橋本甲狀腺炎患者做好這5 點(diǎn)生活會(huì)更美好

劉小東

橋本甲狀腺炎也叫慢性淋巴細(xì)胞性甲狀腺炎，在臨床上較為常見(jiàn)。因其在1912 年由日本九州大學(xué)的橋本教授首次發(fā)現(xiàn)，該病由此得名。當(dāng)然，為了在一定程度上提高橋本甲狀腺炎患者的生活質(zhì)量，日常要好好護(hù)理。

橋本甲狀腺炎無(wú)法治愈

橋本甲狀腺炎是一種特異性自身免疫病，它的發(fā)生是由于甲狀腺自身免疫功能異常導(dǎo)致的。受疾病影響，橋本甲狀腺炎患者的體內(nèi)存在大量原本不應(yīng)該在甲狀腺組織中的淋巴細(xì)胞，這些淋巴細(xì)胞進(jìn)入甲狀腺后便會(huì)對(duì)甲狀腺組織形成較為嚴(yán)重的破壞。由于淋巴細(xì)胞對(duì)甲狀腺濾泡細(xì)胞的破壞無(wú)法逆轉(zhuǎn)，因此橋本甲狀腺炎至今并無(wú)治愈方法。

橋本甲狀腺炎患者的護(hù)理

適量食用含硒食物

從橋本甲狀腺炎的發(fā)病原因來(lái)看，患者應(yīng)在日常生活中多多注意免疫功能方面的護(hù)理。適量食用含硒食物可以降低甲狀腺抗體，提高自身免疫力，對(duì)于提高橋本甲狀腺炎患者的生活質(zhì)量具有一定幫助。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于橋本甲狀腺炎患者增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)節(jié)自身免疫系統(tǒng)功能。由于疾病緣故，橋本甲狀腺炎患者在選取運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)應(yīng)注意量力而行，防止出現(xiàn)意外。

慎食碘含量高的食物

對(duì)于橋本甲狀腺炎合并甲亢的患者而言，長(zhǎng)期食用含碘量較高的食物會(huì)促進(jìn)機(jī)體內(nèi)甲狀腺抗體水平的升高，加重患者的相關(guān)癥狀，而對(duì)于橋本甲狀腺炎合并甲減的患者則應(yīng)注意補(bǔ)充碘元素。因此，對(duì)于橋本甲狀腺炎患者而言，結(jié)合自身情況慎重食用含碘高的食物為護(hù)理工作中的重中之重。

勞逸結(jié)合

人體在疲勞過(guò)度時(shí)，其免疫系統(tǒng)功能也會(huì)受到一定影響。因此，合理安排生活和工作、適當(dāng)休息、注意勞逸結(jié)合對(duì)于橋本甲狀腺炎患者的日常護(hù)理也至關(guān)重要。

保持心情舒暢

長(zhǎng)期的緊張、焦慮、煩躁、悲觀情緒會(huì)使人體大腦皮質(zhì)興奮和抑制過(guò)程出現(xiàn)失調(diào)，這一定程度上也會(huì)影響人體免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作。因此，橋本甲狀腺炎患者在日常生活中應(yīng)注意保持心情舒暢，切勿過(guò)于悲觀沮喪。

由于目前并無(wú)橋本甲狀腺炎的根治療法，該疾病的治療和控制將是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。因此，橋本甲狀腺炎患者更應(yīng)理智看待疾病，做好日常的護(hù)理工作，盡量保障高質(zhì)量的快樂(lè)生活。