大學生心理健康教育的現狀與對策探析

河北工業大學經濟管理學院，天津 300401

現今，經濟社會迅速發展，科學技術日新月異，產業更迭速度加快，社會對人才的標準及要求的不斷提高。作為學生至社會工作人員的過渡期，當代大學生面臨著比以往任何時代都更大的壓力和更加激烈的競爭。學習、生活、情感和就業的壓力引發了大學生一系列心理健康問題。如果大學生無法正確的認識和處理心理問題，不僅會加重狀況，學生甚至會走上極端的道路。1994 年《中共中央關于進一步加強和改進學校德育工作的若干意見》中提出“心理健康教育”的概念，這是第一次以政策性文件提出相關概念。其后，大量涉及大中小學生心理健康教育的文件出臺，如2010 年印發的《2010-2020 年國家中長期教育改革和發展規劃綱要》中明確提出“加強心理健康教育，促進學生身心健康、體魄強健、意志堅強［1］。因此，高校應針對近年來大學生的心理特點和需求，針對性的展開研究工作、積極探索新的工作思路，為大學生的身心健康和全面發展保駕護航。

一、高校心理健康教育現狀

（一）大學生對心理健康問題的認識存在誤區。通過現有的訪談和調查發現，大學生已經認識到心理健康的重要性，但在了解心理知識的主動性方面具有個體差異，部分同學因考慮到自身心理狀況良好而不愿浪費時間和精力去了解心理相關知識。目前仍存在的問題是，學生對心理健康的理解存在誤區，主要體現在將心理健康與心理疾病掛鉤，對于心理亞健康水平的認知不清、不深等方面。

（二）高校心理健康教育形式單一，內容窄化。目前，高校開設的心理教育相關課程要么偏少，要么缺乏一定的針對性。根據調查發現，高校大三、大四的學生更容易發生心理健康問題，因此有針對性的開設課程可以更好地幫助大學生健康成長。在實際的心理咨詢和輔導中，不少工作人員將咨詢當成是談心聊天，一味勸解說教，在運用專業方法和心理學知識疏解困惑方面做得還遠遠不夠。部分學生對心理咨詢中心了解不足，認為心理咨詢室只針對患有心理疾病的學生提供服務，而錯過心理咨詢機會。同時，對于網絡健康教育和學生因為網絡出現的問題并沒有引起重視。

（三）師資隊伍不足，專業化水平較低。教育部明確規定，每所學校需配備專職教師人數不得少于2 人。但有些高校只設置一名專職教師，甚至全部是兼職教師負責全校的心理健康教育工作，這會造成老師的工作量過大，無法針對學生需求提供個性化服務；另外，心理健康教育師資專業化程度不高，許多從事心理健康教育的教師不是心理學科班出身，一些高校承擔心理健康課程的教師是輔導員，但是大多數輔導員比較年輕，教學經驗較少，專業水平不夠，會影響到教學效果。

（四）心理健康與服務體系有待完善。目前，我國高校心理健康教育工作者往往身兼數職，他們除了要開展心理健康相關課程、心理健康活動、心理咨詢工作外，還要承擔行政職務［2］，多重身份造成了角色沖突，不僅限制了教育效果，也模糊了職業定位。另外，高校在心理疾病預防和危機干預方面還較為欠缺，特別是做好潛在危機群里的重點關注，特殊心理問題學生及時干預，聯合社會支持體系對大學生心理疾病及時轉介治療等方面，還需進一步加強。目前，很多高校的大學生心理健康服務機構設置歸屬尚不明確，多數掛靠在學生工作部（處）等部門，還有少數掛靠在心理學院等院系中，這些管理層面的問題，直接影響心理健康服務教育功能的發揮。

二、高校大學生心理健康教育的對策

（一）教育體制有待進一步完善。高校領導要高度重視心理健康教育在健全學生人格方面的重要作用，成立高校心理健康教育領導小組，制定年度規劃、中長期發展目標以及具體的管理制度，統籌規劃各級的組織管理職能。高校的心理健康教育中心負責統籌規劃整體的心理工作，包括心理咨詢室的建設，心理活動方面的開展、新生入學的心理健康普查、課程的安排和開展、心理危機的干預和處理等等；在院系層面，輔導員和班主任作為心理健康教育工作的中堅力量，在塑造大學生健全的人格，開展心理健康教育方面發揮著重要作用；班級和宿舍也是開展心理工作的重要陣地，在班級中設立心理委員，定期開展一些活動或主題班會，營造健康向上的氛圍且普及的心理健康知識；社團和學生組織可開展豐富多彩的心理相關活動，讓更多同學參與其中，提升學生的心理素質水平。另外，在建立領導小組和心理健康工作組的基礎上，學生工作部、研究生工作部、教務部門、校團委等要協同配合，讓心理教育工作順利開展。

