淺談如何有效緩解幼兒分離焦慮

康安

分離焦慮是指嬰幼兒因與親人分離而引起的焦慮、不安、或不愉快的情緒反應(yīng)，又稱離別焦慮。離焦慮的出現(xiàn)大多為學(xué)齡前的幼兒，多數(shù)發(fā)生在幼兒園剛?cè)雸@階段。分離焦慮也是每個(gè)孩子剛步入幼兒園與父母分開都會(huì)遇到的問題。每個(gè)孩子的反應(yīng)不同，輕重不同，時(shí)間的長(zhǎng)短也不同。剛步入幼兒園的幼兒，人生第一次離開自己的父母，由于幼兒與父母的依戀關(guān)系導(dǎo)致他們慌張、不知所措，甚至?xí)鷣y想象自己的父母會(huì)一去不返，然后開始哭鬧不止。造成幼兒分離焦慮的原因也有很多種：

一、家庭環(huán)境及生活環(huán)境

家庭的環(huán)境和教養(yǎng)方式，是幼兒入園后分離焦慮持續(xù)時(shí)間的一個(gè)重要因素。實(shí)踐和研究表明，平時(shí)不過分嬌慣幼兒，注重幼兒自己獨(dú)立能力和大膽探究能力的家庭，幼兒入園后適應(yīng)的較快，分離焦慮持續(xù)的時(shí)間較短。這樣的孩子可以在短時(shí)間內(nèi)探索、適應(yīng)新環(huán)境，感到新鮮感，情緒也相對(duì)穩(wěn)定。對(duì)于那些比較溺愛孩子，“包辦代替”的家庭，孩子的獨(dú)立能力較弱，由于生活環(huán)境和生活方式的反差，這些孩子在離開父母后不知所措，一切對(duì)于幼兒來說都是陌生的，往往這樣的孩子需要很長(zhǎng)時(shí)間的適應(yīng)期，情緒問題也會(huì)不穩(wěn)定，或者反復(fù)。若長(zhǎng)時(shí)間的分離焦慮也會(huì)造成孩子生理和心理上的一些問題。

二、幼兒與成人之間的依戀關(guān)系

自出生開始，幼兒幾乎都在成人的身邊成長(zhǎng)。在幼兒剛?cè)雸@時(shí)，見到了不熟悉的環(huán)境，陌生的面孔和生活規(guī)律的改變，使幼兒感到不安。幼兒園的生活中，幼兒不能像在家里那樣幾個(gè)成人都在時(shí)刻關(guān)懷和照顧著，而是幾名教師關(guān)注著幾十名幼兒，孩子會(huì)感覺受不到了關(guān)注和照顧，這種巨大的反差讓孩子會(huì)“想爸爸媽媽”，從而出現(xiàn)了情緒上的問題。多為哭鬧不止的想要回家或者找爸爸媽媽。

三、新環(huán)境中獨(dú)立能力和社會(huì)交往問題

幼兒入園后，許多事情需要自己完成。如：要學(xué)會(huì)自己吃飯，有大小便自己去，自己睡覺等等。幼兒在剛?cè)雸@初期，感覺失去了關(guān)懷和照顧，情緒上心理上會(huì)出現(xiàn)失落傷心。當(dāng)今，大多數(shù)家庭都是獨(dú)生子女，在家獨(dú)處慣了，玩具、食物等不存在分享和共同游戲的問題。孩子進(jìn)入到幼兒園后，會(huì)有許多的社會(huì)交往問題出現(xiàn)，例如：搶奪自己喜歡的玩具等。幼兒會(huì)有覺得玩具只能自己一個(gè)人玩，自己喜歡的玩具就要自己玩等等問題，當(dāng)別人占據(jù)了自己想要玩的玩具可能就引發(fā)出幼兒情緒上的焦慮，不知所措。感覺自己受到了委屈，不愿意來園，不愿意和同伴交流等，繼而還會(huì)帶起幼兒分離焦慮問題的反復(fù)。

幼兒的分離焦慮也分很多種，每個(gè)孩子也會(huì)有不同的反應(yīng)。有些孩子出現(xiàn)在剛?cè)雸@前期，有些孩子在中后期，有些孩子會(huì)是斷斷續(xù)續(xù)的。當(dāng)幼兒在陌生環(huán)境陌生面孔下生活，內(nèi)心會(huì)有不安、慌張，也會(huì)想很多有關(guān)與父母分離事件。分離焦慮也就此產(chǎn)生。

面對(duì)幼兒的分離焦慮問題，我們需要進(jìn)行時(shí)刻的關(guān)注和重視。平穩(wěn)的度過幼兒分離焦慮期對(duì)于幼兒今后的身心發(fā)展有著很重要的意義。長(zhǎng)時(shí)間的分離焦慮會(huì)引起幼兒的抵抗力下降，打不起精神，從而常常入園沒多久后就出現(xiàn)感冒發(fā)燒等癥狀。家長(zhǎng)就帶孩子在家休息調(diào)養(yǎng)，當(dāng)再次入園時(shí)，孩子很可能會(huì)出現(xiàn)利用裝病、睡不醒、不吃不喝等方法來抵抗。為了可以幫助幼兒穩(wěn)定情緒，盡快適應(yīng)幼兒園生活，有效的消除幼兒的分離焦慮問題，保證正常的教育開展，有以下幾項(xiàng)工作：

