性格內向一定是缺點嗎？

曉林

許多家長因為孩子性格內向而憂心忡忡，千方百計地逼孩子開朗一些、大方一些。但是——

我兒子是個悶葫蘆，將來肯定是個倒霉蛋兒

晉女士和我住在同一個小區，經常晚飯后來敲我家的門，十分客氣地問我有沒有時間。她嘴角的笑是裝出來的，眼里的焦慮才是真實的。她是一個典型的焦慮媽媽，為兒子小范操碎了心。

這天，她憂心忡忡地問我：“我家小范是個悶葫蘆，將來肯定是個倒霉蛋兒，就是最先被社會淘汰的那種人。哎呀，要是他將來沒有朋友，遇到麻煩誰幫他？要是他將來不會追女孩子，豈不是要單身一輩子？”

我笑問：“小范每次見到我都主動叫阿姨，怎么是個悶葫蘆？”

“14歲的小伙子了，見面會打招呼有什么稀奇，再說是我強迫他那樣做的。”晉女士告訴我，小范從小少言寡語，現在在家一天說不上十句話，叫他吃飯、睡覺，他也只是“嗯”“哦”地回應。據老師反映，他在學校也是一個沉默者，上課從來不主動舉手回答問題，每次都是被點名提問，才不情愿地站起來。他參加集體活動只是當觀眾，從來沒有做過主角，于是同學們稱他為“透明人”，意思是他在班里如空氣一般的存在，可有可無。

“為了讓小范開朗一點，我沒少花心思，但那個臭小子就是不配合！”晉女士委屈地說，“前不久，小范的學校組織演講比賽，我鼓勵他報名參加，他死活不肯。我曉之以理，動之以情，好不容易說動了他，演講稿都寫好了，寫得還不賴，在家試講也很成功，但是到了比賽那天，他還是打了退堂鼓，裝病不上場。您說氣人不氣人？”

我問：“演講稿是誰寫的？精彩嗎？”

晉女士說：“是他自己寫的。他文筆不錯，每天都寫日記，作文經常被老師當范文讀。但他就是一個悶葫蘆……”

“但是葫蘆里有內容啊！”我用祝賀的語氣打斷她的抱怨，“看來小范只是氣質類型偏內向而已，不存在表達障礙，您不必擔心。”

我告訴她，性格內向，在心理學上是指人的言語、思維和情感常指向內部的性格類型。艾森克個性問卷將典型的內向性格描述為：安靜、離群、內省、保守;傾向于做事有計劃，不憑一時沖動;日常生活有規律，嚴謹;遵循倫理觀念，做事可靠，很少出現進攻行為，多少有些悲觀。

“沒錯，小范就是這樣的。他不是那種風風火火的男孩子。”晉女士說，“請問，內向性格是生來如此還是環境造成的？”

我告訴她，內向性格的形成原因主要受以下三種因素影響：

第一，遺傳。父母有一方是內向性格的，孩子性格內向的概率，要比父母都不是內向性格的孩子大3倍以上。

第二，個性敏感。有的孩子自我意識十分敏感，與人打交道時很容易緊張和恐懼。比如，與異性接觸時過分強烈地意識到對方的性別，于是內心慌張，手足無措，陷入尷尬境地。這樣的孩子當眾表演很容易怯場。

第三，家庭背景。家庭背景是造成孩子性格內向的主要原因。比如，有的父母平時比較嚴肅，為維護自己在孩子面前的權威而故意疏遠孩子，不與孩子交心。這樣做其實是對孩子人格的扼殺，讓孩子失去了應有的天真、活潑，會讓孩子將來成長為一個人格不健全的人。

晉女士神情黯然地說：“小范3歲的時候，他爸爸在工廠遭遇事故，右腿截肢，一直在家休養，難免心情不好，動不動就發脾氣。我家雖然沒有經濟困難，但氣氛壓抑。小范不敢靠近爸爸，考試成績不好的時候更是躲著爸爸。另外，我感覺小范確實是一個敏感的孩子，有時他陪我看電視劇，看到煽情的情節，我還沒怎么樣，他倒先抽泣起來了。”

不必自慚形穢，內向性格有四大優勢

我勸導晉女士：“其實，性格內向也沒有什么不好。每一種性格都有優勢和劣勢，性格內向并非缺點，甚至有它獨特的優勢。很多科學家、哲學家、政治家、藝術家，因為很好地利用了自己的內向能力，讓自己沉靜下來，獨立思考，富于創意，最終獲得成就。”

晉女士轉憂為喜：“悶葫蘆也有優勢？”

我告訴她，在人際交往過程中，內向性格的人具有以下四個優勢：

第一，誠實感強，容易贏得別人的好感和信任

每個人都喜歡同誠實的人打交道，因為有安全感，不必時刻提防。相對于性格外向的人，不善于玩弄技巧、有點木訥的性格內向的人，更容易讓人感覺踏實，因為他們總是說實話，辦實事，做老實人，絕少對人虛情假意、口是心非，有著很強烈的親和感。

第二，心胸寬廣，更能容人

性格內向的人平時更多地關注自己，甚至因不擅長交際而自卑，擔心別人不接納自己。這是他們的煩惱，但正如硬幣有兩面，這樣的煩惱反過來使他們更能寬容別人。正所謂“己所不欲，勿施于人”。

第三，懂得傾聽，并給予別人充分的尊重

在人際交往過程中，懂得傾聽既是對他人的尊重，也是一種非常實用的技巧。要想讓自己受歡迎，捷徑便是多聽少說。這方面，性格內向的人往往有上佳表現。在和人聊天的時候，他們樂于做安靜的傾聽者。這雖然是他們的心理機制造成的，但善于傾聽的結果是他們能夠更準確地掌握對方的談話重點，并且學習到對方在交談中表現出來的思維優勢，收集到對方的興趣愛好，了解對方的脾氣秉性，然后在適當時候提出一些中肯的意見。這種做法很容易贏得別人的好感，所以，性格內向的人雖然朋友較少，但更容易交到摯友。

