心理健康教育在中職新生班主任工作中的應用

趙淑欣 河北省定州市職業技術教育中心

多年來，中職教育總體上過于注重知識傳授和技能培訓，忽視學生學習生活狀態和精神成長質量培養，學習成績較差的學生容易在教師的批評中產生無助的感受，在同學中受到冷落和歧視，惡化了學習心理環境，造成“不敢學”“不想學”“害怕學”“抗拒學”等不良心理和行為。整體解決中職學生自信心難題，必須基于自信心教育價值的深刻認識，系統思考學生自信心培養教育，建構課程體系、活動體系和評價體系，幫助學生建立自信，增強學習內驅力，促進中職生全面發展、健康成長。

一、中職學生心理健康的現狀

中職學生普遍處在青春期這一生理和心理的重要發展階段。他們自我意識不斷增強，社交范圍不斷擴大，能力不斷提升，努力尋求自我同一性的整合，性格活潑好動、情感熾熱強烈、行為叛逆且心智不成熟。這些身心變化的“疊加效應”，更是不斷沖擊著他們精神衛生和心理健康的防線。首先，基于癥狀自評量表（SCL-90）的研究發現，中職學生存在大量的心理行為問題，其心理健康水平低于全國青少年平均水平。對中職學生心理健康狀況的元分析發現，從1990—2012年，中職學生的心理健康水平呈下降趨勢。其次，許多研究表明，中職學生在學習、成長、生活和職業方面會遇到不同的心理行為問題，其發生率與年紀的增長呈正相關。研究者發現，中職學生面臨的具體心理行為問題包括自我認同感低、對學校和家庭信任度不高、自卑、抑郁、焦慮、就業困惑、社會適應能力差以及人際交往敏感等。在這些心理行為問題中，典型的表現是因學習成績不好所產生的自卑、自我評價低。他們既要面對家長埋怨“不爭氣”的壓力和社會輕視職業教育的壓力，又要克服自卑的心理障礙。進一步調查研究表明，中職學生中獨生子女的心理健康狀況好于非獨生子女，非單親家庭的心理健康狀況好于單親家庭；有留守經歷的中職學生心理問題檢出率顯著高于無留守經歷的中職學生。上述研究結果提醒我們，在中職學校開展心理健康教育工作還需重視上述因素對中職學生心理健康狀況的影響，才能“對癥下藥、藥到病除”。

二、中職心理健康教育特點

心理健康教育合作課堂模式是指在心理健康課堂教學中以合作學習的方式進行教學組織、教學設計，具體為授課班級中，按照學生人數分為 6-8 人的若干學習小組，每個小組有固定的組名和組號，在教學過程中，教師設計的教學任務是要求學生團隊才能完成的任務，學生的學習通過團隊合作來完成。心理健康合作課堂教學模式旨在轉變學生的學習方式，課堂教學以學生為主體，充分發揮學生的主體作用，培養學生的團結合作與溝通能力，通過合作學習，學生能夠取長補短，整合知識。合作課堂教學模式旨在解決學生自信心不足、人際關系敏感、過度追求自我、學習能力不強等中職學生常見的心理健康問題。通過團隊合作的學習方式，讓學生在團隊中發揮所長，團隊的合作猶如社會的小縮影，學生在團隊中需相互配合、溝通協作，處理簡單的人際溝通問題，獲得愛與支持，通過團隊合作，還能取長補短，彌補中職生學習方法和能力較弱的問題。

三、中職新生班主任心理健康教育措施

（一）清除負面情緒

教師需要針對不同學生群體出現的不同心理健康問題進行教育措施的制定，對學生心理問題的產生原因進行關注，及時開展針對性的心理健康教育工作，讓學生在日常學習和生活中感受希望和幸福的光芒，改善心理健康情況。并且中職學生處于構建心理價值觀的重要年齡階段，教師不能將學生的心理問題一概而論，而是需要將其劃分成心理素質和心理疾病兩種情況，對學生不同的心理健康問題開展針對性的教育，通過這種方式消除中職學生的心理健康問題。并且，教師還應通過樂觀的情緒去感染學生，通過對學生進行積極心理暗示的方式，構建出學生的積極心理框架，以此消除學生的負面情緒，使學生樹立正確的人生價值觀，幫助學生形成健康的人格。

