體育評課活動有效開展的五個維度

羅榮汶

【摘? ?要】評課是提升教師專業(yè)素養(yǎng)和實際教學水平的有效途徑。有效開展體育評課活動應關(guān)注運動負荷的適宜性、教學內(nèi)容的合理性、準備活動的充分性、學法指導的層次性、課堂反饋的過程性這五個維度，從而指向目標達成的有效性、衡量身心發(fā)展的全面性、評價教學安全的保障性、促進教學活動的有序性、體現(xiàn)教學評價的成長性，以避免零散、雜亂的評課現(xiàn)象。

【關(guān)鍵詞】體育評課;有效;維度

評課是指體育教師在觀看課堂教學實例后，就教學目標、教學內(nèi)容、準備活動、學法指導、教學反饋等方面進行分析和評價，旨在改進和提升教師的教學水平。但由于教師在教學經(jīng)驗、理論水平、思維方式等方面存在差異，評課能力也會大相徑庭。因此，有關(guān)部門應加強教師評課能力的指導，關(guān)注評課的五個基本維度，以避免零散、雜亂的評課現(xiàn)象。

一、關(guān)注運動負荷的適宜性，指向目標達成的有效性

運動負荷亦稱運動量、運動刺激，是指人做練習時所承受的生理負荷。決定體育課運動負荷的主要因素是運動密度和運動強度。運動負荷是考量體育課教學目標達成的重要指標之一。因為，教師要根據(jù)學生特點和體育素質(zhì)要求設置適宜的運動負荷，使學生感悟運動所帶來的愉悅，達到掌握技能、增強體能的目的。

以二年級“仰臥推舉成橋”為例，為了幫助學生體會“頂髖”動作，評課者發(fā)現(xiàn)，教師設計了3組不同運動負荷的練習：①練習仰臥頂髖、連續(xù)頂髖、換位頂髖，強化動作概念;②播放動作要點，用數(shù)數(shù)、比一比、聽哨聲等方式體會“推”的動作;③用口訣“拍拍手掌用力撐，撐墊頂髖停3秒”輔助“撐”的練習。《福建省義務教育“體育與健康”教學指導意見》（以下簡稱《指導意見》）提出：每節(jié)課學生的平均心率為120～150次/分鐘。新授課的練習密度不低于35%，復習課的練習密度不低于45%。體育課的體能練習要在保持中等強度的前提下持續(xù)運動10分鐘左右。[1]

評課者一方面要觀察學生的面部表情、呼吸狀況等外部表現(xiàn)，另一方面要通過心率抽測判斷學生的運動負荷情況，從而判斷學生的運動負荷是否達到教學的要求。因此，教師按照《指導意見》關(guān)于運動負荷的要求，通過不同形式的“頂髖”練習，由易到難，環(huán)環(huán)相扣，激發(fā)了學生的學習興趣，又使學生迅速建構(gòu)“頂髖”的概念，體現(xiàn)了“頂”“撐”“推”一氣呵成的技術(shù)重點;通過18分鐘各種規(guī)定次數(shù)的手部練習、互助練習、計時練習、完整練習，不斷增加學生的運動量，突破了難點。但是技巧類項目的運動強度相對較小，學生的運動負荷略顯不足，建議教師增補包含跑、鉆、跳、繞等動作的15米障礙跑練習10分鐘，既提高學生的學練興趣，又使運動負荷適宜，達到提高體能、增強體質(zhì)的教學目標。

二、關(guān)注教學內(nèi)容的合理性，衡量身心發(fā)展的全面性

體育課的教學內(nèi)容包括主教材和輔助教材兩塊。主次教材的合理搭配是確保學生身心得到全面發(fā)展的關(guān)鍵。體適能是指人體具備從事日常工作（學習）的充足精力且不覺疲勞，同時有余力享受休閑活動的樂趣，能夠適應突發(fā)狀況的能力。《指導意見》要求教師結(jié)合主教材合理選擇體適能內(nèi)容開展教學，確保學生每節(jié)課都有10分鐘的體適能練習，以促進學生的身體得到全面鍛煉，真正提升體能。

因此，評課者對于指向?qū)W生身心全面發(fā)展的教學內(nèi)容，可以從四個方面進行評價：①教學內(nèi)容是否符合學生年齡特點;②主次教材搭配和教學時間分配是否合理;③教學方法是否符合學生認知水平和能力;④場地器材是否滿足教學需求和安全要求。

