西藏高校大學生心理壓力現狀研究

旦增卓瑪

摘 要：為了了解西藏高校大學生心理壓力現狀，本研究采用大學生壓力源量表對西藏大學在校生通過網絡發放問卷的方法，研究發現西藏高校大學生心理壓力總分低于理論中值，心理壓力各維度均值從高到低依次為：學習壓力、就業壓力、經濟壓力、人際壓力、戀愛壓力。西藏高校大學生中女生的就業壓力和戀愛壓力顯著大于男生（p<0.05）;不同年級的大學生在就業壓力和戀愛壓力方面存在顯著差異（p<0.05）;來自不同生源地的大學生在學習壓力、經濟壓力、就業壓力以及心理壓力總分上存在顯著差異（p<0.05）;研究證實了西藏高校大學生的心理壓力處于中等偏下水平，西藏高校大學生的壓力源由大到小分別為學習壓力、就業壓力、經濟壓力、人際壓力、戀愛壓力;西藏高校大學生的心理壓力在性別、年級、生源地方面存在差異。

關鍵詞：西藏高校;大學生;心理壓力

一、心理壓力

大學是一個人人格發展、世界觀形成的關鍵時期。而近年來研究表明，大學生是心理壓力的高危人群，每年我國高校大學生因心理壓力過大致使疾病和自殺的事件不計其數。隨著經濟社會發展步伐的不斷加快，社會對高層次專門人才的需求日益增加，西藏高等教育迎來了大發展時期，為西藏高校的大學生帶來了許多發展空間和機遇，但同時也帶來了挑戰和壓力。研究西藏高校大學生心理壓力的特點，幫助西藏高校大學生應對壓力、順利完成學業、健康發展具有重要意義，有利于民族地區高校大學生健康成長成才，有利于民族教育的發展，進而促進民族地區的穩定與發展。

心理壓力是個人與環境之間的一種特殊關系，由個人評估這些關系是否繁重，是否超過他或她的負荷，是否危及他或她的身心健康。心理壓力是心理壓力源和心理壓力反應共同構成的一種認知和行為體驗過程。所謂心理壓力源是指引發心理壓力的內外部刺激，大學生的心理壓力源呈現出多元化、復雜化的特點;壓力反應則是指個體表現出來對壓力源的一種的主觀感受和客觀特征，是壓力源對個體產生影響的指標。

壓力的產生源于壓力源，已有研究發現大學生的壓力源主要為：學習壓力、學校環境壓力、情緒壓力、擇業壓力和人際壓力。也有研究者指出大學生的心理壓力源包括：學習壓力、人際關系壓力、就業壓力、戀愛壓力和經濟壓力。研究顯示，大學生面對的壓力主要來自個體心理發展和社會環境兩方面，大學生的年齡發展特點以及所處環境的特點使得大學生面臨的心理壓力具有相似性和普遍性;但是不同群體間心理壓力也存在差異：性別差異、年級差異、城鄉差異等。

本研究以西藏大學在校大學生為研究對象，采用大學生壓力源量表進行問卷調查，研究西藏高校大學生心理壓力現狀以及大學生心理壓力在人口學變量上是否存在差異性，進而幫助西藏高校大學生能夠更好地應對壓力，促進西藏高校大學生的健康成長成才。

二、研究方法

（一）研究對象

本研究的調查對象為西藏大學大學生，通過網絡發放問卷520份問卷，有效問卷503份，有效回收率96.73%。其中，男生204份，女生299份;大一249份，大二115份，打傘135份;文科304份，理工科199份。

（二）研究工具

本研究采用朱林仙編制的《大學生壓力源量表》[4]，該量表有21個項目構成，由五個維度構成，包括：學習壓力、人際關系壓力、就業壓力、戀愛壓力、經濟壓力。5個維度和總量表的內部一致性系數分別為0.88、0.83、0.79、0.74、0.74、0.90，說明該量表的信度良好。量表采用5點記分，依“完全沒有”、“很少發生”、“有時發生”、“較長發生”、“時常困擾”，分別給予1，2，3，4，5。高分表示大學生壓力源水平高，壓力大。

（三）數據處理

本研究以西藏大學學生為研究對象，通過網絡發放問卷，對收集到的數據進行整理分析，數據采用SPSS 23.0進行統計分析。

三、結果與分析

（一）西藏高校大學生心理壓力的總體特點

對西藏高校大學生心理壓力源從總分及其各維度進行描述統計分析（見表1），發現西藏高校大學生的心理壓力總體均分低于均值3，這說明西藏高校大學生的心理壓力并不大。各維度的均值由高到低依次排序，發現西藏高校大學生的壓力源由大到小分別為學習壓力、就業壓力、經濟壓力、人際壓力、戀愛壓力，由此可以看出西藏高校大學生的心理壓力主要來自學習壓力和就業壓力。

（二）西藏高校大學生心理壓力的差異分析

（1）西藏高校不同性別大學生的壓力分析

為了分析西藏高校不同性別大學生心理壓力源狀況，對男女大學生壓力各維度和心理壓力總分進行獨立樣本t檢驗，結果顯示西藏高校不同性別的大學生在就業壓力和戀愛壓力兩個維度上存在顯著差異，且女生得分高于男生，即西藏高校女生比男生有更高的就業壓力和戀愛壓力。在學習壓力維度上存在邊緣顯著差異，在經濟壓力、人際壓力以及心理壓力總分上不存在顯著差異（見表2）。

（2）西藏高校不同年級大學生的壓力分析

由于研究者在發放問卷時正值畢業季，所以未收集到大四學生的數據，故本研究以大一、大二、大三為被試，對不同年級的大學生壓力源各維度和壓力源總分進行單樣本方差分析，結果顯示西藏高校不同年級大學生在學習壓力、經濟壓力、人際壓力、心理壓力總分上不存在顯著差異，而在就業壓力和戀愛壓力方面存在顯著差異，事后檢驗發現，在就業壓力維度上大三年級的就業壓力顯著大于大一年級，其他年級之間無顯著差異;在戀愛壓力維度上大三年級壓力顯著大一、大二年級，其他年級之間無顯著差異。（見表3）

（三）不同生源地的西藏高校大學生心理壓力分析

對來自不同類型生源地的西藏高校大學生的心理壓力各維度以及心理壓力總分進行差異分析，發現來自不同地方的西藏高校大學生在人際壓力和戀愛壓力維度上不存在顯著差異，在學習壓力、經濟壓力、就業壓力以及心理壓力總分上存在顯著差異。事后檢驗分析發現，來自城市的大學生的學習壓力顯著低于來自鄉鎮和農村的學生，其他生源地學生之間不存在顯著差異;來自農村的大學生的經濟壓力顯著大于來自城市的大學生，其他生源地學生之間不存在顯著差異;來自農村的大學生的就業壓力顯著大于來自城市的大學生，其他生源地學生之間不存在顯著差異;來自農村和鄉鎮的大學生的心理壓力顯著大于來自城市的大學生，其他生源地學生之間不存在顯著差異。（見表5）