保持面容年輕兩方法
2020-12-08 02:14:08《健康時報》編輯部
愛你·健康讀本 2020年11期
《健康時報》編輯部
搓手捂眼轉起來
眼睛衰老不僅表現為神采暗淡，還表現在眼部周圍的皮膚上，上眼皮松弛，下眼袋隆起，黑眼圈出現，影響眼睛的美觀。在眼部清潔后，上妝前或卸妝后，可以做熨目轉睛的動作。兩手搓熱后，用兩掌心輕捂眼睛，掌心自然的凹陷正好覆蓋在微凸的眼睛上，就像給眼睛蓋上一床溫暖的棉被，然后眼球微轉，眼睛內部有酸脹的感覺。
攬舌抖腮動起來
預防臉部下垂，平時多做鼓漱吞津很有效。兩腮像漱口一樣，鼓漱幾十次。兩腮鼓漱時抖動要快速，這是為了更好地刺激腮腺和兩頰肌肉。剛開始練習時，舌根和兩頰都有酸痛的感覺，可靈活增減練習次數。舌頭攪動和兩腮鼓漱時，口中會產生越來越多的睡液，這時不要立即咽下，將唾液含在口中，做完后分3次將口中唾液咽下。
摘自《大醫生說：女人要好好愛自己》江蘇鳳凰科學技術出版社
