老年生活從閱讀開始

一是樂享新的知識書籍是世界上最好的營養(yǎng)品，正如清代詩人蕭掄謂曰：“人心如良苗，得養(yǎng)乃滋長；苗以泉水灌，心以理義養(yǎng)。一日不讀書，胸臆無佳想。一月不讀書，耳目失清爽。”通過學習，可以看清形勢，講話不掉板，電腦用得熟，微信玩得開……

二是享受生活的充實閱讀是化解寂寞與空虛的有效方法，因為讀書就是與更多的朋友實現(xiàn)跨越時空的邂逅。在書中，你可以與李白一起攀登天姥山，采摘白云紅霞；可以和李清照共賞綠肥紅瘦、梅子黃時雨，和她在荷花叢中爭渡；你還可以與孔子、老子、冰心、老舍、巴金做知心朋友，和魯迅、莎士比亞、雨果、賈平凹一起聊天。正如居里夫人說：“讀書是一種享受。”

三是享受教子樂趣人到老年，教育下一代的任務艱巨，哄孩子、帶孫子、輔導他們，也需要自己有一定的知識儲備。自己多讀書，知識豐富，教孩子學習知識就會得心應手。

四是樂享延年益壽為什么讀書會健康，因為這是健康的生活方式，閱讀可以鍛煉思維，延緩衰老，在求知中讓自己可以保持活力，永遠年輕。

摘自《健康報》陳永江