以三年級“原地側(cè)向投擲輕物”為例，教師設計了“投擲毛巾球”和“單腳跳”游戲。學生先用打結(jié)而成的毛巾球練習揮臂動作，引導學生“聽毛巾球聲音—看毛巾球變化—體會蹬轉(zhuǎn)揮臂連貫用力”，體會投擲技巧。再讓學生把毛巾平放在地上，在聽到“起”的口令時，學生5人一組，按從左到右或從右到左的順序依次拉住相鄰同學毛巾的一端，連成一條長繩。學生統(tǒng)一將左腿或右腿的膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)部位搭在毛巾上，單腳跳向終點，以先到達終點的組為勝方。為增加趣味性和難度，每組人數(shù)可以逐漸遞增到10人。

評課者認為，作為水平二的教學內(nèi)容，教師在整個教學過程中尤其要尊重學生真實的體驗和交流。先用17分鐘進行投擲練習，調(diào)動多種感官參與學習，分耳朵聽、眼睛看、投擲技能體驗三個步驟來幫助學生掌握投擲技能;再用12分鐘做游戲，把毛巾作為器材來優(yōu)化單腳跳的練習，發(fā)展學生的下肢力量，又發(fā)揮器材一物多用的功效，規(guī)避了安全隱患，讓枯燥無味的單腳跳變成了有趣的合作練習，學生樂在其中。因此，這節(jié)課教學內(nèi)容的主次教材搭配合理，練習時間分配有度，教學方法符合學生的年齡特點，激發(fā)了學生主動參與的積極性，也培養(yǎng)了學生勇于克服困難、戰(zhàn)勝自我的意志品質(zhì)，充分關(guān)注了學生身心發(fā)展的全面性。

三、關(guān)注準備活動的充分性，評價教學安全的保障性

準備活動是完成教學任務、實現(xiàn)教學目標的前提，也是學生生理負荷、心理負荷的總動員，與學生基本部分的學習成效關(guān)系密切。因此，教師需要創(chuàng)新準備活動的內(nèi)容和形式，通過充分的準備活動，為學生學習新技能提供安全保障和心理準備。評課時需要重點關(guān)注以下幾點：準備活動的形式是否有新意，能否點燃學生學習的激情;準備活動的內(nèi)容是否指向主教材，起到承上啟下的作用;參與活動的肌肉、關(guān)節(jié)是否活動充分，為教學安全提供保障。

依舊以二年級“仰臥推舉成橋”為例，教師在寬闊的籃球場上整齊擺放了20多張小墊子，設計了兩個準備活動游戲，并進行練習前的動員，要求學生在相互幫助、共同合作中，克服困難，完成游戲。準備活動游戲合計7分鐘，“比誰有精神”是練習體操比賽的起勢動作和亮相動作的游戲。“超級模仿秀”是通過模仿袋鼠、青蛙、小魚等動物動作的韻律活動。活動結(jié)束時，學生的額頭已滲出汗珠。

評課者認為，“比誰有精神”是借用體操的起勢動作、亮相動作進行組合變化的游戲，不僅暗示了本節(jié)課的教學內(nèi)容，而且讓學生體驗體操運動的精氣神，激起了學習欲望。“超級模仿秀”游戲符合學生的身心發(fā)展特點，通過模仿動物做熱身運動，練習翻掌、推手、蹬地等動作，既提升了學生神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度和靈敏性，使學生產(chǎn)生積極參與的意識，又能使機體在最短時間內(nèi)得到充分啟動，從而提高肌肉溫度，降低組織的黏滯性，增加各肌肉群、韌帶的靈活性和柔韌性，為學習“仰臥推舉成橋”的基本動作起到承上啟下的輔助作用，以預防運動損傷的發(fā)生。從學生的面部表情、額頭出汗等情況可以說明，準備活動的運動量已經(jīng)達到熱身效果，為基本部分的學習做好了基礎(chǔ)工作，減少了學生受傷的風險。

四、關(guān)注學法指導的層次性，促進教學活動的有序性

教學活動離不開教法、學法以及學法指導的協(xié)同配合。傳統(tǒng)的課堂教學只注重教法研究，對學法和學法指導容易忽視。“核心素養(yǎng)”時代更關(guān)注學生的“學”，因為沒有學生主動的學，再好的教法也起不了作用。“學會”或“會學”的關(guān)鍵是學法指導，否則學生學得茫然，教學效果就會大打折扣。因此，評課者要關(guān)注學法指導的層次性，如教師的講解是否能引導學生掌握觀察方法、示范動作是否規(guī)范、學生是否積極參與等，以評價教學活動的有序性。