（二）深化教育理念，拓展教育途徑，豐富教育內容。高校大學生心理健康教育應遵循事前預防為主，事后治療為輔的原則，把可能產生的問題做到“未雨綢繆”。因此我們需要做到以下幾點：第一，要普及大學生心理健康教育課程，通過設置必修課和選修課相結合、傳統課程和網絡課程相結合的方式，在開設心理健康教育必修課的同時，針對不同年級特點開設選修課，幫助大學生更好的處理環境適應、人際關系處理、學業問題、戀愛問題以及擇業就業壓力等方面的問題；另外，要充分發揮網絡課堂的作用，以公眾號、微博、短視頻自媒體等媒介為主線，把握當前大學生的心理特點，將心理健康知識融入當下大學生關注的焦點問題和日常生活中去，讓更多的學生接受心理健康方面的教育。

（三）完善心理咨詢服務和危機干預體系。心理咨詢中心可以為大學生提供包括個體咨詢、團體輔導、心理測評、研討沙龍、熱線咨詢等多種形式的咨詢服務，可以及時有效的干預心理問題學生。但這些遠遠不夠，對大學生心理危機干預要建立學校、家庭、社會的立體網絡危機干預系統。從學校層面來講，舍友、輔導員、班主任、心理咨詢師都是學校支持系統的重要因素，他們與大學生接觸密切，因此通過建立心理咨詢師——輔導員——宿舍三級網絡，能夠及時有效的進行心理危機干預和救助；另外，家庭支持也會給學生克服心理障礙帶來巨大的正能量。因此，高校要主動和家長溝通，闡明心理健康的重要性、教育理念和科學方法；再次，從社會角度講，高校應該與精神衛生專科醫院及專業機構緊密合作，通過醫校聯動機制對心理危機程度較重的學生進行干預和妥善處理。

（四）加強教師隊伍建設。教師及心理教育工作者是開展心理健康教育的重要載體，因此加強教師的素質水平至關重要。因此高校要通過專兼結合的方式，建立以專職教師為骨干，專兼結合、水平較高、相對穩定的心理健康教育工作隊伍。由于現在多數高校心理健康教師非心理專業出身，且心理健康相關課程和心理咨詢一般會由輔導員兼任，因此，對于兼職教師要經常采取進修、集中培訓等方式加強業務能力，授課前通過集體備課的方式，增強教師間的交流和學習，進一步提升了教師的授課水平。同時，也要注重提升兼職教師的敬業精神和“平等尊重”的輔導理念，定期考核心理健康教育的工作效果，通過合理的考核機制為專兼職教師的職業發展提供制度保障。

（五）加強朋輩心理輔導模式建設。朋輩心理輔導作為一種特殊的心理輔導形式，有著涉及對象廣泛、發現問題及時、操作簡便易行和效果快速顯現的獨特優勢。因此，我們需要充分利用傳統及網絡課堂，健康活動月、心理劇表演及展播、心理知識競賽等多種形式，普及心理衛生知識，加強學生的自己保健意識，宣傳朋輩互助理念；同時，制定班級心理委員的工作職責和考核方法，確保心理委員能夠有效起到預防和心理干預作用。心理委員不僅要在班集體中普及心理健康知識，向同學們介紹學校的心理教育工作和援助資源，還要深入觀察、及時反映心理問題嚴重學生的情況，起到早發現早干預的積極作用。另外，還要對心理委員進行定期培訓和督導。通過對心理骨干進行理論、自我成長訓練、生命教育和心理咨詢等幾方面的專業培訓，幫助他們自我成長，并樹立助人自助、關愛生命的服務理念。要及時掌握心理骨干從事朋輩輔導的實際進展狀況，通過團體討論指導，提高其專業素養。