疫情前后大學(xué)生體質(zhì)狀況比較

宋慶堯 江蘇大學(xué)體育部

學(xué)生體質(zhì)健康狀況與國家未來發(fā)展息息相關(guān)。疫情發(fā)生后，為減少疫情擴散，全國各族人民基本遵循少外出、多居家的政策。雖然各學(xué)校積極響應(yīng)國家政策，所有課程均采用線上授課的形式進行，但體育課與其他學(xué)科不同，在教學(xué)的同時需要學(xué)生身體力行，部分學(xué)生受場地、器材或主觀能動性等方面的影響，教學(xué)質(zhì)量可能會有下滑。本研究通過對疫情前后大學(xué)生的體質(zhì)狀況進行比較，了解學(xué)生疫情期間的鍛煉情況，對他們的體質(zhì)及相關(guān)問題進行研究，為后續(xù)改善線上教學(xué)方法以及提高學(xué)生體質(zhì)狀況提供參考依據(jù)。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

本研究對象是疫情前后大學(xué)生的體質(zhì)狀況。調(diào)查對象為全校大一（2019級）、大二（2018級）、大三（2017級）學(xué)生，2020年測試對象為全校大二（2019級）、大三（2018級）、大四（2017級）學(xué)生，將部分因測試數(shù)據(jù)不全無法進行統(tǒng)計或因病、傷等身體健康狀況不能參加測試的學(xué)生經(jīng)體育部核準免于測試的學(xué)生進行剔除，共計16686人。

（二）研究方法

1.文獻資料調(diào)研

本研究查閱了學(xué)生體質(zhì)相關(guān)的文獻資料和相關(guān)文件，收集和整理了與大學(xué)生體格、身體功能、運動素質(zhì)等調(diào)研指標的相關(guān)數(shù)據(jù)與論文。

2.測試法

按照《全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研工作手冊》《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準（2014年修訂）》要求，測試人員經(jīng)過統(tǒng)一培訓(xùn)，采用規(guī)定測試器材和測試方法，對學(xué)生進行現(xiàn)場測試。

3.數(shù)理統(tǒng)計

測試數(shù)據(jù)采用EXCEL、SPSS22軟件進行統(tǒng)計，樣本呈正態(tài)分布，采用配對樣本t檢驗，統(tǒng)計學(xué)檢驗水準α=0.05。

二、結(jié)果

（一）身體形態(tài)指標比較

疫情后男大學(xué)生體重、BMI高于疫情前，差異有統(tǒng)計學(xué)意義（P＜0.05）；疫情前后女大學(xué)生身高、體重、BMI在疫情前后差異無統(tǒng)計學(xué)意義（P＞0.05）。

（二）身體功能指標比較

疫情后男大學(xué)生肺活量體重指數(shù)低于疫情前，差異有統(tǒng)計學(xué)意義（P＜0.05）；疫情前后男大學(xué)生肺活量、女大學(xué)生肺活量、肺活量體重指數(shù)差異無統(tǒng)計學(xué)意義（P＞0.05）。

（三）運動素質(zhì)指標比較

男大學(xué)生疫情后立定跳遠、引體向上、1000m成績低于疫情前成績，差異有統(tǒng)計學(xué)意義（P＜0.05）；女大學(xué)生疫情后立定跳遠、1000m成績低于疫情前成績，差異有統(tǒng)計學(xué)意義（P＜0.05）。

三、討論

疫情前后男大學(xué)生在體重、BMI、肺活量體重指數(shù)、立定跳遠、引體向上、1000m成績等指標存在顯著性差異，女大學(xué)生在立定跳遠、1000m成績等指標存在顯著性差異。其原因分析如下：

（一）身體形態(tài)指標

本研究的調(diào)查對象年齡在19~21歲之間，研究表明，18周歲以后，處于生長發(fā)育的末期，身高增長速度明顯減慢，甚至部分學(xué)生身高不再增長[1]。多項研究表明，生活方式的變化是直接導(dǎo)致超重、肥胖的重要原因[2][3]。身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）是國際上常用的衡量人體胖瘦程度及是否健康的標準，通過用體重（kg）除以身高（m）平方得出。目前我國所用的BMI參考標準是在國際衛(wèi)生組織（WHO）的標準的基礎(chǔ)上制定的，正常值在18.5至24之間，超過24為超重，28以上則屬肥胖[4]。疫情后，男大學(xué)生超重、肥胖率顯著提升，而女大學(xué)生則與疫情變化不大。可能是疫情后長達8個月的時間，學(xué)生基本處于居家生活的狀態(tài)，與疫情前在學(xué)校的生活作息發(fā)生了很大變化。長時間的小范圍內(nèi)生活，缺乏鍛煉，容易使學(xué)生的體重快速增加。男、女大學(xué)生在體重變化上的差異可能與女生更加追求“以瘦為美”“注意形象”等認知有關(guān)，注重飲食控制，此外男、女大學(xué)生鍛煉方式不同也是原因之一，很多女大學(xué)生傾向于進行有氧健身操、體育舞蹈等適宜在家練習(xí)的體育項目，而男大學(xué)生更喜歡在通過打籃球、踢足球以及戶外或健身房鍛煉等形式進行，居家隔離，缺少場地，導(dǎo)致男大學(xué)生很少有機會進行有效的鍛煉，體重急劇增加。

