常用手叩頭拯救發際線

唐代著名詩人白居易曾道：“朝亦嗟發落，暮亦嗟發落。落盡誠可嗟，盡來亦不惡。”現代網友常常自嘲“別人脫單時我在脫發”。發際線后移，令人憂心。

中醫拯救脫發有套外治手法，大家不妨一試。

十指按摩。五指叉開成梳子樣，順著毛鱗片生長的方向輕輕梳發，中指正對頭發前部正中處，其余四指可自然放下，從頭的前部往后梳頭，先左手梳，再右手梳，兩手交替梳3分鐘。每日按摩頭部10至15分鐘可以促進頭皮血液疏通，牢固發根。

十指叩頭。雙手五指稍分開，兩手分別放在頭頂部，用手指腹部有彈性地叩擊頭部。不拘穴位與位置，在有痛感的地方多叩擊幾次。由前向后，重復叩擊3至5分鐘。

還要注意日常養護頭發。就洗發周期而言，干性發皮脂分泌量少，洗發周期可略長，一般3至4天洗一次;油性發皮脂分泌多，洗發周期略短，一般1至2天洗一次;中性發皮脂分泌量適中，一般2至3天洗一次。

（摘自《生命時報》）