魚油補充劑有重大意義

近日，中國和英國的研究團隊通過研究發現，有規律地攝入魚油補充劑或能降低全因死亡率和心血管不良事件的死亡率。

魚油是西方發達國家最流行的膳食補充劑。之前已有研究表明，魚油中的ω-3脂肪酸能幫助預防心血管疾病。

研究人員對來自英國生物樣本庫中的數據進行了分析，研究共納入了2006-2010年間427 678 名40 ～69歲之間、未患心血管疾病或癌癥的研究對象，讓其完成了關于膳食補充劑(包括魚油)攝入情況的調查問卷。同時研究人員還利用死亡證明和醫院記錄來監測患者全因死亡率、心血管疾病事件死亡率等。約31%的研究對象在研究開始時報告自己會有規律地攝入魚油補充劑。結果顯示，攝入魚油補充劑可降低13%的全因死亡率、16%的心血管疾病死亡率、7%的心血管疾病事件死亡率。魚油的攝入和心血管疾病事件之間的關聯在高血壓人群中表現尤為明顯。

研究人員認為，多項機制可解釋所得結果，如ω-3 脂肪酸補充劑對高血壓、膽固醇水平和心率的有益效應等。

這項研究還有一定的局限性，如缺乏攝入劑量、持續時間和魚油的副作用等數據。后期還需要進一步研究來闡明補充多少劑量的魚油能夠達到有臨床意義的影響。