咽喉炎日常護理注意事項

文丨古模秀（富順縣人民醫院）

導讀所謂咽喉炎，是由于細菌而導致的一種疾病，其可以分成急性咽喉炎以及慢性咽喉炎兩種。咽喉炎預防很重要，飲食很關鍵，平時少吃一些辛辣刺激的食物，戒煙戒酒等，養成良好的生活習慣。患者在出現咽喉炎之后，最常見的癥狀便是喉嚨會感到不適，異物感明顯，發聲有所改變，經常會咳嗽、清喉等等。那么患上咽喉炎以后，需要注意什么呢？成為當前患者及其家屬需要重視的問題。

咽喉炎患者在生活中的注意事項

少說話，多喝水。無論因為何種原因而患有咽喉炎，其最主要的事情便是，需要讓自己的聲帶可以好好休息一段時間，即使低聲說話也要盡可能地避免。在平時也需要盡可能的避免較長時間大聲的說話。另外每天需要多喝水，也可以飲用檸檬茶或者鮮榨果汁等。需要注意的是，最好飲用溫水，因為冷水只會使患者的咽喉受到更加嚴重的刺激。平時呼吸的時候應盡可能使用鼻子呼吸，這只是因為用鼻子呼吸是患者保證自身喉嚨濕潤的一種天然方式。

使用空氣加濕器。患者聲帶表面的黏膜應隨時都保證潮濕。一旦黏膜出現干燥問題時，便會導致黏性有所提高，從而成為患者過敏原的吸附性有所提高。而選擇使用空氣加濕器，可以較好地解決這一問題。

飲食方面注意事項。患者需要減少食用刺激性的食物，其會使患者的喉嚨疼痛感有所增加。另外油膩的食物也并不利于患者食用，類似于冬覓菜、楊桃、番茄、以及檸檬、荸薺和甘蔗等食物，其都可以達到使患者清熱消火、肺腎有所保養。在日常生活之中，患者可以根據自身的情況，選擇合適的食物以及食量進行使用。另外，患者還需要在平時多喝淡鹽開水，食用一些較容易消化的食物，保障自身大便的順暢。另外，患者在食用食物之后，需要注意自身的口腔衛生，樹立飯后漱口的習慣，從而阻止細菌的侵入。

第二，患者可以食用一些具備清熱以及生津的蔬菜和水果，例如西瓜、蘿卜以及藕等食物。另外患者還需要依照自身的情況，選擇合適的蛋白質量，進行補充，提高患者的實際免疫力。因此患者可以添加一些魚、肉或者牛奶等食物，使患者的蛋白質含量可以得到提高。但是需要注意的是，患者在補充蛋白質的時候，要減少使用羊肉或者狗肉等過于溫熱的食物，不然便有可能會使患者的咽喉不適感有所加劇。

咽喉啞患者用藥時的注意事項

中西醫藥物使用區別。治療咽喉炎是一個循序漸進的過程，在使用藥物時，一般情況下西醫會更加看重局部的用藥，例如會建議患者使用漱口水，使用2%棚酸溶液，3%鹽水和1：5000呋喃西林溶液，進行反復的漱口；或者將2%碘甘油、5%強蛋白銀液在咽壁進行涂抹，在口腔之中含碘含片、杜米芬、薄荷等，都能起到一定的緩解效果。而在中醫方面，其主要會根據患者的身體，去選擇相應的藥物進行服用，治療時間較長。

潤喉片使用注意事項。如果經常服用西藥潤喉片，會使患者容易出現潰瘍。這是因為西藥潤喉片，其中最主要的成分是抗菌藥物、碘以及表面活性劑，雖然其可以使藥物的活性較大，具有較高的殺菌力，但是其對于患者口腔的黏膜也會有較大的刺激性，因此并不適合長時間服用。如果長時間濫用該藥物，很容易導致患者口腔以及咽喉內部正常菌群的生長受到影響，從而導致患者的口腔內部環境出現問題，導致口腔潰瘍的出現。

如果選擇使用含碘類的潤喉藥物，有可能會導致患者出現過敏或者不適癥狀。例如對于碘存在過敏的患者如果使用該藥物，便會出現過敏反應，例如呼吸急促、口唇青紫等等。另外碘可以經過胎盤以及乳汁，對于嬰兒的發育造成影響，因此患者如果為孕婦或者哺乳期的婦女，需要禁止使用含碘類的含片。另外，在使用含碘的潤喉片時，其不能和含有朱砂的中成藥物，例如六神丸等藥物同時服用。

患者如果使用保健類的中藥潤喉片，如果出現亂服很容易加重患者局部的炎癥。保健類的潤喉藥物，其主要是通過刺激患者的黏膜從而產生效果，因此不適合病毒性咽喉炎的患者使用。

切勿濫用抗生素。一般情況下，慢性的咽喉炎并不需要使用抗生素進行治療，這是因為慢性咽喉炎并不是細菌感染而導致的，如果濫用抗生素對于患者的疾病并沒有益處。另外如果濫用抗生素還有可能會使患者的細菌出現耐藥性，導致治愈時間不斷延長。不能進入有炎癥就一定需要抗生素治療的誤區。

咽喉炎患者的預防以及保健

不抽煙。煙霧中的有害物質對咽喉部是惡性刺激，損害咽腔黏膜而導致免疫力下降，引發炎癥。因此患者在日常生活中戒煙戒酒。

避免粉塵。患者如果從事教師工作，需要盡可能改善自身的工作環境，在擦拭黑板的時候，應從上向下擦，在擦拭的過程之中，盡可能動作輕一些，減少粉塵等。患者盡可能在日常生活中不到空氣比較污濁或者污染十分嚴重的地區，防止患者吸入大量的灰塵或者微生物，如果患者必須要到類似的地方，需要戴上口罩，減少粉塵等灰塵的污染。

保護口腔。患者需要堅持在飯后進行漱口，并且在起床和入睡之前刷牙，保證自身的口腔衛生。患者需要保護嗓子，不要過度地使用嗓子，不能大聲說話或者大聲唱歌，防止氣流突然震動聲帶，導致患者的聲帶受到損傷，或者出現過度疲勞問題，造成病情加劇。