淺談在小學(xué)體育課堂教學(xué)中如何提高學(xué)生的體能

李輝 山東省東營市墾利區(qū)第三實驗小學(xué)

隨著新課改的不斷深入，體育作為提升學(xué)生身體和心理素質(zhì)的重要學(xué)科，教學(xué)的形式和效果逐漸受到各界的關(guān)注，在以往的教學(xué)模式中，小學(xué)體育教學(xué)往往作為一項基礎(chǔ)課程，在教學(xué)形式與教學(xué)內(nèi)容上一定程度地受到了限制。如何通過教學(xué)改革，改善體育教學(xué)的形式與方法，最終實現(xiàn)有效提升學(xué)生體能的目的，是體育教師的教學(xué)研究重點。

一、趣味性的教學(xué)設(shè)計，營造和諧的課堂氛圍，提高體能訓(xùn)練效果

體育學(xué)科作為一門室外課程，不同于其他室內(nèi)課程，對于活潑好動的小學(xué)生來說，更具吸引力，也更能夠展現(xiàn)他們的特點與體能。在體育課堂教學(xué)過程中，教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方案的設(shè)計應(yīng)當(dāng)符合學(xué)生的生理及心理特點，滿足學(xué)生的運(yùn)動需求與求知欲，有效提升學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的體育技能。

在教學(xué)方案設(shè)計過程中，教師應(yīng)當(dāng)本著有效調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的目的，對教學(xué)案例的解說與示范應(yīng)保證一段較短的時間，保證學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。同時，在進(jìn)行示范演練的時候，應(yīng)當(dāng)由學(xué)生作為范例，教師在進(jìn)行講解過程中，為學(xué)生講明運(yùn)動過程中需要注意的關(guān)鍵要素，以及需要進(jìn)行的必要運(yùn)動保護(hù)。在進(jìn)行課堂教學(xué)過程之中，教師應(yīng)當(dāng)更加注重學(xué)生的體能訓(xùn)練。在進(jìn)行教學(xué)設(shè)計的過程中，教師應(yīng)當(dāng)進(jìn)行有效的體能訓(xùn)練設(shè)計，例如每節(jié)課進(jìn)行一定量的基礎(chǔ)體能訓(xùn)練，以此來固化學(xué)生在體育活動前的一定程度的基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容，幫助學(xué)生循序漸進(jìn)地提升自身體能，增強(qiáng)體育運(yùn)動意識。

在運(yùn)動過程中，保證和諧的課堂氛圍就需要教師時刻關(guān)注學(xué)生的身體及心理變化，把控課堂節(jié)奏，提高學(xué)生的協(xié)作意識，鼓舞學(xué)生的運(yùn)動熱情和積極性。

體育運(yùn)動往往與競技意識相關(guān)聯(lián)，教師應(yīng)當(dāng)在進(jìn)行適當(dāng)競技技巧與活動設(shè)定的過程中，在保證學(xué)生學(xué)習(xí)興趣與安全的情況下，盡可能地增加競技項目，增強(qiáng)學(xué)生的競技意識，進(jìn)而有效提高學(xué)生的自身能力與體能。

例如，針對北師大4年級學(xué)生的教學(xué)設(shè)計內(nèi)容，在進(jìn)行長繩、短繩的課堂教學(xué)過程中，教師應(yīng)當(dāng)將短繩訓(xùn)練內(nèi)容，如搖繩、跳躍等動作作為基礎(chǔ)教學(xué)內(nèi)容，以此作為課堂體能訓(xùn)練的內(nèi)容，融入到課堂教學(xué)與練習(xí)之中。在課堂教學(xué)過程中，教師在引導(dǎo)學(xué)生在正確練習(xí)的前提下，進(jìn)一步增加小組配合、團(tuán)隊協(xié)作等模式，并通過小組、團(tuán)隊之間的競賽，增加學(xué)生的競技意識以及競技技能。