（一）家園的合作，保證家園一心

幼兒從家庭環(huán)境過渡到幼兒園環(huán)境，幼兒是否可以盡快的適應(yīng)并順利度過分離焦慮問題，教師和家長(zhǎng)有很重要的作用。首先，作為教師，要提前與家長(zhǎng)溝通并協(xié)商如何有效的幫助幼兒平穩(wěn)的度過分離焦慮期，避免一些負(fù)面的問題發(fā)生。每個(gè)孩子都是平等的，也都是不一樣的，家庭環(huán)境不一樣、性格不一樣、發(fā)展的程度也不一樣。我們不能急于求成，更不能相互比較，不可以為了整體性而忽視了個(gè)別孩子的內(nèi)心，導(dǎo)致了孩子內(nèi)心的封閉以及其他問題。家長(zhǎng)可以在家多滲透幼兒園的獨(dú)立生活。多給孩子看老師的照片或者視頻，讓孩子在家對(duì)老師進(jìn)行熟悉，不再陌生。教師與家長(zhǎng)要經(jīng)常溝通孩子的表現(xiàn)及問題，如實(shí)的表明孩子在家的表現(xiàn)和在園的表現(xiàn)，以便我們更了解孩子的個(gè)性和生活習(xí)慣，也可以準(zhǔn)確的掌握孩子的發(fā)展。使幼兒的心理和心理可以在新環(huán)境下穩(wěn)定的向前發(fā)展。

（二）師幼之間的關(guān)系

進(jìn)入到幼兒園，是孩子們第一次獨(dú)立的進(jìn)入到陌生的環(huán)境，開始了集體生活。在集體生活中，師幼關(guān)系和同伴關(guān)系會(huì)對(duì)幼兒產(chǎn)生很大的影響。對(duì)于剛?cè)雸@幼兒，教師可以用一些親昵的動(dòng)作或者好聽的話來拉近與孩子的距離，比如經(jīng)常抱一抱，摸一摸頭，孩子感到溫暖，被關(guān)注，就找到了歸屬感。也可以與孩子一同游戲，讓孩子覺得教師是他的一個(gè)玩伴、好朋友，慢慢拉近師幼之間的距離，變得不再陌生，有助于孩子個(gè)性的展現(xiàn)。教師也可以與幼兒進(jìn)行聊天，說一說孩子在家發(fā)生的事，孩子會(huì)覺得熟悉，溫暖。慢慢的當(dāng)孩子覺得安全了，放下戒備后。就展現(xiàn)出了孩子的個(gè)性特點(diǎn)。

（三）個(gè)性特點(diǎn)不同，采用不同的方式進(jìn)行引導(dǎo)

每名幼兒的個(gè)性特點(diǎn)受家庭環(huán)境影響，會(huì)有不同。分離焦慮問題的表現(xiàn)也不相同。我們應(yīng)該根據(jù)幼兒的個(gè)性特點(diǎn)進(jìn)行引導(dǎo)幫助。一些默默哭泣的幼兒教師可以運(yùn)用講道理和游戲轉(zhuǎn)移的方法進(jìn)行引導(dǎo);暴躁的幼兒，可以適當(dāng)?shù)夭捎美涮幚矸椒?，待他靜下來后，用玩具、好吃的食物等進(jìn)行引導(dǎo)，安撫幼兒，讓其保持平穩(wěn)的情緒;波動(dòng)性孩子，要時(shí)刻的讓他們有事情做，轉(zhuǎn)移他們的注意力，給他們新鮮感，讓他們從游戲中體驗(yàn)到快樂。游戲中，教師多進(jìn)行角色的扮演，讓幼兒感到輕松有趣。

面對(duì)剛?cè)雸@的幼兒，哭鬧不止，情緒不穩(wěn)定是普遍存在的，當(dāng)孩子消除了對(duì)教師和環(huán)境的陌生感，加上家長(zhǎng)的積極引導(dǎo)，可以有效的緩解和消除孩子剛?cè)雸@時(shí)的分離焦慮問題。

《綱要》指出：“幼兒園必須把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作的首位。樹立正確的健康觀念，在重視幼兒身體健康的同時(shí)，要高度重視幼兒的心理健康?！贬槍?duì)幼兒發(fā)育迅速但還未完善的生理特點(diǎn)，天真但容易受到傷害的心理特點(diǎn)，活潑好動(dòng)但自我保護(hù)能力欠缺的活動(dòng)特點(diǎn)等，我們更應(yīng)該將幼兒健康教育置于幼兒園工作的首位，強(qiáng)調(diào)“身心并重”。這樣，孩子們就會(huì)很快適應(yīng)幼兒園的集體生活。