高中生常見心理疏導方法探析

陳輝軍

（湖北省武漢市第十四中學，湖北 武漢 430061）

現代教育的發展要求教師不僅是人類文化的傳播者，也應該是學生心理健康的維護者。學生的心理問題是影響學生身心發展和學習的主要因素。及時發現學生的心理問題，并針對實際情況予以矯正，有利于學生心理健康發展。高中生心理問題雖然較多，但常見的有以下幾種類型，教師要了解其特征，并采取相應的方法加以解決。

一、逆反型——以冷滅火，溝通無極限

學生逆反心理的產生，原因是多方面的。有的與父母整天嘮叨學習有關，有的與教師教育觀念陳舊有關。教師或者過分強調師道尊嚴，工作缺乏民主；或者耐心不夠，批評學生時言語刻薄；或者沒把握好批評教育的方式、時機和場合；或者班級管理從經驗出發，主觀臆斷，缺乏公平公正。逆反型學生心里有想法不愿跟父母、老師溝通，對于老師和長輩的批評與勸導聽不進去，產生抵觸情緒并進行頂撞，甚至做出極端的事情。逆反心理會嚴重影響學生的學習與健康成長。教師應加強與他們的溝通，用理智冷靜之心去澆滅學生惱怒之火，營造和諧融洽的師生關系。

（1）教師要正確調節情感、理性對待失誤。教師應做好表率，真誠待人，用自己的模范行為和實際行動教育、感染學生。教師要善于調節自己的情緒，以良好的心境、積極的情緒引導學生，縮小學生逆反心理賴以生存的心理空間。而對于自己在教育中無意出現的過失，要敢于承認并予以糾正。

（2）改進工作方法，維護學生自尊心。教師要掌握批評的藝術，切忌感情用事，避免傷害學生自尊心，對性格內斂又很少犯錯的學生不要當眾批評，措辭要恰當，著眼點應放在如何促進學生改正缺點上，而不是揪著缺點不放。當學生情緒沖動時，教師可適當冷處理，事后再進行批評，要相信學生的自我教育能力，必要時可采用無為而治或旁敲側擊的方法，避免正面沖突。

（3）加強自身修養，提高處理問題的能力。當學生有意見時教師一定要耐心傾聽，給學生平等的發言權，不隨意指責或草率評論，并對學生的意見做出積極反應。對待犯錯誤的學生，要寬容他們，幫助他們認識錯誤，進行入情入理、循序漸進的教育轉化。

二、懶惰型——以勤克懶，剝去懶散的外衣

懶惰是一種好逸惡勞、不思進取、缺少責任心、缺乏時間觀念的心理表現。其主要表現為：效率意識較差，完成任務的緊迫感不強，總想依賴別人解決問題；做事懶懶散散，拖拖拉拉，難以做到善始善終；注意力難持久，自覺性差，果斷性不夠，自制力不強，興趣的情緒化傾向明顯，動力性較弱。

面對懶惰型學生，教師應采取“以勤克懶”法，督促他們以勤奮進取之心克服懶散的缺點。一方面，教師要深入了解他們，找到懶惰的根源，再對癥下藥，幫助他們分析自己的優缺點，激發其學習動力，幫助其樹立信心，勉勵其積極進取，相信一分耕耘自有一分收獲。另一方面，教師要引導他們認識到學習的重要性，培養他們良好的學習習慣。要鼓勵學生遇到難題時多思考，盡量自己完成，不要輕易問別人；做事有始有終、專心致志、持之以恒，養成“今日事今日畢”的好習慣；制定符合自己實際的學習目標，將大目標分解成一個個小目標，然后再逐個突破，最終實現大目標。

三、嫉妒型——以強激弱，別讓嫉妒之花常開

嫉妒是指人們為競爭一定的權益，對相應的幸運者或潛在的幸運者懷有一種冷漠、貶低、排斥或者敵視的心理狀態。嫉妒是一種復雜的心理狀態，它要么產生仇恨，要么產生力量。嫉妒心強的學生往往是某些方面不如別人，但從積極的角度看，嫉妒往往與進取心、競爭意識緊密相連。為此，教師可以采用“以強激弱”的方法，告誡他們應把別人的成功作為激勵自己前進的動力，并內化為自己的需要，以實際行動去努力、去拼搏、去趕超，讓自己更強大，幫助學生從嫉妒的陰影中走出來，使之成為推動學生心理健康發展的動力。

（1）引導學生正確看待競爭與合作的關系。“一花獨放不是春”，教師要關注每位學生的全面發展。要引導學生敢于參與競爭，互幫互助，既把同學當作對手和趕超的目標，又把同學當作志同道合的朋友，培養向上向善的心理，拓展包容萬物的博大胸懷。要讓學生認識到，嫉妒不僅會使自己心胸狹窄，目光短淺，給自己帶來痛苦，也不利于與同學間的正常交往。

（2）讓學生學會進行積極的自我暗示，進行自我控制。當嫉妒心理產生時，可以積極地暗示自己：別人比我強，我要虛心向別人學習，努力趕超他。當嫉妒心理非常強烈時，要學會恢復心理平衡的一些方法，如看書、勞動、聽音樂、戶外運動等，使不良情緒得到宣泄。

（3）指導學生化嫉妒為動力。教師要指導學生將消極的嫉妒心理轉化為積極的進步動力，把別人某方面的成功當作自己的奮斗目標，制訂切實可行的趕超計劃，通過努力縮小差距，促進自身的發展，不能總拿自己的缺點與別人的優點比，不要盲目模仿別人，要善于發揮自己的特長。

四、自我型——取長補短，勇敢地走出自我

自我型學生是指學生在人際交往中一切“以自我為中心”，對自己的品質和才能沒有正確的定位，對自己的估計過低或過高。這類學生一般表現為過分自卑或過分自傲、自負，容易不合群，人際關系不佳。首先，教師要引導他們正確認識自我。要讓他們認識到只有學會尊重、關心、幫助他人，才能獲得回報，并從中體驗到人生的價值與幸福。教師可安排一些小組合作性學習內容和課外活動，讓自卑的學生看到自己的長處和價值，增強自信；讓自傲的學生放下架子，正確給自己定位，客觀評價他人，并自覺地相互學習，取長補短，不斷完善自己。其次，教師要引導學生形成積極的人際交往意識。要擺正同伴交往中競爭與合作的關系；對人際關系要有合理的期待，學會理解和寬容；克服同伴交往中過分在意別人對自己的評價；克服同伴交往建立在是否有利用價值基礎上的功利心理。最后，教師應為學生營造交往的空間與時間，多開展一些集體性活動，組建學習互助小組，增強學生之間的交往，加強人際交往技能的訓練，防止“自我型”學生變成“自閉型”學生。

總之，高中生的心理問題涉及面廣，有的表現明顯，有的不易發覺。教師要獨具慧眼，善于觀察，及時分析研究，打開學生心扉，化解學生心結，消除學生心理問題，促進學生健康發展。