第四，知心不善變，讓人安心

性格內向者不習慣和外界有過多的接觸，也不怎么愿意主動和別人交往，他們更傾向于內視。因此，他們的觀念、看法很少會因外界的變化而變化，不像性格外向的人那樣，動不動就改變自己的主意。

心理學研究發現，善變的人在人際交往過程中會處于劣勢。性格外向的人雖然在交際場合如魚得水，但他們的多變減弱了這方面的優勢。性格內向的人雖然在交際場合不如外向者，但其刻板、穩定的一面給他們在人際交往中加了分。

補齊短板，內向者也可以成為社交達人

晉女士說：“聽您這么一說，我覺得性格內向忽然變成優點了。難道我以前是杞人憂天？”

我說：“千萬不要這樣偏激地看問題，尤其不能這樣評價復雜的性格。內向性格盡管有它的優勢，但也有需要改進的地方，如果聽之任之，很容易成為孩子成長道路上的障礙。”

我告訴晉女士，性格內向的人在人際交往過程中往往處于劣勢，有可能出現自信心不足、敏感、社交恐懼、遇事退縮等現象，必須有針對性地克服。建議從以下幾個方面入手：

1.接納自己，不與內向對抗

性格內向的人只有首先接納自己的不完美，才能有信心和耐心逐步改善。

有個做護士的女孩性格內向，她一直對此深惡痛絕。每當親朋好友提及她的內向性格時，她都覺得是一種羞恥。她很想變得開朗起來，在眾人面前大膽地說話，在同事面前口若懸河，然而這些努力都不見成效，她依然十分內向。后來，在心理醫生開導下，她終于領悟到自己的問題是不能悅納自我。于是，她全面地認識自己，發現自己的優點。

接納自己之后，女孩的精神面貌煥然一新。她不再在意自己的性格是否內向，與人交談越來越大方自如。談論自己的性格時，她自豪地說：“我就屬于內向的性格，但我并不覺得內向有什么不好。”別人聽后驚訝地說：“你是內向的人嗎？我們怎么沒看出來？”

女孩感嘆道：“好奇怪，承認并接受自己的內向性格了，別人卻不認為我內向了！”

2.樹立信心，建立平等相處的心態

正確地認識自己，既不高估自己，過度自信，自命清高而拒絕與人交往，也不小瞧自己，因自卑而恐懼與人交往。既要正確看待自己的優缺點，也要正視他人的優勢與劣勢，建立與他人平等相處的心態，樹立良好的人際交往信心。

3.閱讀名人傳記，觀看嚴肅的影視作品，學習交際技巧

許多性格內向的人不是不愿意與人交往，而是缺乏交際技巧，不知如何打招呼、如何發起大家都感興趣的話題、如何避免尷尬等。所以，家長要主動向孩子傳授這方面的心得體會，還可以向孩子推薦名人傳記類圖書，或嚴肅的影視作品，讓孩子積累這方面的間接經驗。

4.找到一個可以傾訴衷腸的人

性格內向的人不善于表達，心里一定壓抑了許多想說卻無人傾訴的話，如果壓抑的時間過久，就有可能導致抑郁，所以，給孩子的負面情緒找一個宣泄口極為重要。父母應該做孩子的知心朋友，讓孩子敢于傾訴衷腸。當然，如果孩子能夠找到同齡的傾訴對象就更好了，因為同齡人有更多共同語言和共同感受。

傾訴衷腸當然不僅是宣泄煩惱，心中有快樂，也可以與人分享，只有這樣，人才能漸漸變得開朗、陽光，才能交到更多的朋友。

5.發展自己的興趣愛好

興趣愛好不只是可以用來表演的才藝，還是一種表達方式。性格內向的人在獨處的時候可以彈彈琴、泡泡茶、練練書法、養養花，或者出門旅行，只要有益身心的興趣愛好都能夠有效地轉移注意力，宣泄負面情緒，減輕心理負擔，提升自信心。此外，通過興趣愛好還有機會結交志同道合的朋友，拓展朋友圈。比如，愛好音樂的人組建一個樂隊，愛好攝影的朋友聯合舉辦一個攝影展，等等。許多性格內向的人，聊到自己感興趣或在行的事時往往不知不覺就變成了性格外向的人，就是因為找到了適合的話題。

5.以積極的態度關注時尚元素

性格內向的人往往更關注自我，久而久之便失去了與人交流的話題，因此，必須反其道而行之，引導孩子以積極的態度關注時尚元素，比如流行服飾、流行音樂、明星新聞、體育比賽等，這樣更容易與同齡人聊到一塊兒。另外，可以多在網上瀏覽些幽默段子、腦筋急轉彎等，增強自己的幽默感，使自己更具親和力。

6.多參加集體活動

換個角度看，參加集體活動就是為了有更多的人際交往機會。比如，籃球比賽的輸贏不重要，重要的是大家一起流汗、吶喊，互相支持、鼓勵;演講比賽是否獲獎也不重要，重要的是展示自己，讓更多的人看到自己，進而提升自信心，做更好的自己。所以，積極參加集體活動是性格內向的人自我完善的好方法。

最后我特別強調，小范文筆好，是非常值得祝賀的優點，因為這個特長，他壓抑的情感得以宣泄，內心的訴求有機會表達——哪怕是隱密地表達也是一種拯救，所以要給予鼓勵。

【編輯：陳彤】