走路快的人心臟更好

英國萊斯特生物醫學研究中心研究發現，走路慢的人，患心臟病風險較高。研究人員搜集近42萬余名中年英國人的數據發現，無論男女，與走路快的人相比，走路慢的人死于心臟病的風險提高了兩倍。較慢的步行速度能夠增加動脈壁厚度，而快走可增加高密度脂蛋白的水平。