為人父母的第一堂課

文｜Lifestart Foundation

www.lifestartfoundation.org

編譯｜夏霖

日本作家伊坂幸太郎曾說：“一想到為人父母居然不用經過考試，就覺得真是太可怕了。”為了幫助新手爸媽們成為更好的家長，愛爾蘭的生命啟動基金會（Lifestart Foundation）（以下簡稱“基金會”）邀請兒童教育各領域的專家一起研發課程教材并設計活動，幫助家長適應角色，了解兒童成長規律。雖然不需要真的通過考試，但借助基金會的課程，上門輔導及咨詢服務，新手父母們掌握了充足的育兒知識和兒童教育理念，能更游刃有余地從生理、心理、智力發育、社交等各方面盡可能為孩子創造一個良好的早期教育發展環境。

30年來，基金會以兒童為中心，通過支持父母發展來促進兒童的成長發育，保護兒童權益，幫助父母為孩子們打造一個安全有愛的家庭氛圍。研究表明，家庭是孩子成長和早期學習的主要場所，和父母一起在家里互動學習是最有效的早教方式。早期教育能為孩子未來的生理、社交、心理健康和后天學習打下堅實的基礎，在此階段孩子們獲得的學習能力和生活應對技能也將使他們獲益終生。

The Lifestart Growing Child（以下簡稱“項目”）是基金會的王牌項目。每個月父母們都會收到一本全彩期刊，把復雜難懂的育兒科學和理念用最通俗易懂的語言傳授給家長。雜志中不僅有針對不同年齡段和不同家庭情況的育兒知識課程，還展示了促進兒童發展的實踐活動，有效減少了父母的育兒壓力，增進了親子關系，幫助父母更好了解孩子的成長和學習過程，指導家長在家庭親子互動的點點滴滴中培養發展兒童的語言能力、解決問題的能力，增強兒童的自信，為未來的學校生活乃至一生的發展都打好基礎。

項目為父母提供了大量的針對不同年齡階段孩子的書籍、玩具、音樂、藝術素材和學習資源。同時每個月還有專業導師上門家訪，和家長討論課程內容，答疑解惑，幫助家長回顧孩子取得的進步，評估父母的表現，演示寓教于樂的活動，鼓勵父母使用日常的生活用品和生活場景來啟發孩子，發現身邊的學習機會，并制定下階段的發展學習目標。導師的每次家訪反饋都會上報至基金會和相關衛生保健機構的工作人員，這一機制可以有效監督項目成果，所有專業人員都可以及時得知家庭育兒情況。家訪專員和父母之間建立的長期支持關系是項目能夠有效開展的關鍵。尤其對于居住在偏遠地區，缺少市區育兒服務的父母來說，家訪制度可以確保所有父母都能享有優質的課程。

該項目不僅為初次為人父母的家長提供了寶貴的知識和實踐經驗，還使特殊家庭的早期介入和干預起到了效果。研究表明，良好的家庭教養可以降低致貧風險，提升孩子的表現。因此針對特殊的邊緣化家庭，基金會和伙伴機構提前預估兒童成長過程中的潛在風險，通過開展項目保護兒童的身心健康，打破貧窮的惡循環，減少貧窮對孩子成長的影響。

此外，基金會還開展了一系列針對兒童和父母的支持性項目，比如幫助學齡兒童適應學校生活，為入學做好身心準備，培養語言、讀寫技能和自我管理的一年制適應性項目At Home in School，圍繞年輕父母的實際需求和生活方式設計，為準媽媽和0—3歲寶寶的父母準備的小組式育兒項目Lifestart Spirals Programme，針對0—3歲寶寶父母的安全教育項目The Lifestart Keep Safe Programme，北愛爾蘭地區第一個專為早產兒父母提供支持的整體性項目TinyStart等。

“我的兒子6個月開始就加入了 lifestart的項目。兩年半來發生的珍貴改變讓我驚訝得無以言表。每個月，導師伯尼（Bernie）都會上門給我們送來課程資料，指導我們通過一些日常的活動開發他的潛能，這些寶貴的經驗讓我更好地了解布雷丹（Braidan）的成長。7周前，布雷丹上了幼兒園，他是班里倒數第二小的。兩周前我收到了幼兒園發的成長報告，老師說他比同齡孩子在智力發育上要快10個月。我深信這得歸功于家訪專員和lifestart項目的幫助?！?/p>

——凱倫·鄧恩（Karen Dunne），3歲寶寶布雷丹的媽媽。

育兒小貼士

1 積極的心態

當孩子們變得越來越獨立，自己爬上爬下，跑跑跳跳時，你的心情也會隨之變化，會感覺孩子變得不再那么需要你了。但我們要始終記得對孩子的變化保持積極的心態，并適應這種變化。因為你的情緒會傳染給孩子，你的心態越積極，你的孩子就會越快樂。讓你的孩子知道你無條件地愛著他，這可以讓他更自在地在自己的小世界里快樂成長。

2 去廚房探險

你是不是擔心廚房對孩子來說是一個危險的地方？是不是只有把孩子放在護欄里才覺得安心？不如收拾一下，鼓勵孩子一起參與廚房的改造計劃，把廚房變成一個對孩子來說安全的游樂園吧。他們可以洗洗土豆、胡蘿卜和蘑菇，或把你切好的蔬菜放在盤子里。這些簡單的小動作可以讓孩子產生一種成就感。抑或是當你在廚房忙碌時，用鍋子和木頭勺子發出一些聲音，雖然你可能會覺得吵鬧，但孩子卻樂在其中。這些簡單的小物件就可以為孩子創造一個安全有趣的廚房樂園。當然務必請注意，尖銳物品或清潔劑等危險物品一定要放在孩子夠不到的地方。

3 告訴孩子我很生氣

我們經常被告知不能當著孩子的面隨意發脾氣，所以我們試圖隱藏情緒，但卻掩飾不了自己的肢體變化。當我們生氣時，血壓上升，心跳加快。有些父母會體罰或責罵孩子，而有一些則努力壓抑自己的憤怒，但不幸的是，這些怒氣隨后會以頭痛、哮喘、瘙癢或失眠的形式表現出來。該如何應對憤怒這一完全正常的情緒呢?

承認憤怒的存在。這是情緒的一部分。對孩子生氣是完全正常的事。有時候你的孩子也會生你的氣。

認同不能因為生氣就傷害別人。憤怒是一種情緒。但攻擊他人就不是情緒了，是實打實的行動。

聊一聊憤怒。你大可以承認你在生氣，比如對孩子說：“滿墻都是你的蠟筆畫，我非常生氣，害得我現在要去清理。”強調你的感受，而不是打罵孩子。

避免誘發憤怒的環境。我們常喜歡問一些明知會得到與我們意愿相左的回答的問題。比如，我們明知道孩子還不想睡，但總喜歡問：“你想上床睡覺嗎？”不要用問句而要用肯定的語氣：“上床睡覺啦?！?/p>

找尋管理情緒的出口。如果感覺血氣上涌，不妨出門散步冷靜一下，或者泡上一壺茶。15分鐘后，雖然讓你生氣的事還在那兒，但你已有了一個更冷靜的態度來應對。也可以給孩子們一個枕頭或充氣玩具，讓他們把情緒發泄出來。

和你的孩子一起開動腦筋吧。你會驚奇地發現，孩子們往往能找到更好的解決辦法。