淺析體育舞蹈在高職院校體育課程中的價值與意義

趙安安

摘要：擁有良好的身體素質，是學生夠提高學習質量的基本要求。高職院校體育課程中包含較多的體育項目，體育舞蹈就是其中的一項。學生通過體育舞蹈的學習和訓練，不僅可以提高身體素質，還能夠提高藝術素養，激發學生的藝術潛能。本文主要探討分析體育舞蹈在高職院校體育課程教學中的價值與意義。

關鍵詞：體育舞蹈;高職院校;價值與意義

前言

高職院校的培養體系與傳統院校的培養體系有所不同，高職院校主要是以培養技術型人才為主。這往往也導致學生在學習的過程中只專注于知識和技能，而忽視了自己的身體素質和綜合素質的提高。體育舞蹈可以為體育課程增色增彩，通過學習和訓練，學生不僅能提高身體素質，也能夠在學習訓練的過程中接受藝術的熏陶。舞蹈相較于教育體育課程中的其他運動來說，形式更加多樣化，能夠有效激發學生的運動興趣。教師在教學過程中要采取合適的教學方式，將體育舞蹈融入到體育課程中，讓體育舞蹈充分的發揮作用。

一、體育舞蹈的概述

體育舞蹈也稱為“國際標準交誼舞”，主要是一種以男女為伴的步行雙人舞。體育舞蹈中包含多個舞種，能夠有效滿足學生的舞蹈學習需求，激發學生的形體藝術與運動的潛能。體育舞蹈往往有一套標準的樂曲和動作規范，如摩登舞，拉丁舞，華爾茲舞、恰恰舞等。將體育舞蹈融入到體育課程中，能夠將枯燥的體育課程變得趣味化，學生也愿意參與其中。體育舞蹈對于學生的身體素質和藝術能力都具有積極地促進作用，將其融入到體育課程中具有重要的價值。體育舞蹈對于教師的素質要求也相對較高，教師必須具備專業的體育舞蹈能力，才能夠讓學生感受到舞蹈的能力。

二、體育舞蹈在高職院校體育課程中的作用

1.激發學生運動的興趣

每個學生都知道運動的好處，但是在實際體育課程中，僅有少部分學生愿意參與到運動中。體育課程主要為了鍛煉身體運動機能，增加運動知識，提高學生的身體素質而設置的課程，不同于其他的課程，對于學生的身體素質要求較高。學生在運動的過程中容易產生疲憊感，因此，很多學生不愿意參與到運動中。而體育舞蹈舞種多樣，內容豐富多彩，能夠有效激發學生的學習興趣。體育舞蹈，能夠將簡單的體育運動變得趣味化和豐富化，讓高職院校學生在體育的過程中能夠感受到樂趣，從而激發學生的運動興趣。體育運動需要學生長期的堅持，只有學生對運動感興趣，能夠將運動融入到自己的生活中，才能夠達到運動的目的。2.增強學生的身體素質

體育舞蹈運動量較大，學生在體育舞蹈過程中需要消耗大量的能量，能讓學生在舞蹈運動過程中提高自身的身體素質。不同的運動形式對學生的身體素質要求不同，所起到的運動效果也不同，學生必須選擇一種適合自己的運動方式，在持續的鍛煉中提高自身的身體素質。體育舞蹈需要學生協調肢體動作，讓學生在鍛煉的過程中塑造美的體型，糾正學生的體態。而且體育舞蹈不需要借助于其他的體育器材，只需要學生本身和音樂即可，具有良好的運動條件，即使不在體育課程中學生也可以隨時隨地進行體育舞蹈的訓練。很多學生在體育的過程中感覺到疲憊時，特別容易放棄運行，在體育舞蹈中需要有音樂的配合，才能夠讓學生在舞蹈的過程中產生興奮感，提升學生的運動毅力。不同的運動形式對于學生身體的鍛煉效果是不同的，體育舞蹈高節奏、高運動，對于學生的體脂都具有激烈的燃燒作用，對于學生體育鍛煉具有明顯的效果。

3.提高學生的藝術素養

體育舞蹈在運動的過程中需要與舞曲結合在一起，學生跟著舞曲的節奏來展開自己的肢體動作。學生在體育運動的過程中，既能夠感受到形體美，又能夠受到音樂的熏陶，從而提高自身的藝術素養。學生長期受到形體藝術的熏陶，可以潛移默化地增加藝術氣息，這對學生的整個精神面貌來說都具有一定的影響作用。學生藝術的素養并不是一朝一夕就能夠提高的，需要學生長久地堅持運動和學習。現在高職院校的學生在工作的過程中通常表現為高技能，低素質，影響了高職院校學生的發展。采用體育舞蹈進行體育教學，讓高職院校的學生不僅具有一定的知識技能，還能增加藝術素養，促進高職院校學生提高綜合素質。

4.促進學生之間的關系

體育舞蹈是一項雙人運動，需要與同伴共同配合才能完成學習任務。在體育舞蹈中，往往是一男一女進行配合運動。學生若是想在體育舞蹈中取得良好的效果，必須與自己的搭檔具有良好的默契感，和信任感，從而才能夠在舞曲中展示出優美的動作。學生在相互配合中能夠有效促進學生之間的關系，學生之間良好的關系能夠為其營造一個良好的學習環境。高職院校的學生在體育舞蹈種需要進行一定的溝通交流，學生可在溝通的過程中提高自己的溝通協作能力和團隊意識。而且在體育舞蹈教學設計中，往往會有比賽環節，學生通過比賽競技能夠激發舞蹈熱情，提高學生的舞蹈技能。學生在體育舞蹈比賽中默契配合，體現出良好的舞蹈效果，提升學生的舞蹈信心。

5.緩解學生的壓力

一般的體育運動能量消耗較大，使學生在運動的過程中感覺到累，而且過度的運動還會拉傷學生的肌肉，學生往往在體育運動中會有一定的壓力。體育舞蹈需要將運動和舞蹈結合起來讓學生在運動的過程中不僅可以達到運動的效果，還能夠舒緩學生的壓力。學生在舞蹈過程中往往感覺不到累，而是能夠體驗到其中的樂趣。當學生對于某一件事情感興趣時，就會全身心地投入其中，能夠有效提高體育運動的效果和質量。

總結

體育是學生在學習和生活中都是必不可少的部分，教師在教學過程中要合理地利用體育舞蹈，提高學生的身體素質和藝術修養。體育舞蹈對學生不僅具有鍛煉身體的作用，還能夠促進學生藝術素養的提高。在高職院校學習過程中學生不僅要提高自己的技能，還要注重綜合素質的提高，才能夠成為社會需求的人才。總之，教師在教學過程中必須要意識到體育舞蹈的作用，為學生選擇合適的舞種，提高體育課程教學質量。

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