小學體育低年級學生自主鍛煉能力的提升措施

鄭永堂 明言

摘要：

在小學體育教學中培養學生的自主鍛煉能力，有效提高學生的身體素質，促進學生的健康發育，讓學生感受到體育運動的樂趣。小學是開展體育運動鍛煉的重要時期，因此，教師就需要重視培養學生的自主鍛煉能力。本文就結合當前的小學低年級體育教學，探討培養學生自主鍛煉能力的相關策略，希望對教師有所啟發。

關鍵詞：

小學體育;低年級學生;自主鍛煉能力

中圖分類號：

G623.8

文獻標識碼：

A

文章編號：

1672-9129（2020）15-0258-01

引言：人們的生活水平在不斷提高，同時也面臨著巨大的生活學習壓力，身體也面臨著各種問題。培養自主鍛煉意識能促進參與體育運動的積極性，使人們認識到健康體魄的重要性，小學階段作為學生啟蒙教育階段，教師應當重視培養學生的自主鍛煉意識，使學生養成參與運動的好習慣，這對學生今后的發展有很大幫助。

1自主鍛煉的概念

自主鍛煉指的是學生能具備自主意識，完成相關的體育鍛煉活動。培養學生的自主鍛煉能力，學生在沒有教師的指導下完成相應的活動，擺脫了教師的監督。學生可以根據自己的情況進行綜合性的考量，參與適合自己的鍛煉活動，采用合適的方式參與體育運動，體現學生體育鍛煉的自主性。

2自主鍛煉能力提升的原因

在素質教育背景下，更加重視學生的全面發展。但是，在許多地區的落實情況并不到位，尤其是小學體育課程沒有受到重視，導致學生升入高年級后很難適應體育課程，小學體育課程存在著斷層的問題，不能幫助學生形成良好的自主鍛煉能力。第一，由于小學體育教師的數量比較少，難以滿足教學需要，在一些貧困地區也不重視體育鍛煉，存在其他教師兼任體育教師的現象。第二，小學體育運動器材不足，學校沒有為學生提供相應的器材和場地，導致學生沒有足夠的機會參與體育運動鍛煉，無法形成運動的好習慣。隨著經濟的發展，許多地區已經具備了場地，但是由于器材的使用不合理，維護不完善，就會出現器材的丟失損壞問題，而學校無法及時的更新器材，就會對學生的體育運動產生影響。

3培養學生自主鍛煉能力的策略

3.1轉變觀念，提升教學質量。隨著新課程改革的深入，體育教師也需要轉變教學觀念，從低年級學生的角度出發設計教學，關注學生的自主鍛煉能力培養。由于學生之間具有一定的差異性，教師也要關注每一個學生，讓學生們都能進步，要落實以學生為本的理念進行體育教學。學校也應當為教師和學生提供運動場地，保障學生能夠參與到體育鍛煉中，養成好的習慣。做好器材的維護工作，當出現丟失損壞的問題時，要及時的進行登記更換。

3.2加強校園文化建設。要是參與體育運動的場所之一，為了使學生養成運動的好習慣，每日堅持鍛煉，學校就需要重視校園文化建設，在校園內營造良好的體育文化，可以在板報墻上張貼體育運動明星的畫報，張貼各大體育賽事的宣傳海報，讓學生感受到體育運動的魅力。同時還要對學生進行正確的引導，對體育賽事進行解讀和評價，培養學生參與體育運動的熱情。為學生提供相應的體育活動平臺，培養學生的自主鍛煉意識。和校外的相關機構合作，組織學生參與適合低年級學生的體育賽事活動。還可以和其他學校共同開展體育運動比賽，提高小學生參與體育運動的積極性。在活動中還能培養小學生的榮譽感，讓學生為集體爭光。

3.3提供體育學習環境。體育教師在教學中也要激發學生參與體育運動的興趣，培養學生的運動習慣，可以為學生提供相應的學習平臺，給學生提供展示的機會，要凸顯學生的主體性，引導學生參與鍛煉。同時要采用課內外結合的形式，為學生制定相應的體育運動計劃，讓學生根據自己的愛好選擇運動項目，例如羽毛球、乒乓球、輪滑等等，在這一過程中要對學生進行一定的指導，對學生進行考核。此外，教師還需要加強和家長之間的交流合作，為學生營造良好的家庭體育運動氛圍。讓家長認識到體育運動的重要性，共同參與到體育運動中，培養學生的自主鍛煉意識。

3.4科學開展教學活動。在低年級體育教學中，教師要培養學生良好的體育運動觀念，為學生制定相應的行為規范。由于低年級學生的心智處于初級階段，在認知事物方面考慮不夠成熟，處于無拘無束的狀態，體育課程就要幫助學生養成良好的習慣，使學生懂得遵守規則。在課前要做好準備，穿著適合運動的服飾，準備好相應的體育器材。在課堂上，教師要關注學生的運動安全，在參與體育運動之前，要進行適當的熱身。要考慮到學生的身體承受能力，避免給學生過大的運動壓力，造成運動量超出學生的負荷，不利于學生的健康成長。在完成教學活動后要歸還器材，獲取學生們的反饋，為學生制定了下一階段的運動計劃。

3.5培養學生的運動興趣。在參與體育鍛煉的過程中，教師要從學生的體育運動愛好出發，有的學生喜愛籃球，學生喜愛乒乓球，教師要讓學生參與到自己喜愛的運動中，培養學生的相關能力。可以借助體育運動榜樣的方式激起學生的興趣，根據學生的愛好，給學生推薦相應的體育賽事，講解在體育領域當中的代表人物。以小組的形式開展體育教學，增強學生的學習體驗，借助多媒體為學生展示相關的內容，讓學生在體育運動中進行實戰演練，體驗到身臨其境的感覺。教師還可以借助體育游戲的形式開展教學，增強學生的學習體驗，進行游戲的創新，達到體育教學的效果。這樣也能讓學生產生新鮮感，提高體育運動的魅力。例如可以進行“貼名牌”游戲，讓學生進行混合分組，這樣也能提高課堂教學的趣味性。

總結：總而言之，在新時期教師要轉變體育教學觀念，關注學生的健康成長，從小培養學生的自主鍛煉意識，加強對學生的引導，要幫助學生克服體育鍛煉中的困難，使學生在體育運動中擁有強健的體魄，培養學生的意志能力，教師要和家長共同幫助學生形成好的運動習慣，為學生未來的發展奠定基礎。

參考文獻：

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