（二）建構自信心培養體驗活動

實踐體驗活動能助力學生發現自我、開發自我，展現自我，激發發展內動力，提升成長自信心。實施了品質培育、體質增強、能力提升、社會交往、心理健康等五類浸潤體驗活動。品質培育類活動，主要通過模擬法庭、志愿服務、勞動教育、感恩教育、禁毒體驗等方式，引導學生遵紀守法，培養擔當意識、堅韌毅力、真誠品性、沉穩性格、陽光心靈；體質增強類活動，主要通過開展體育興趣班、體能訓練、軍體訓練、體育競賽、體育游戲，引導學生參加體育鍛煉，克服懶散毛病，堅強意志毅力，增強身心素質；能力提升類活動包括經典朗誦、文學賞析、技能訓練、技能大賽、文藝表演等，培養學生觀察的精細性、記憶的準確性、思維的敏捷性、技術的嫻熟性、藝術的品位性，從而增強職業技能，發展人格品位，提升思想境界；社會交往類活動有“自畫像”、演講與口才、團隊游戲、社團活動、禮儀風采等，促進學生發展社會交往能力，提升社會自信；心理健康方面，在學生日常生活和學習中，由心理專業教師，采取傾聽法、暗示法、共情法、宣泄法等心理輔導方法，以愛心、耐心與慧心，進行積極的心理引導、行為糾正，促進了學生心理健康成長。

（三）價值觀干預

首先，把尊重和理解學生的價值觀并將其放在第一位。心理教師要展現包容和接納的態度，尊重學生原有的價值觀，讓其放下心理戒備，能信任教師，敢于充分表達自己的價值觀。教師通過觀察和聆聽，了解其現有價值觀的成因和演變過程。待學生萌發自我察覺和審視自身價值觀意識時，就可伺機過渡到探討價值澄清階段。接著，實施價值澄清，明確價值取向。綜合運用面談、心理測量、情景劇、團隊游戲、心理電影、頭腦風暴、思維導圖等方式，引導學生理清和明晰其價值取向，幫助學生澄清錯誤的價值觀，感知其價值觀與正確價值觀的分歧，認識到錯誤價值觀可能帶來的惡果，為下一步促使自身進行主動轉化，樹立正確的價值觀作鋪墊。最后，啟發學生正向抉擇，自我調適，提升心理健康水平。一要通過前期介入，對篩查出有極端負面觀念，可能危害自身、他人或社會的學生不再保持價值中立，應立即上報學校，通報家長，著手進行干預，改變他們偏激的想法，制止其可能出現的危險行為，助其矯正錯誤價值觀念，學會明辨是非；二要及時發現有轉化愿望，但受現實環境阻礙的學生，既要通過有效激勵，助其樹立信心、堅定意志，還需創設家校聯合，相關部門配合的良好合力，助其消除現實阻礙，得以轉變。

（四）針對學生進行個性化教育

首先要了解學生的狀況，熟悉學生成長中存在的問題，知道學生成長中的缺失與訴求。在此基礎上進行良好的方向整合，有針對性地進行教育。在筆者所了解到的情況中，中職生普遍存在不自信的狀況，很多中職生都是中考成績不理想的學生，他們對自己的優勢沒有一個正確的看法。因此，筆者在心理教育與思想教育中，有一個重要的環節就是自我認知的教育。讓學生不要因為一次考試而灰心，能夠正確地看待自己，熟悉自己的優勢與興趣之所在，找準自己人生的方向，鼓勵他們用正確的方法進行努力。從學生的實際出發，這是對我們的教育從業者的更高層次的要求，也是把心理教育和思想教育落到實處的方法之所在。

（五）明確中職心理健康教育目標

首先，確立育心育德的心理健康教育目標。根據國家相關政策，中職學校應以改善青少年學生成長環境，促進身心健康發展，全面推進素質教育為根本目標。即中職學校要面向全體學生，幫助學生了解心理健康知識，樹立心理健康意識，提高心理健康素養；增強學生在面對問題時的心理調適能力，讓他們能夠以積極、樂觀的心態面對學習與生活；還要關注個體差異，要做到分階段、分年級、分層次，把學生對自身心理發展的認識與心理健康教育相結合，推動學生從解決自我認識、情緒調節、人際溝通等問題向社會適應、職業適應發展。特別是要針對中職學生年級、性別、生源地、家庭狀況等因素，開展有的放矢的心理健康教育。其次，明確服務者心理健康教育定位。中職學校應從心理健康工作的“指導者”向“服務者”轉變，實現心理健康教育向心理健康服務轉型。中職學校的心理健康教育向心理健康服務轉型就是要改變傳統的、以教師為中心的心理健康工作模式，取而代之的是讓學生在心理健康工作中發揮主觀能動性，成為自己心理健康的主人，讓他們為自己的心理健康負責，為自己的心理健康服務。這種心理健康工作的新模式可以培養學生“主動適應，積極發展”的能力。

四、結束語

在開展中職院校學生心理健康教育階段，教師通過應用積極心理學知識以及多樣化的教學措施，可以使中職學生在心理健康教育中尋找到幸福和希望的感覺，消除學生的自卑心理及其他負面心理，使學生可以充滿信心和希望地面對生活，形成良好健康的心理狀態。