趣味田徑在小學(xué)體育與健康課中的應(yīng)用

廣西南寧市大聯(lián)小學(xué) 梁榮兵

隨著體育教育改革的不斷推進(jìn)，教育部門要求體育工作者們以學(xué)生為本，在教書的基礎(chǔ)上關(guān)注對(duì)于小學(xué)生的健全人格以及各方面素質(zhì)的提高。其中，短跑教學(xué)對(duì)幫助小學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)和健全人格有著重要的作用，在培養(yǎng)小學(xué)生綜合素養(yǎng)中占據(jù)重要位置。所以，小學(xué)短跑教學(xué)有效性的提高迫在眉睫。筆者主要圍繞借助興趣跑和障礙跑制定相應(yīng)的教學(xué)方法、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)模式等多個(gè)方面分析提升小學(xué)短跑教學(xué)效率的策略，幫助體育工作者更好地實(shí)現(xiàn)優(yōu)質(zhì)的課堂教育，讓學(xué)生真正在體育課堂中獲益。

一、趣味田徑在小學(xué)體育教學(xué)和健康課中應(yīng)用的意義

體育的教學(xué)具有一定特殊性，因?yàn)樗幼非髮?shí)踐性。從教學(xué)目標(biāo)來(lái)說(shuō)，體育課是學(xué)生強(qiáng)身健體、發(fā)展身體素質(zhì)的關(guān)鍵。所以，提高小學(xué)體育教學(xué)的有效性顯得尤為關(guān)鍵。

在趣味田徑的實(shí)踐過(guò)程中，體育老師要運(yùn)用多種教學(xué)活動(dòng)變換教學(xué)手法和教學(xué)形式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生對(duì)于田徑鍛煉有更多的自主性和參與感。在體育老師與學(xué)生的互動(dòng)過(guò)程中，教師應(yīng)通過(guò)言傳身教給學(xué)生傳遞符合學(xué)生認(rèn)知能力的體育學(xué)習(xí)信息，最終提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)效率。

除此之外，教師在設(shè)計(jì)趣味田徑訓(xùn)練項(xiàng)目時(shí)，要結(jié)合教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)目標(biāo)精心安排一些特殊游戲和活動(dòng)，讓學(xué)生真正學(xué)以致用，將平時(shí)學(xué)到的體育知識(shí)和常識(shí)運(yùn)用到應(yīng)對(duì)各種各樣的突發(fā)事件上，學(xué)生的觀察力、實(shí)踐能力等綜合素養(yǎng)都可以得到訓(xùn)練。

二、趣味田徑在小學(xué)體育與健康課中的應(yīng)用策略

1.短跑教學(xué)中“速度階梯”的應(yīng)用。短跑是田徑項(xiàng)目中最基本的內(nèi)容，也是學(xué)生在體育課堂和健康教育課中接觸最多的內(nèi)容。因?yàn)槎膛軐?duì)于爆發(fā)力和速度有一定要求，且鍛煉難度較大、訓(xùn)練過(guò)程枯燥，學(xué)生對(duì)短跑鍛煉都存有畏難心理和排斥情緒。在這種情況下，體育教師就要運(yùn)用趣味田徑教學(xué)方法改變學(xué)生對(duì)于短跑練習(xí)的固有態(tài)度，提升他們對(duì)短跑訓(xùn)練的興趣。

“速度階梯”是比較典型的趣味田徑教學(xué)模式，這種方法符合短跑訓(xùn)練的特點(diǎn)，且其有趣的訓(xùn)練方式可以改變短跑訓(xùn)練的枯燥感，使學(xué)生能夠在較為愉悅、輕松的氛圍中完成短跑練習(xí)。