（二）身體功能指標

在體質(zhì)測試中，我們通常以肺活量作為身體功能的主要評價指標，來判定學(xué)生心肺功能的好壞[5]。肺活量體重指數(shù)是指人體自身的肺活量與體重的比值，是人體測量復(fù)合指標之一，用以評價人體生理功能水平，可以對不同性別、年齡及群體進行客觀的定量比較分析[6]，我國制定了從小學(xué)到大學(xué)不同年齡段的肺活量體重指數(shù)的評價標準，疫情前后，男大學(xué)生肺活量數(shù)值略有上升，女大學(xué)生肺活量數(shù)值略有下降，但男、女大學(xué)生肺活量指標均無顯著性差異。研究表明，肺活量與身高、體重、年齡、性別以及呼吸肌的強弱都存在一定的關(guān)系[7]。疫情后，男大學(xué)生肺活量數(shù)值的上升可能與其體重增加有關(guān)，其肺活量體重指數(shù)又低于疫情前水平，且差異具有統(tǒng)計學(xué)意義（P＜0.05），可以說明男大學(xué)生在疫情期間缺少鍛煉，呼吸肌力量衰弱。女大學(xué)生肺活量數(shù)值下降，肺活量體重指數(shù)也下降，雖然差異都無統(tǒng)計學(xué)意義（P＞0.05），但從大學(xué)生肺活量體重指數(shù)評價標準來看，疫情前，女大學(xué)生肺活量體重指數(shù)處于良好區(qū)間，疫情后降低到及格區(qū)間。可以說明女大學(xué)生在疫情期間鍛煉較少，呼吸肌力量有一定程度的衰弱。在后續(xù)體育教學(xué)過程中，需要增加適當(dāng)?shù)挠醒跤?xùn)練和腹式呼吸訓(xùn)練，隨鍛煉時間的延長，心肺功能可以逐漸得到改善。

（三）運動素質(zhì)指標

男、女大學(xué)生疫情后立定跳遠、1000m成績低于疫情前，差異具有統(tǒng)計學(xué)意義（P＜0.05）。立定跳遠是反映下肢肌肉爆發(fā)力的指標，可以測量受試者向前跳躍時腿部肌肉快速收縮的力量[8]。1000m屬于中長距離耐力項目，綜合反映測試者的心血管機能和肌肉耐力的能力，可以測試人體長時間進行肌肉活動并對抗疲勞能力的有氧耐力。研究表明，人體肌肉在長期不運動的情況下會萎縮，單個肌細胞的體積會變小[9]。肌肉退化會導(dǎo)致肌肉力量的下降，包括肌肉的量、肌肉力量、肌肉耐力等減少或下降。男大學(xué)生疫情后引體向上成績低于疫情前，差異具有統(tǒng)計學(xué)意義（P＜0.05）。根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準（2014年修訂）》，男生引體向上＜10為不及格[10]，本研究調(diào)查的男大學(xué)生引體向上成績在疫情前后都遠低于及格標準，引體向上主要反映男生相對于自身體重的上臂屈肌群動力性力量耐力，說明男大學(xué)生相對于自身體重，上肢力量較弱，在疫情期間體重增加，卻沒有進行良好的鍛煉，上肢肌群退化，引體向上成績持續(xù)下降。

綜上所述，男、女大學(xué)生在疫情期間活動范圍局限在居家的客廳、書房、走廊、陽臺或小院，外出活動鍛煉受到限制，鍛煉時間較在校時縮短，身體形態(tài)、功能、素質(zhì)都有不同程度地下滑。在后續(xù)的體育教學(xué)過程中，體育教師應(yīng)注重學(xué)生思想教育，培養(yǎng)學(xué)生主動從事體育鍛煉的習(xí)慣。其次在教學(xué)活動中，除運動技術(shù)的基本動作外，要加強對學(xué)生身體素質(zhì)的練習(xí)，提高學(xué)生體質(zhì)狀況。最后男大學(xué)生在生活習(xí)慣上要注意合理膳食，控制體重，提高生活質(zhì)量。