如三年級“原地側(cè)向投擲輕物”一課中，教師在講解時，強調(diào)學生觀察示范動作的幾個要點：兩腳的站立方向、引球路線、蹬地轉(zhuǎn)體、快速揮臂。學生在頭腦中內(nèi)化成表象后，開始用對角打結(jié)法把毛巾折疊成球形，借助毛巾球練習用力揮臂的連貫動作。用1號毛巾球練習時，學生抓住毛巾的一角用力揮臂，并注意傾聽毛巾與空氣摩擦的聲音，由此發(fā)現(xiàn)壓腕能使聲音更響的秘密。用2號毛巾球練習時，學生用力揮臂使毛巾球的結(jié)散開，直至變成整條毛巾，由此觀察并體會用力揮臂的技巧。用3號毛巾球練習時，學生兩兩合作，一人夾住毛巾，另外一人練習連貫動作，體會阻力增加后的投擲技術(shù)。教師邊巡視邊高喊“站位—引球—揮臂”等重點詞，提醒學生注意動作要領(lǐng)。最后，每個學生都進行了投擲展示，他們喊著動作要領(lǐng)關(guān)鍵詞，秀出各自投擲輕物的標準動作。

評課者認為，該教師講解到位、要點明確、示范規(guī)范，指導學生按照規(guī)定的基本程序進行實踐，因而學生觀察目的明確，清晰掌握要領(lǐng)，并在實踐中理解和內(nèi)化為表象。接著，根據(jù)教學內(nèi)容的特點把學習步驟和學習技巧滲透到學習過程的各個環(huán)節(jié)之中，利用毛巾設計了耳朵聽、眼睛看、合作體會的揮臂練習，循序漸進地設置技術(shù)難度問題，引導學生不斷按教學思路進行嘗試，在潛移默化的訓練過程中領(lǐng)悟動作要領(lǐng)，逐步連貫完成原地側(cè)向投擲。這樣的學法指導，形成了“我愛練”的教學氛圍，層層遞進地引導學生享受到運動的樂趣，保持了持久練習的積極性，并將掌握的科學學習方法主動地運用于學習實踐，進而形成自主學習能力。

五、關(guān)注課堂反饋的過程性，體現(xiàn)教學評價的成長性

《義務教育體育與健康課程標準（2011年版）》指出：“教師應注意觀察與記錄學生的行為表現(xiàn)，用口頭評價的方式，及時向?qū)W生反饋評價信息，幫助學生了解自己的學習情況并改進學習方法，不斷提高學習能力。”[2]由此可見，教學評價要關(guān)注過程性，根據(jù)小學生年齡特點確定評價的主體、方式、時機、標準等，使之成為提高課堂教學效率的有效措施。

依舊以“ 原地側(cè)向投擲輕物”一課為例，教師在分組練習時增加了投擲高度的要求，根據(jù)高度設置了士兵、團長、將軍的等級標志線。為了做到及時反饋，教師和學生約定用肢體動作進行評價：當學生投到士兵線，在一旁觀察的學生就用曲臂握拳鼓勵其繼續(xù)努力，并指出技術(shù)動作中的不足之處;投到團長線，就用“OK”的手勢進行表揚;投到將軍線，就上舉雙臂組成心形，夸贊其厲害。

評價是主體對客體建構(gòu)知識過程的反饋。過程性評價是在學習過程中發(fā)生的、學習者參與的、漸進的價值建構(gòu)過程，旨在促進學生的成長，即學生在知識、技能、能力、情感、態(tài)度、意識等方面在原有的基礎(chǔ)上有所提升。評課者認為，投擲高度練習采取了生生評價的方式，要求學生按照教師的評判標準（等級標志線）用動作進行及時評價，進行指導。學生作為評價者，既要集中注意力，仔細觀察同伴投擲的技術(shù)動作，根據(jù)評判標準做出判斷，提醒學生按動作要求練習，又能通過評價清楚了解自己的水平，以便不斷改進自身的技術(shù)動作，獲得成功的體驗，提升學練興趣。因為過程性評價是一個內(nèi)隱的思維過程，是通過多元、反復的評價來實現(xiàn)知識建構(gòu)的。

體育評課的角度很多，但萬變不離其宗。評課者需要充分了解授課者的設計意圖，根據(jù)實際教學狀況，依據(jù)五個評課維度，做出合理的評析，在有效的評課中提升自身的專業(yè)素養(yǎng)。

參考文獻：

[1]福建省教育廳.福建省義務教育“體育與健康”教學指導意見（試行）[M].福州：福建教育出版社，2018.

[2] 韓勇.體育教育實習指導教程[M].北京：北京理工大學出版社，2014.

（福建省龍巖市上杭縣實驗小學? ?364200）