淺談高中體育短跑訓練中情景教學

劉恒岳

(新疆生產建設兵團第四師可克達拉市鎮江高級中學，新疆 可克達拉 835099)

前言：對于高中生來講，在素質改革不斷深化的全新學習環境中，自身的體能素質建設在很大程度上影響著自身今后的發展，而體育也逐漸成為學習生涯中一項重要的課程。作為重要的項目組成，短跑所發揮的教育功能十分突出。在實踐教學的過程中，教師需要意識到學生興趣對教學質量所發揮的重要影響，并本著教學創新的原則，積極貫徹情景法，打造趣味的短跑訓練環境。

一、高中體育短跑訓練中采用情景教學的重要性

（一）激發學生參與訓練的興趣

相較于其他體育項目，短跑作為一項重要的運動項目，在訓練內容和活動形式上相對來講比較枯燥和單一。學生通常需要針對短跑運動領域涉及到的幾個難點動作進行反復訓練，并通過重復訓練來強化自身的體能。枯燥的訓練方式導致學生對此項運動所產生的興趣并不高。而情景法作為一種新教法，因為所營造的環境更加新穎，并且具有一定的趣味性，很容易讓學生在運動的過程中產生良好的興趣意識，并支撐學生積極參與訓練活動。比如說，情景法可以將短跑運動的相關動作要領以視頻的方式進行直觀展示，讓學生能夠通過直觀感知自覺規范自身的運動行為表現。

（二）提高學生對抗壓力的能力

在高中階段，學生所面臨的學習壓力本身就比較繁重，再加上體育項目難度大，訓練環境枯燥，更容易讓學生產生負面的心理情緒，甚至對短跑運動產生排斥情緒。而情景法教學能夠合理的優化短跑訓練環境，為學生調整運動心理提供給良好的環境支撐[1]。同時也能夠讓學生以積極樂觀的態度面對訓練活動，從而保證訓練活動的有效性。因此，體育教師需要高度重視情景法在短跑項目領域的深入落實，為學生構建全新的訓練環境，讓學生能夠產生自主運動、規范訓練的心理認知，從而支撐學生養成良好的運動習慣。

二、高中體育短跑訓練中采用情景教學的路徑

（一）設置動作示范情景

在短跑訓練教學的過程中，技巧的強化訓練占據著重要的教學組成[2]。在具體實施教學的過程中，教師為了保證學生所掌握的動作要領更加的規范，需要注重示范情景的構建，在課堂上，教師借助多媒體將學生需要掌握的運動要領進行資源整合，并通過示范視頻的方式進行直觀呈現。讓學生通過觀察、細致分析每個動作要領的細節，包括雙臂的擺動、呼吸的調節方式、雙腿的跑步姿勢等，讓學生通過直觀性的觀察和體驗對短跑運動領域所包含的基礎知識、技能加深理解。同時，在組織短跑技能教學的過程中，教師可以為學生呈現具體的比賽視頻，圍繞視頻中專業運動員的運動表現，就短跑技能以及在訓練過程中需要掌握的注意事項進行明確，從而保證學生所掌握的運動技巧更加規范和專業。

（二）構建趣味游戲情景

在組織短跑訓練教學的過程中，教師需要根據學生的興趣喜好合理的引入游戲化教學，并利用現代的教學設備以及結合具體的生活環境合理的創設游戲情境。比如說，教師可以借助多媒體為學生呈現一定的故事情境，比如說警察抓小偷、解救人質等情景，并通過動畫展示讓學生對游戲規則和運動的具體行為表現進行明確。讓學生在特定的情境下參與到短跑訓練活動當中。從而保證學生所參與的短跑訓練活動氣氛更加生動，也能夠讓學生以飽滿的熱情參與到訓練當中，培養學生形成良好的運動意識。

（三）創設素質拓展訓練情景

在組織短跑訓練教學的過程中，教師需要注重學生的素質拓展訓練，并圍繞這一教學目標，對具體的訓練情景進行優化創設，讓學生在情境感知和參與的過程中，形成良好的運動品格。比如說，教師可以針對學生的合作素養進行強化訓練，合理的構建接力運動情境，讓學生通過就接力并完成相關任務的過程中，強化對短跑技能訓練的思想認知，同時也能夠讓學生在團隊配合的過程中形成良好的合作意識，促使學生實現素質型、團隊型人才素質的基礎建設。同時，在情境創設的過程中，教師需要對學生的運動基礎和具體的情感需求進行全面的調研。讓學生在興趣的導向下，自主、自覺地參與到運動活動當中，從而讓學生通過多元化的情境訓練形成積極的短跑運動心理，支撐學生實現綜合性運動品質的有效建設。

（四）設置生活化情景

在組織短跑訓練教學的過程中，教師需要注重生活化情境的合理開發與設計[3]。為學生構件真實的運動環境，讓學生能夠在生活常識的基礎上自主的參與到訓練活動當中。比如說，教師可以引導學生模擬生活中的具體情境，比如說模擬生活中的挑戰，如短跑完成人員的解救、逃生，促使學生在參與短跑訓練的過程中形成良好的責任意識。同時，教師也可以即運動情境拓展到現實生活中 ，即引導學生在日常生活中養成短跑運動的好習慣，并自主關注當前國內在短跑運動領域的重要舉措，以及相關的運動賽事，讓學生在全面關注的基礎上自覺學習情境中所蘊含的運動技巧，強化學生的運動水平。

結論：依前所述，短跑是一項決定學生基礎運動素養建設的重要項目載體，同時在實際教學的過程中，手學生的興趣影響比較顯著。因此，體育教師需要根據高中生在該運動領域所呈現的具體興趣要求，就具體的授課和訓練方式進行創新。積極貫徹情景法，構建符合學生運動興趣需求的全新訓練環境。讓學生頭通過情景感知、體驗產生對短跑訓練的積極性參與心理，同時也能夠促使學生養成良好的運動習慣，培養學生在短跑領域形成良好的終身運動思想意識。