《支撐跳躍》教學設計

饒姒琴

一、教學指導

本節課依據新課標要求，從學生實際出發，教授學生支撐跳躍的技巧。期間，我將學生運動興趣的培養當作教學工作的切入點，創設了趣味性、實效性兼備的課堂環境，旨在讓學生學會本節知識要點的同時，逐步養成良好的運動習慣。

二、教學分析

（一）內容分析

支撐跳躍是小學五年級體育教學的重要內容，對于學生身體柔韌性和動作技巧性均有著較高的要求，其主要內容是教授學生進行助跑、踏跳、兩臂支撐、分腿騰躍跳箱的運動過程。對于學生身體協調及爆發能力的提升，以及勇敢、進取意識的培養有著巨大的指引作用。

（二）學生分析

五年級學生大多對體操運動有了深入的了解，而且普遍喜愛體操運動，課堂參與熱情高漲。同時，五年級學生身體正處于高速的發育時期，其已經具備了一定的肌肉力量，但是身體素質依然屬于中等狀態，加上其思維正處于懵懂的發展狀態，我認為，在進行支撐跳躍教學時，應當秉承循序漸進、逐步掌握的原則，并重視學生參與、公平、信任以及協作意識的培養，只有這樣才能實現體育教學有效性的提高。

三、教學目標

依據學生的身心實情以及教材內容，我將本節課程教學目標定為以下幾點：

（一）通過本節課程教學，讓學生能夠更加靈活和深刻地掌握支撐跳躍的一些技術要領，激起學生的訓練熱情

（二）通過本節課程教學，讓學生能夠對跳上成蹲撐的技巧形成初步認知，體悟到上跳箱時雙腳蹲撐的方法，促使其上肢及下肢力量得到良好提升，讓他們的身體靈活性及協調性得到進一步的提高

（三）通過本節課程教學，讓學生能夠逐步養成勇于嘗試和敢于挑戰的精神，促使其規則意識、協作意識及自我保護意識均得到充分有效的培養

（四）通過本節課程教學，讓學生能夠連貫完成由助跑到收腹 成蹲撐的一系列動作，進而實現教學難點的突破

四、教學過程

（一）準備環節

1.教學常規

教學伊始，我指引學生進行四列橫隊形式的快速集合，并檢查班級人數和學生的服裝，并與學生進行相互問好，激起學生的訓練熱情。然后，我向學生闡述了本節課程內容，即借助器械進行體操訓練的支撐跳躍，確保學生能夠明確自身的訓練及學習目標，讓他們能夠以昂揚、積極的狀態進入到本節課程學習中來。

2.準備活動

準備活動，對于體育教學來說意義重大，其不但能夠讓學生的身體機能達到較好的狀態，為體育教學效果的提升奠基，同時也能夠讓學生訓練的積極性得到充分良好的調動。對此，我將游戲法滲入準備活動之中，指引學生進行“蛇形慢跑”游戲，指引學生呈一字排列，然后與學生一同效仿“蛇”蜿蜒爬行的方式，進行慢跑熱身。然后，我指引學生在音樂中，進行健美操運動拉伸，確保其身心均處于一個良好的狀態，為支撐跳躍教學的良好開展做好奠基工作。

（二）授課環節

1.撐跳專項訓練

第一，我在課堂訓練中組建多個小組，每組2人，然后運用示范法，指引各組進行散步雙腳起跳推掌訓練。期間，我重點強調了節奏感問題，讓各組保持步伐及口號一致，訓練期間要喊出口號，對于那些手臂彎曲的學生，我會及時作出指正，讓他們能夠推得直、推得準。第二，我將毛毛蟲的圖片引入課堂之中，指引各組思考毛毛蟲的爬行方式，然后讓他們模仿毛毛蟲進行手腳撐地訓練，為課堂注入趣味及活躍因素的同時，讓學生能夠逐步理解支撐跳躍的分解步驟。期間，對于那些動作標準的學生，我會讓其為各組進行示范，確保學生能夠正確掌握收腹屈腿的要點。

2.器械支撐練習

支撐跳躍練習重在消除學生對撐跳的恐懼心理，培養其勇于嘗試、克服困難的精神。對此，在做完專項分解練習之后，我在器械練習中做了以下幾點：第一，我將信息技術滲入教學之中，展示了支撐跳躍的動畫影像，并對于一些關鍵點進行了詳細講解，如手臂伸直，雙腿繃直等。以此讓學生的視覺、聽覺等感官得到極強的刺激，激發其訓練的熱情。第二，我采用演示法的方式，為學生做出支撐跳躍的動作示范以及落地時的自我保護要點，讓學生能夠正確掌握支撐跳躍的連貫步驟。第三，我對班級學生進行重新的小組劃分，每組3人，指引他們進行小組式的支撐跳躍訓練。期間，當某一同學進行跳躍嘗試時，另外兩名同組學生需要站在其落腳處，對其進行保護，以此來消除學生的畏難心理，促使其更加勇敢地進行撐跳嘗試。第四，我將競賽法與本節教學進行結合，在各組進行一定時間的訓練之后，指引各組進行相互間的比拼。期間，我扮演裁判角色，為學生喊口號，并對其不規范之處作出及時性的點撥。對于那些表現較為優異的小組，我會指引其他組學生為其鼓掌，并讓各組分享一下自身的訓練及實踐經驗，創建相互學習、共同提升的課堂環境，讓教學效果得到進一步提升。

（三）收尾環節

在教學收尾環節，為了更進一步提升學生支撐跳躍的熟練度，我又指引學生依次進行了一遍撐跳嘗試，促使他們能夠將訓練經驗及分享所得進行實踐，深化其動作認知。然后，我與學生一同在“蟲兒飛”的配樂中進行了簡單的拉伸活動，放松他們的身心，緩解其疲憊感。最后，我與學生一同對本節教學的要點進行了歸納與總結，確保其能夠深刻地體悟到支撐跳躍的技巧精髓。

五、教學反思

由于課堂時間有限，部分學生并沒有獲得充足的訓練機會。因此，在授課完畢后，還應當指引學生做好自我保護的同時，運用諸如石墩、木樁等生活物品，或進行跳馬游戲等，進行支撐跳躍訓練，這樣不但能深化其學習認知，同時也能培養其良好的運動習慣。

編輯 李建軍