二、打造趣味課堂，提高學(xué)生體能訓(xùn)練

課堂教學(xué)過程中，尤其體育教學(xué)課堂中，一味地讓學(xué)生進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，往往容易使學(xué)生在反復(fù)練習(xí)中喪失學(xué)習(xí)的興趣，學(xué)習(xí)效果大大下降。更有一部分教師在課堂中進(jìn)行簡單、空洞的理論知識講解后，由學(xué)生自行練習(xí)，不再參與到教學(xué)活動之中。這樣的教學(xué)模式，在小學(xué)體育教學(xué)中是十分不可取的。小學(xué)生往往缺乏自主學(xué)習(xí)意識，對于自主學(xué)習(xí)與練習(xí)的實踐，則會直接默認(rèn)為游戲時間，喪失了課堂教學(xué)的基本意義。因此，教師應(yīng)當(dāng)始終貫穿于整個教學(xué)過程之中，讓學(xué)生能夠在獲取技能的理論知識的基礎(chǔ)上，在課堂中進(jìn)行有效練習(xí)，進(jìn)而掌握該項運(yùn)動技能，最終達(dá)到提升體能的目的。

例如在進(jìn)行長繩的課堂教學(xué)過程中，教師可以首先為學(xué)生講解長繩的特點，并未學(xué)生提供一定的范例，以及需要注意的安全問題等。在進(jìn)行練習(xí)環(huán)節(jié)，教師應(yīng)當(dāng)將學(xué)生分成不同的小組，并在練習(xí)的過程中，指導(dǎo)學(xué)生不斷變化角色，并在規(guī)定時間內(nèi)完成一定量的練習(xí)要求。這樣不僅可以有效避免學(xué)生進(jìn)行無效的體育訓(xùn)練，更可以促進(jìn)學(xué)生之間的交流與互動，增強(qiáng)學(xué)生之間的團(tuán)隊協(xié)作意識。

三、小組合作，促進(jìn)體能訓(xùn)練

體育運(yùn)動既可以是一種個人的運(yùn)動模式，同時也是一種有利于培養(yǎng)團(tuán)隊精神與團(tuán)隊意識的課程。教師在進(jìn)行課程設(shè)計時，可以通過進(jìn)行小組合作的模式，讓學(xué)生在小組中充當(dāng)不同的角色，并通過對各自角色的認(rèn)識與理解，進(jìn)行小組任務(wù)的安排，進(jìn)而完成教師布置的教學(xué)任務(wù)。學(xué)生在小組中的角色應(yīng)當(dāng)進(jìn)行一定時間內(nèi)的呼喚，保證學(xué)生能夠參與到每個角色之中。

小組模式的展開能夠有效提高學(xué)生與學(xué)生、學(xué)生與教師之間的有效互動，并通過學(xué)生互相監(jiān)督、互相鼓勵的方式，增強(qiáng)學(xué)生在體育訓(xùn)練過程中的體驗感與積極性。

在體能訓(xùn)練過程中，小組合作的模式能夠幫助學(xué)生互相監(jiān)督與幫助，有效開展體能訓(xùn)練內(nèi)容，并在教師設(shè)定的一定程度的任務(wù)目標(biāo)中，達(dá)到訓(xùn)練效果和目的。

四、教師評價提升學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)體能培訓(xùn)

在教學(xué)過程中，教師對于學(xué)生的評價往往是決定學(xué)生學(xué)習(xí)效率與學(xué)習(xí)積極性的重要因素。因而，有效、正確的評價機(jī)制在教學(xué)過程中有著至關(guān)重要的作用。

同時，學(xué)生之間的互相評價更直觀、更真實地反映出學(xué)生的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練效果與態(tài)度，更有助于教師掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)和心理狀態(tài)。

在進(jìn)行體育教學(xué)過程中，體能訓(xùn)練內(nèi)容往往相對枯燥、單一，教師應(yīng)當(dāng)通過正確導(dǎo)向的評價，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與積極性，并通過一定程度的學(xué)生互評來促進(jìn)學(xué)生的拼搏意識及進(jìn)取精神。

五、結(jié)束語

小學(xué)體育教學(xué)過程中，體能訓(xùn)練往往是教學(xué)的基礎(chǔ)，也是保證學(xué)生完成各項體育技能訓(xùn)練的保證。教師應(yīng)當(dāng)重視學(xué)生的體能訓(xùn)練，并將體能訓(xùn)練融入到教學(xué)的各個環(huán)節(jié)之中，讓學(xué)生在快樂的學(xué)習(xí)氛圍中，提升自身體能，提高自身體育素質(zhì)。