天涼了，如何讓寶寶保持“高顏值”

第三軍醫大學第一附屬醫院 余 佳 陳奇權

隨著氣溫的降低，家長會發現寶寶的皮膚變粗糙了，有的還出現了干裂條紋，甚至會有脫皮。

長期的皮膚干燥，有可能會讓寶寶皮膚的屏障功能進一步被破壞，從而誘發濕疹、過敏等其他的疾病，這樣一來寶寶就有可能“越變越丑”。那該如何應對呢？

降低洗澡頻率 秋天以后，不用像夏季一樣每天給寶寶洗澡或者游水，每2～3 天進行一次即可。

控制洗澡水溫 給寶寶洗澡時，水溫不宜太高，保持在36℃～38℃。

少用沐浴露 寶寶洗澡，建議以清水清潔為主；1 歲半以上的寶寶，每周使用2～3 次沐浴露。更不能用清潔力太強的香皂給孩子洗澡或洗臉。

涂抹保濕霜 不管是什么年齡段的孩子，洗澡后都建議做好全身保濕護理。

如果寶寶出現了全身多處皮膚干燥、脫皮的癥狀，并且增加涂抹保濕霜也沒有好轉跡象，這時候就需要帶寶寶上醫院看看是不是有其他皮膚問題。

秋天一到，很多寶寶臉蛋就開始變得紅紅的，摸上去皮膚干干的。很多家長會以為寶寶的紅臉蛋是正常現象，而忽略其中的病理變化。如果護理不當，寶寶的紅臉蛋有可能會演變為面部濕疹。發現寶寶的臉蛋持續發紅，父母應該更加注意寶寶面部皮膚的護理。

●先用冷毛巾冷敷寶寶的面部，促進血管收縮，幫助皮膚鎮靜舒緩。

●在冷敷數分鐘后，給寶寶涂抹保濕霜。

●每天給寶寶洗臉早晚各一次即可。洗臉的時候不要在寶寶面部反復揉搓，也不要用太熱的水。

如果皮膚干燥、紅臉蛋等癥狀持續存在，可能會演變成濕疹。這時，做好保濕是治療和預防濕疹以及過敏性皮炎發作的關鍵。

加強局部保濕 給寶寶適當加強局部的保濕護理，可以改善皮膚屏障功能，從而減少濕疹或者過敏性皮炎的發作。

增加保濕用品使用頻次 天氣干燥的季節，父母應該適當給寶寶增加保濕用品的涂抹頻率，同時將保濕產品從夏季的保濕乳更換為保濕效果持續時間更長的保濕霜。

增加室內濕度 保持一定的室內濕度，也可以緩解寶寶皮膚角質層的過度脫水干燥，幫助寶寶抵擋濕疹、過敏性皮炎。

涂抹抗炎藥膏 如果出現反復涂抹保濕霜也不能消退的紅斑和其他皮疹，要及時就醫。在醫生指導下配合使用一些軟性激素類藥膏也是很有必要的。對于面部反復出現的慢性皮炎濕疹，2 歲以上的寶寶也可以局部使用0.03%的他克莫司乳膏或者吡美莫司乳膏。