陣地，在對學生進行學科知識教學的同時也不能忽視對學生身體素質的培養。新課改背景下的高校教育中，學校和教師都要注重體育課程的開展，要注重對學生體能素質的培養，這樣才能夠促進學生的德智體美勞的全面發展，從而為我國社會培養出更多優秀人才。而拓展訓練是教育改革背景下一種新興的體育教學模式，在高校體育教學中有效開展拓展訓練，對培養學生的團隊合作精神和體育鍛煉意識都具有重要作用，還有利于健全學生的人格，促進學生綜合素質的形成。基于此，高校體育教師要充分認識到拓展訓練對學生的意義，并且要致力于研究在高校體育教學中開展拓展訓練的有效策略，從而促進體育教學有效性的提高。

1 高校體育教學中開展拓展訓練的重要意義

1.1 有利于調動學生參與拓展訓練的主動性和分析能力。在以往傳統的高校體育課程教學中，老師是課堂教學的主體，而學生則是過于依賴老師，通常都是老師為學生演示一遍體育項目的動作技能，然后讓學生跟著老師練習，這樣的教學模式會造成課堂教學過于枯燥乏味，從而導致學生喪失對體育課程的學習興趣，學生就不會主動積極地參與到各項體育項目的訓練中，學生的身體素質也就得不到有效提高。而如果老師在體育教學中開展拓展訓練，學生在有趣的拓展訓練中能夠慢慢擺脫對老師的依賴，能夠在與其他同學的團結合作中完成體育訓練。通過拓展訓練，學生的獨立意識能夠得到有效提高，還有利于提高學生綜合分析能力。另外，拓展訓練的開展能夠打破傳統體育課堂教學的局限性，讓學生走出校園，拓展體育訓練的場地。在多樣化且具有趣味性的戶外活動中，學生能夠積極自主地參與到拓展訓練中，能夠讓學生在提高身體素質的同時還能夠感受到體育課程的樂趣，從而更好地激發學生的運動潛能，促進學生綜合素質的提升。

1.2 有利于豐富教學資源。在以往傳統的高校體育教學中，體育教學內容較為單一，教學形式也具有一定的局限性，學生在這樣的教學環境中身體素質得不到有效提高。目前，雖然有很多高校的體育課程都引入了拓展訓練，但是拓展訓練的內容和形式缺乏創新性和趣味性，與傳統的體育教學模式一樣，難以調動學生參與的積極性。想要提高拓展訓練的教學效果和學生參與擴展訓練的積極性，教師就必須要打破教學內容的單一性和局限性，要將多樣化的戶外活動形式引入到拓展訓練教學中，如爬山、攀巖、滑雪、中華武術等。這樣就能夠充分激發學生的熱情和積極性，讓學生在多樣化的戶外活動中感受到體育的魅力，培養學生敢于挑戰困難、敢于突破自我的冒險精神。另外，拓展訓練是體育教育改革背景之下一種新興的體育課程形式，也是我國體育教學創新和改革發展的重要體現。在高校體育教學中開展拓展訓練課程，能夠打破傳統體育教學模式的弊端，為高校體育教育注入新活力。

2 高校體育教學中實施拓展訓練的有效策略

2.1 要提高拓展訓練課程的安全性。拓展訓練是在戶外開展的，能夠給予學生一定的自主空間和時間，讓學生在戶外活動中進行全方面的體能訓練。但拓展訓練課程的開放性和多樣性也為擴展訓練課程的順利開展帶來了一定的安全隱患。當前，有部分學校沒有在體育教學中開展拓展訓練的原因就是因為擴展訓練課堂存在安全隱患，擔心在拓展訓練過程中對學生的人身安全造成不必要的傷害。因此，在高校開展拓展訓練的過程中，教師和學校首先要確保拓展訓練的安全性，要做好對學生的安全管理工作，減少安全隱患。

做好安全管理工作是體育拓展訓練活動有效開展的重要保障。首先，在開展拓展訓練之前，學校和教師要對拓展訓練課程的安全性進行高度評估，學校要設立權威合格的體育課程安全管理監督機構，同時也要讓學校不同工作崗位的人員進行監督。其次，拓展訓練硬件設施的安全性是影響拓展訓練安全的關鍵因素，學校和教師必須要定期檢查和及時更新訓練硬件設備，避免因為硬件設備的老化或者是制作不合格而造成學生的安全事故。另外，在拓展訓練活動的開展過程中，教師要實時觀察學生的一舉一動，要對整個戶外活動進行全過程的監督和管理，當發現有些調皮的學生在活動中做一些具有安全隱患的動作和行為時，必須要果斷制止，并對學生進行批評教育。最后，還要提高學校管理監督部門和體育任課教師的安全意識，學校要定期為學生安排安全教育講座，要讓學生明確認識到在拓展訓練活動中可能存在的各種安全隱患，讓學生了解和掌握基本的自救知識和自救技能。只有做好了安全管理工作，高校才能夠順利開展拓展訓練。

2.2 將拓展訓練的核心思想與高校體育教學目標進行有機融合。目前，大部分高校的體育教學目標都是以培養學生的各項體育技能為主，在高校體育教學拓展訓練中，教師想要提高拓展訓練的教學效果，促進拓展訓練的有效開展，就要結合教育改革對高校體育教學的全新要求，及時轉變教學理念和教學形式，要在拓展訓練中充分尊重學生的主體地位，注重學生團結合作精神的培養，要實現拓展訓練核心思想與體育教學目標的有機融合，這樣才能夠通過拓展訓練促進我國體育教育的改革發展。首先，在拓展訓練過程中，教師要從學生的角度出發，貫徹落實“以生為本”的教學理念，還要對班上所有學生的個性特點和興趣愛好有一個全面的了解，要根據學生的興趣愛好去選擇教學內容，設計能夠調動學生積極性的教學方案。其次，教師要充分發揮自身的引導作用，積極引導和鼓勵每一位學生都參與到戶外活動中。最后，教師還要根據實際情況，為學生營造一個良好的訓練環境，鼓勵學生在活動中自由發揮，積極主動地表現自己。只有做到了這些，才能夠促進高校體育教學活動的有效開展。

3 結束語

在高校教育中注重對學生身體素質的培養，大力開展和優化體育教學，這是素質教育理念的重要體現。而拓展訓練作為一種新型有效的訓練方式，將其引入高校體育教育中，不僅能夠有效提高學生的身體機能，還有利于讓學生形成終身鍛煉的意識，是促進體育教育改革發展的有效途徑。因此，在高校體育教育中，學校和教師要重視拓展訓練的開展，并且要結合學生的實際情況，采取具有針對性且合理有效的教學模式開展拓展訓練活動，從而提高體育教育的整體教學水平。