“速度階梯”的教學(xué)方式運(yùn)用起來(lái)并不難，它只是在傳統(tǒng)的短跑教學(xué)中加入了一些教學(xué)工具。教師要在操場(chǎng)上放置一個(gè)繩梯，然后將傳統(tǒng)的短跑練習(xí)轉(zhuǎn)變成一個(gè)有趣的競(jìng)賽游戲。在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，教師可以設(shè)計(jì)“單人限時(shí)賽”，就是讓學(xué)生在規(guī)定時(shí)間內(nèi)從繩梯的一端跑到繩梯的另一端，每個(gè)階梯都必須踩到，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)到達(dá)就闖關(guān)成功，也可以設(shè)計(jì)“團(tuán)隊(duì)接力賽”，將學(xué)生分成幾個(gè)小組，小組成員進(jìn)行接力“階梯跑”，規(guī)則與單人限時(shí)賽沒(méi)有太大差別，就是變成接力跑的方式，先到達(dá)終點(diǎn)的小組獲勝，但在比賽過(guò)程中出現(xiàn)“漏跑”就要接受懲罰。

“速度階梯”教學(xué)法，轉(zhuǎn)變了傳統(tǒng)的短跑形式，讓學(xué)生在體育游戲和競(jìng)技體驗(yàn)中完成了短跑練習(xí)，與此同時(shí)還能一定程度上提高學(xué)生的合作互助精神，而且實(shí)施方法簡(jiǎn)單易操作，是值得教師廣泛應(yīng)用的教學(xué)模式。

2.跳遠(yuǎn)教學(xué)中“十字交叉跳”的應(yīng)用。與短跑訓(xùn)練相比，跳遠(yuǎn)也是田徑項(xiàng)目中的重要內(nèi)容，而且跳遠(yuǎn)訓(xùn)練也是讓學(xué)生頭疼的項(xiàng)目。這主要是因?yàn)樘h(yuǎn)訓(xùn)練本來(lái)就不存在競(jìng)爭(zhēng)和激情，并且跳遠(yuǎn)訓(xùn)練短期內(nèi)成效不高，所以學(xué)生的鍛煉積極性也不高。

在這種情況下，教師可以引入“十字交叉跳”來(lái)轉(zhuǎn)變教學(xué)模式。“十字交叉跳”就是讓學(xué)生在固定的“格子”里按照一定順序完成跳躍。“十字交叉跳”乍一看與學(xué)生經(jīng)常進(jìn)行的“跳房子”游戲類似，只不過(guò)“十字交叉跳”比“跳房子”難度更大、競(jìng)技性更高，但這也擋不住學(xué)生對(duì)于游戲的激情和熱愛(ài)。

在具體的教學(xué)過(guò)程中，教師也可以將“十字交叉跳”轉(zhuǎn)變成競(jìng)賽的形式，讓學(xué)生在固定時(shí)間中完成跳躍任務(wù)。為了增強(qiáng)訓(xùn)練的有趣性，教師可以設(shè)計(jì)評(píng)分機(jī)制，學(xué)生跳在越靠近格子中心的地方得分就越高，跳在格子邊緣的位置得分就低，沒(méi)有跳進(jìn)格子里沒(méi)有得分，類似于學(xué)生都接觸過(guò)的微信“跳一跳”的小游戲，極大地提高了學(xué)生的參與積極性。

通過(guò)上文對(duì)趣味田徑教學(xué)的意義與實(shí)施策略的分析，我們可以了解隨著時(shí)代的推進(jìn)，教育改革勢(shì)在必行，體育教學(xué)也越來(lái)越被社會(huì)廣泛關(guān)注。體育教師應(yīng)優(yōu)化教學(xué)方案，持續(xù)創(chuàng)新教學(xué)模式，運(yùn)用短跑教學(xué)中的“速度階梯”法以及跳遠(yuǎn)教學(xué)中的“十字交叉跳”等方法，努力提升課堂氛圍和和課堂學(xué)習(xí)效率，讓小學(xué)體育課堂成為保證小學(xué)生身心健康發(fā)展的主陣地。