初中生挫折承受力研究

（河北省衡水市景縣第二中學，河北 衡水 053500）

初中學生的異常心理問題的表現之一就是學生的抗挫折能力弱，一旦遇到生活和學習中的困難，就很容易被挫折打敗，經常陷入失敗的境地不可自拔。故而在初中階段開展挫折教育就顯得尤為重要。挫折教育就是讓所有的學生在受教育的過程中遭受困難和挫折，讓學生認識到挫折的重要意義，從而激發他們的潛能；其目的是讓學生學會直面困難，并建立戰勝挫折的勇氣和信心，建立自信和樂觀的品質，培養學生獨立解決問題的能力。

馬里歐特曾說過：“好的木材并不在順境中生長；風越強，樹越壯?！闭f出了挫折教育對于成才的重要性，很多國家很早就實行挫折教育，并取得了很不錯的效果，方法值得我們參考借鑒。

一、初中生挫折產生的必然性

人為了維持自身的生存與發展，必須同自然界進行抗爭，抗爭的過程不可能一帆風順，困難與挫折是不可避免的。人又是社會的人，人的種種需要和行為，受到社會條件的制約，不可避免地會產生矛盾與沖突。在心理學中，挫折是指個人從事有目的活動時，由于主客觀條件的阻礙與干擾，不能獲得需要的滿足而產生的緊張狀態與情緒反應。因此，挫折的產生有其必然性。

從微觀上看，初中生的意志力較為薄弱，這主要表現在當他們遇到困難或挫折時，往往就悲觀失望，甚至自暴自棄；同時由于進入初中階段的學習，在學業上將會面臨對個人至關重要的升學考試，因此他們遇到挫折的幾率就大大增加了；加上初中生正處于青春期，對父母和教師的管束會產生一定的反感，情緒極不穩定，遇到困難或挫折缺乏必要的心理準備，易走極端。

二、引導初中生學會正確面對挫折

在一個人成長的過程中，總會遇到各種各樣的挫折，初中生處在生長發育的轉型期，心理活動豐富，容易受外界條件的刺激和誘導，加上沒有成熟的人生觀、價值觀，所以一遇到挫折就會因為應對能力不足導致思想的波動，嚴重的會影響到學生的身心健康、學習成績甚至未來的人生發展方向。失敗是成功之母，在追求成功的道路上，總會有大大小小的困難擺在面前，只有學生能夠認識到失敗的必然性，才能坦然接受失敗。作為教育者，首先要讓學生學會勇敢地接受失敗，再從失敗中總結經驗，讓失敗變成成長的階梯和機遇。正所謂：不經歷風雨怎么見彩虹！只有具備了良好的心理承受能力，才能在遇到各種未知困難的時候始終保持自信樂觀的態度，并能找出積極有效的方法戰勝困難。班主任不妨在班集體活動中有目的地設置挫折教育環節，在可控范圍內磨煉學生的受挫能力，最終讓學生能夠認識自我，挑戰自我，接受失敗，創造成功的條件。

三、團體心理輔導

團體心理輔導首先需要選出具有同質性的同學，即抗挫折能力較差的同學，他們組成一個團體，并通過團體內人際交互作用，促使個體學習新的態度與行為方式，以促進良好的適應與發展的助人過程，團體心理輔導是學校挫折教育的輔助路徑。心理團體分為發展性團體和治療性團體。在學校的挫折教育中，團體心理輔導教師的主要目標是幫助學生進行自我探索，樹立積極的自我概念，幫助學生將內心壓抑的消極情緒傾訴出來，使其體會到歸屬感與認同感，進而產生更多的積極情緒體驗，最后成員之間互相提出忠告建議，發展適應性的行為。

四、淡化問題，關注優勢

淡化問題，關注優勢和尊重關懷，期待以另一種角度，協助學生以另一種態度去思考自己的問題，為學生創造改變的機會，引導學生在挫折中看到希望，并動員學生挖掘自身的優勢資源，學會自我欣賞、自我肯定和自我尊重。通過挖掘學生自我實現和各種積極品質的心理潛能，協助其從挫折中掙脫出來，從而使學生自身具有能夠應對挫折的承受能力和人格特質。

在具體實施的過程中，教師可以通過《非洲賣鞋的故事》引導學生認識挫折不是一件糟糕至極的事，它可能是人生道路上的攔路虎，也有可能是一個成功的機遇。通過這種方式讓學生認識挫折的積極意義。還可通過名人尼克·胡哲的勵志故事讓學生學會向內學習，向內發掘潛能，發現自身的盲點與障礙，把自己認為“不行”“不能”或“沒希望”等負面的東西清理掉，盡可能地發揮自身的正能量，不斷挑戰自我，從而提高學生的自我效能感。

五、鼓勵家長參與到挫折教育中

父母是孩子的第一任老師，父母的一言一行對孩子的未來必將產生深遠的影響，然而有很多家長卻把教育的責任直接推卸給學校，使孩子在班集體中形成挫敗感甚至自暴自棄。

作為班主任和任課教師，一定要意識到家長和學校聯系的重要性，要充分利用家長會和平時的溝通渠道，及時反饋學生在家校的表現，不要讓學生誤以為老師和家長聯系就是打小告狀的，讓學生理解并接受老師和家長溝通的合理性。教師也要利用和家長的溝通機會讓家長充分認識到挫折教育的重要性，爭取得到家長的理解和支持，并能用實際行動參與到教育活動中來，讓家長意識到與其一輩子替孩子遮風擋雨，不如讓孩子勇敢地面對生命中必須經歷的風雨。只有家長和教師之間互通順暢、彼此支持，才能形成教育合力，避免家庭教育抵消學校教育的不利局面。

蘇霍姆林斯基說“你不僅是教課的教師，也是學生的教育者，生活的導師和道德的引路人”，我們應明白所肩負的是多么偉大而又神圣的責任。祖國和民族的希望掌握在無數個教育工作者的手中，我們應當清醒的認識到：單單是“傳道授業”已是遠遠不夠，我們應致力于提升學生的全面素質，為社會和國家培養出能乘風破浪、披荊斬棘的堅韌型人才。