“健康中國”背景下昆明健身氣功與康養旅游開發融合研究

安小可

云南旅游職業學院，云南 昆明 650221

2016年國務院印發的《健康中國2030規劃綱要》提出要積極促進旅游與健康融合，加速推進健康旅游業發展。同時提到“大力發展群眾喜聞樂見的運動項目，鼓勵開發適合不同人群、不同地域特點的特色運動項目，扶持推廣太極拳、健身氣功等民族民俗民間傳統運動項目（中共中央國務院.“健康中國 2030 ”規劃綱要，2016）2017年5月，國家衛生計生委、國家發展改革委、財政部、國家旅游局、國家中醫藥局五個部辦委局聯合發布《關于促進健康旅游發展的指導意見》，指出健康旅游是健康服務和旅游融合發展的新業態，發展健康旅游對擴內需、穩增長、惠民生、促就業、保健康具有重要意義。康養旅游的時代已經到來。（轉自田婧， 2018.）以促進身體健康為主旨、且富有中華民族特色的健身氣功，具有寬胸理肺，調節氣機的作用。

1 昆明發展旅游業的環境和優勢

昆明是全國旅游業發展較早的城市之一。如今旅游業已經成為昆明市的經濟支柱產業之一。旅游產業規模在全國省會城市中位居前列。根據近年來昆明市旅游發展委員會公布的旅游數據來看，昆明旅游市場的特點對發展康養旅游業十分有利。一是以城市公園、鄉村民宿、休閑農業、生態濕地等為代表的休閑度假地備受旅游者歡迎，二是昆明因避暑和宜居優勢成為吸引旅游者前來避暑休閑的主要旅游目的地之一。在《昆明市大健康發展規劃（2016-2025年）》中，康養旅游被列為重點發展的五大業態之一，以休閑旅游、健康養生旅游、醫療康復旅游作為重點開發領域。同時昆明還明確把“中國健康之城”作為要打造的城市品牌之一，把健康旅游列為五大融合業態之一。（昆明市旅游發展委員會昆明旅游業發展基本情況，2017）昆明發展康養旅游已具備完善的生態環境、社會環境、經濟環境和政治環境。

2 健身氣功的內涵及功效

2．1 健身氣功的內涵

健身氣功在中國歷史上也稱導引法、吐吶法、行氣法、意守法、坐禪法等。是應該在意念的主動控制下(即所謂的“氣功態”)，通過規范呼吸與肢體動作協調、采用言語暗示引導、控制意念入靜，調動心理能動性來調整人體生理功能趨于正常，起到促進身體康復的作用。（呂繼光，2000）健身氣功是一門涉及身心互相作用的復雜生命現象和規律的人體科學。（王松齡. 1998）

2．2 健身氣功的功效

健身氣功是通過有意識的內部運動，如呼吸、意念進行鍛煉，從而調整人體內部的機能。健身氣功的功效在于打通經絡。經絡在人身上有著十分重要的作用，它是人體內氣血運行的通道。經絡系統內聯臟腑，外絡四肢關節，溝通表里，貫通上下，運行氣血，輸送營養，協助臟腑完成生理功能。《靈樞經·經脈篇》指出：“經脈者，所以決死生，處百病，調虛實，不可不通。”習練氣功可直通經，橫通絡。直向主要是通任、督、沖三脈。如果把直向變成橫行則是通絡。經絡通暢，氣血調和，起到防病、治病、益智、延年的作用。科學證明氣功對某些神經系統疾病、心血管系統疾病、消化系統疾病等均有顯著療效。

2．3 昆明開展健身氣功活動的優勢條件

昆明氣候宜人，一年四季都適合做戶外氣功運動。截至2018年，昆明健身氣功站點已覆蓋14個縣（市）區，站點達100余個，健身氣功社會體育指導員500余名，習練者超過3萬人，昆明市成為全省健身氣功運動推廣最好的地區。（昆明信息港 2019-10-31）目前，健身氣功覆蓋昆明城市廣場、公園、小區、企事業單位、學校、鄉鎮、村（社）等區域，各種國內國際的健身氣功賽事活動如雨后春筍般出現。在當地體育局、氣功協會、健身氣功管理局等部門的協同管理下，昆明實現了“功法有人教、站點有人管、習練有場地、活動有經費、比賽有組織、監管有政策”的格局。

2．4 昆明健身氣功與康養旅游開發融合的現狀

2.4.1 健身氣功與康養旅游活動的關系

健身氣功是中國傳統的養生方式，而具有休閑觀的康養旅游活動與健身氣功有著千絲萬縷的關系。可以說，健身氣功是養生的方法，養生是旅游活動的目的，旅游活動是養生的手段。健身氣功有舒緩身心、強身健體、延年益壽的功效。將健身氣功與康養旅游活動相結合，可以更好地實現旅游者怡身、怡心、怡神的功效，完全符合健康旅游和養生旅游的理念和功能。

2.4.2 昆明健身氣功與康養旅游開發融合研究現狀

近年來，專家學者對昆明康養旅游開發的研究進行了一些探索。例如：羅明義、羅冬暉在《關于發展“大健康旅游”之我見》文章中提及要積極培育發展醫療旅游業、中醫藥健康旅游業、養生養老旅游業、體育旅游產業、旅游保健品業，營造“大健康旅游”環境；（羅明義,羅冬暉. 2017）謝洪忠、洪媛媛等在《昆明市本土養生旅游需求研究》一文中分析昆明市養生旅游市場需求特征及其存在的問題，并對昆明市養生旅游的未來發展提出相關建議。（謝洪忠,洪媛媛等 ,2013)田婧在碩士論文《昆明市健康旅游產業發展戰略研究》中提出圍繞“生態休閑旅游、特色醫療康養旅游、健康文化旅游”三種業態對健康旅游產品進行設計；(田婧,2018)胥興安在碩士論文《養生旅游開發研究》中以富民縣鄉村養生旅游產品進行開發進行實證研究。(胥興安. 2010)在上述提及的論文研究中，沒有如何把健身氣功與康養旅游活動開發進行融合的相關研究。據調查，昆明健身氣功活動的開展主要由當地體育局和健身氣功管理辦公室、健身氣功協會等體育組織來完成。長期以來，昆明健身氣功活動的開展與康養旅游活動一直處于分離狀態，這為昆明發展健康旅游和養生旅游產業的發展帶來了局限性。

3 對策

（1）加大宣傳力度。借助“健康中國”的大背景，利用電視、廣播、自媒體、抖音視頻、廣告等多種媒體形式，旅行社在策劃康養旅游活動項目中可加大對氣功的宣傳力度以及公眾對氣功的認知度。（2）開發氣功研修旅游活動。以“氣功養生，健康一生”為主題開發旅游活動項目、推動氣功與健康養生旅游產業的融合發展。（3） 搭建康養旅游平臺。開展健身氣功+旅游+康養等旅游活動項目、提升康養旅游的文化內涵，滿足大眾對康養旅游產品需求的多樣性，拓寬康養旅游產業的發展思路，增加旅游產業的經濟、社會效益。